Parálisis cerebral infantil y ejercicio
La parálisis cerebral infantil conlleva múltiples problemas motrices, que pueden mejorarse con programas de ejercicio diseñados para ello.
Variabilidad de la frecuencia cardíaca
La Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (VFC) es un parámetro imprescindible para cuantificar las adaptaciones del entrenamiento y conocer nuestra salud
Médula Espinal, una autopista de información
La percepción es un factor clave en el ser humano, en este artículo analizamos el canal por donde viajan todos los estímulos, la médula espinal.
Beneficios del HIIT para la salud
El HIIT no solo reporta beneficios a los deportistas de élite, también puede ser una buena estrategia para los programas de ejercicio enfocados a la salud
Comparación de las máquinas de cardio
Comparamos las máquinas de cardio más utilizadas en el gimnasio, los beneficios y las aplicaciones de cada una de ellas según los objetivos a trabajar.
Síndrome cruzado
El síndrome cruzado es una patología que afecta a una gran parte de la población, generada por hábitos posturales nocivos y desequilibrios musculares.
¿Qué son los abdominales hipopresivos?
Las técnicas hipopresivas, conocidas como abdominales hipopresivos, presentan múltiples beneficios. Analizamos qué dice la ciencia sobre esta metodología.
Respiración: Tipos y beneficios
Introducción a la respiración. Tipos de respiración, cómo realizarla correctamente y beneficios derivados de la práctica diaria de las diferentes técnicas
En busca de la estabilidad
Estabilidad y equilibrio van de la mano pero son conceptos totalmente diferentes. En este artículo analizamos ambos conceptos dentro del ejercicio.
Enfermedad Inflamatoria Intestinal y ejercicio
Abordamos el efecto positivo o negativo que tiene el ejercicio físico sobre la incidencia y evolución de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal.