Bienestar físico y mental

Imagina que te levantas por la mañana. Según el despertador son las 7.00h. Pegas un salto de la cama y te sientes lleno de energía y vitalidad. Después del desayuno tienes todavía tiempo de hacer tus ejercicios físicos y no pierdes ni un segundo…

¿A quién no le gustaría disfrutar de un pleno bienestar físico y mental?
Estar en perfecto estado tanto física como emocionalmente.

Como firmes defensores de los beneficios del deporte, en Mundo Entrenamiento queremos ofrecerte toda esa información y que seas capaz de sentirte con plena salud. Trataremos diversos temas, entre ellos la importancia de los estiramientos, fundamental para una buena salud física.

A un solo click podrás empezar a aprender lo que necesitas saber para mejorar tu calidad de vida. Hablaremos sobre el papel del deporte en algunas patologías, como la relación entre el el ejercicio físico y el TDAH.

¿Te apuntas a la buena vida del deportista? Navega por nuestra sección de bienestar y descubre todo lo que quieres saber sobre salud o bienestar físico y mental. Este es un breve listado, pero hay muchísimos más:

• Cómo tratar la obesidad.
• Dolor de espalda baja.
• Estiramiento del Piramidal.
• Uso de anabolizantes y sus riesgos para la salud.
• Hernia de disco en la zona lumbar.
• Médula espinal, una autopista de información.
• Parálisis cerebral y ejercicio físico.
• Claves de una vida activa.
• Hipertensión arterial: la guía definitiva.
• Autofagía y salud.