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Todo sobre la Natación

Completo, refrescante y a la vez divertido.Todos estos ingredientes hacen de la natación un deporte ideal. Y es que usar todos los músculos de tu cuerpo para impulsarte por el agua combinados en un solo deporte es perfecto. 

Los beneficios de la natación están más que demostrados, y muchas personas con dolores de espalda o problemas físicos disfrutan de este deporte como cualquier otro deportista. 

¿Te tiras a la piscina con nosotros? Hay muchos artículos interesantes en el agua…

Flexibilidad en natación

Trabajar la flexibilidad en natación es muy importante. Entrenar esta capacidad hará mejorar nuestra técnica y en definitiva nuestro rendimiento.

Viraje de crol en natación

El viraje de crol en natación es un aspecto clave para mejorar de forma notable el rendimiento de una prueba determinada. Te contamos cada una de las fases.

¿Cómo realizar la entrada al agua?

¿Cómo realizar la entrada al agua? Es pregunta recurrente en natación. Conocer cada una de las fases será clave para una correcta técnica en la ejecución.

Planificación del entrenamiento en natación

La planificación es uno de los aspectos más relevantes en la preparación física de un nadador para obtener los objetivos propuestos.