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Todo sobre la Natación

En esta sección encontrarás contenidos sobre natación.

Flexibilidad en natación

Trabajar la flexibilidad en natación es muy importante. Entrenar esta capacidad hará mejorar nuestra técnica y en definitiva nuestro rendimiento.

Viraje de crol en natación

El viraje de crol en natación es un aspecto clave para mejorar de forma notable el rendimiento de una prueba determinada. Te contamos cada una de las fases.

¿Cómo realizar la entrada al agua?

¿Cómo realizar la entrada al agua? Es pregunta recurrente en natación. Conocer cada una de las fases será clave para una correcta técnica en la ejecución.

Planificación del entrenamiento en natación

La planificación es uno de los aspectos más relevantes en la preparación física de un nadador para obtener los objetivos propuestos.