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Salud y vida sana

En este apartado podrás ver todo aquello relacionado con el bienestar. Artículos sobre salud y vida sana, analizando los beneficios que el ejercicio nos reporta a nuestro organismo. Realmente te sorprenderás...

¿Conoces la frase “La salud es lo primero”? Seguramente sí. Nosotros por lo menos la tenemos muy en cuenta tanto en nuestro día a día como en los contenidos que escribimos para ti.

La influencia del deporte en la salud humana es más que obvia. No necesitas leer estudios científicos para comprobarlo. Con cada entrenamiento que haces, te sientes mejor, tu mente se despeja y tu cuerpo te lo agradece mandando todo tipo de estímulos químicos dentro del cuerpo.

En esta categoría de la página web se hablará de todo lo relacionado con el bienestar deportivo. Desde el envejecimiento, diabetes, cáncer, colesterol y un largo etc. Y todo ello ligado al ejercicio y a los efectos que tiene éste sobre nuestro cuerpo.

Anorexia y bulimia nerviosa

Este artículo pretende informar sobre los trastornos alimenticios de la anorexia y bulimia nerviosa, así como el tratamiento y algunas evidencias del ejercicio físico...

Aloe vera, todo lo que necesitas saber

El Aloe vera es una planta milenaria con gran reputación actual. ¿Conocemos el por qué? Quizá nos sorprendamos de la utilidad diaria que puede ofrecernos.

Pinzamiento subacromial o impingement

La lesión de pinzamiento subacromial o impingement es una de las principales patologías en el hombro, consistiendo en una reducción del espacio subacromial con el consiguiente pinzamiento del tendón supraespinoso

Lesión de menisco de la rodilla

La lesión de menisco es una habitual de la rodilla. Muchas son sus causas y sus consecuencias. La prevención y la readaptación deben ser la guía.

Prevención y readaptación de lesiones

Uno de los principales quebraderos de cabeza de los entrenadores, preparadores físicos, etc. son las lesiones y la prevención y readaptación de lesiones en...

Lesión de ACL o Anterior Cruciate Ligament

La lesión ACL es popular por su gravedad, incidencia y reincidencia. Un programa preventivo es la mejor herramienta posible.

Ejercicio en pacientes con HTA

En este artículo hablamos del ejercicio y cómo este puede influir en pacientes con hipertensión arterial o también llamada HTA.

Contaminación y ejercicio físico

La contaminación y ejercicio es una relación que cada día está más presente y debemos de tener muy en cuenta a la hora de practicar deporte al aire libre.

Lesión de LCA

Analizamos en este artículo la biomecánica de la lesión de LCA según la evidencia científica actual. ¿Qué dice la ciencia al respecto?

Codo de tenista o epicondilitis lateral

Analizamos la lesión de codo de tenista o epicondilitis lateral con un programa de rehabilitación y prevención en esta lesión tan común en el tenis.