En esta sección de la página web encontrarás los artículos más contrastados sobre nutrición deportiva. Abordamos aspectos como son la alimentación, la hidratación en el deporte y todo lo referente a la suplementación deportiva siguiendo los últimos estudios científicos.
Nutrición y deporte van de la mano desde el mismo día en que se inventó el ejercicio físico. Esta asociación tiene más años que todos nuestros antepasados juntos, y no es de extrañar. Todo deportista necesita alimentarse bien, ingiriendo alimentos acorde a su disciplina deportiva para de este modo conseguir un mayor rendimiento deportivo.
Para mover el motor de nuestro cuerpo y rendir más la regla de oro es comer adecuadamente, y por eso estás tú aquí. Para aprender todavía más sobre la Nutrición deportiva.
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