Suplementación Deportiva

En esta sección encontrarás contenidos sobre suplementación deportiva. queremos que te quedes solo en el ámbito de la alimentación. Ve más allá de la superficie y escucha las necesidades adicionales de tu cuerpo. La suplementación deportiva es igual de importante.

¿Más vitaminas, hierro, Zinc? ¿O necesitas más proteínas en tu dieta? ¿Proteína y creatina?

Este mercado cada vez es mayor, pero no todos los suplementos deportivos disponen de evidencia científica contrastada detrás que apoye su consumo y verifique que realmente es efectivo para mejorar nuestro rendimiento, sin ser perjudicial para la salud.

Sea lo que sea, aquí podrás encontrar toda la información que buscas de una amplia variedad de productos para mejorar tus entrenamientos al máximo.

Suplementación con CLA

La suplementación con CLA tiene efectos potenciales en la composición corporal y los resultados en investigaciones con humanos son diversos.

Vitaminas y deporte

Es muy importante que el deportista tenga cubiertas con éxito sus necesidades de vitaminas para que pueda rendir con éxito en su especialidad deportiva.

Nutrición y suplementación en el Culturismo Natural

En este artículo revisaremos los aspectos más relevantes relacionados con la nutrición en la preparación de competiciones de culturismo natural.

Acetilcisteína como protector hepático

La N-acetilcisteína es un poderoso antioxidante, diversas investigaciones han mostrado que puede ser beneficiosa en el tratamiento de lesiones hepáticas.

Suplementación con HMB

Hoy en Mundo Entrenamiento analizamos la suplementación con HMB, un compuesto ergogénico muy famoso en la actualidad.

Suplementación con cafeína en mujeres

Analizamos la influencia de la suplementación con cafeína como ayuda ergogénica en las mujeres que practican actividad física y deportiva.

Ayudas ergogénicas y rendimiento

Las ayudas ergogénicas están presentes en la dieta de muchos deportistas, con el fin de incrementar el potencial y el rendimiento del atleta.

Zumo de remolacha, ¿es eficaz?

Sometemos a análisis la eficacia del zumo de remolacha como suplemento para la práctica deportiva.

¿Cómo tomar HMB y CLA?

En este artículo analizaremos las pautas para saber cómo tomar HMB y CLA, dos suplementos en auge en los últimos años.

Beta-hidroxi-beta-metilbutirato: puesta al día

Hoy analizamos el suplemento beta-hidroxi-beta-metilbutirato, ¿Qué dicen los estudios científicos sobre dicho compuesto?