Suplementación Deportiva

En esta sección encontrarás contenidos sobre suplementación deportiva. queremos que te quedes solo en el ámbito de la alimentación. Ve más allá de la superficie y escucha las necesidades adicionales de tu cuerpo. La suplementación deportiva es igual de importante.

¿Más vitaminas, hierro, Zinc? ¿O necesitas más proteínas en tu dieta? ¿Proteína y creatina?

Este mercado cada vez es mayor, pero no todos los suplementos deportivos disponen de evidencia científica contrastada detrás que apoye su consumo y verifique que realmente es efectivo para mejorar nuestro rendimiento, sin ser perjudicial para la salud.

Sea lo que sea, aquí podrás encontrar toda la información que buscas de una amplia variedad de productos para mejorar tus entrenamientos al máximo.

Malato de citrulina, ¿un suplemento eficaz?

Sometemos a revisión la eficacia del malato de citrulina como elemento de suplementación deportiva.

Vitaminas y deporte

Es muy importante que el deportista tenga cubiertas con éxito sus necesidades de vitaminas para que pueda rendir con éxito en su especialidad deportiva.

Suplementación con HMB

Hoy en Mundo Entrenamiento analizamos la suplementación con HMB, un compuesto ergogénico muy famoso en la actualidad.

Suplementación con Leucina

En el siguiente artículo abordaremos los efectos de la suplementación con leucina en relación a la síntesis proteica post ejercicio.

Suplementación con cafeína en mujeres

Analizamos la influencia de la suplementación con cafeína como ayuda ergogénica en las mujeres que practican actividad física y deportiva.

Cafeína y sus efectos en el rendimiento

El empleo de la cafeína como ayuda ergogénica para los deportistas puede ayudar a obtener mejores resultados durante la práctica de determinados deportes.

Cómo tomar creatina

Código Descuento en PonteMASfuerte: MundoEntrenamientoPMF. En este artículo afrontaremos las diferentes fases, momentos y criterios sobre cómo tomar creatina.

Criterios para comprar whey protein

Código 5% Dto en PonteMASfuerte: MundoEntrenamientoTP. En este artículo te mostramos que criterios debes tener en cuenta a la hora de comprar whey protein

Ayudas ergogénicas y rendimiento

Las ayudas ergogénicas están presentes en la dieta de muchos deportistas, con el fin de incrementar el potencial y el rendimiento del atleta.

Acetilcisteína como protector hepático

La N-acetilcisteína es un poderoso antioxidante, diversas investigaciones han mostrado que puede ser beneficiosa en el tratamiento de lesiones hepáticas.