El objetivo del artículo es mostrar las carreras de orientación en educación física como un recurso con el que trabajar los deportes individuales.
¿Que son las carreras de orientación?
En las carreras de orientación en educación física, hay que tener en cuenta que el hecho de no tener unos buenos recursos como el bosque, o la ciudad, o cualquier lugar para la práctica da mucha inseguridad. Por tanto, un buen trabajo de orientación ayuda a tener más confianza en uno mismo.
Las carreras de orientación en educación física se entienden con un nombre, pero como deporte tiene muchos nombres como deporte. Pues, aquí en Cataluña lo llamamos «Carreras de orientación», por España como deporte se denomina Orientación, en lugares de habla inglés «Orienting», y se denomina diferente por diferentes lugares del mundo.
Pero en el ámbito escolar se presenta como un término un poco complicado y que a veces da miedo de aplicarlo, por eso en el ámbito escolar se habla más de juego o actividad de orientación debido a que hace que la gente se anime más a participar. Ja que el hecho de no tener unos buenos recursos como el bosque o la ciudad supone un problema para su aplicación.
Como deporte hay la categoría masculina y la femenina y suelen correr 7-8 horas. Por ejemplo, las carreras que se hacen aquí en Cataluña son de unas 800 personas.
Es un deporte que se practica al aire libre y delante de cualquier condición, aunque llueva, nieve, etc.
También hay unos aparatos electrónicos que ayudan al corredor por el circuito y en las llegadas.
Hay que tener en cuenta que los corredores salen escalonados por tiempo y dependiendo de las categorías y de las carreras en sí.
En las categorías sprints o si es una final dependiendo de las clasificaciones anteriores, dependiendo de la posición que hicieron, es decir, el tiempo que hicieron, pues salen salen, posicionados por orden de tiempos anteriores.
La orientación es considerada como un deporte individual, todo y que ahora hace 20 años han aparecido los relieves y los relieves mixtos y se hacen contra-reloj, hay tres materiales básicos y que son la brújula, el mapa y el atleta.
Además, la brújula es para saber como nos podemos orientar a partir del mapa que nos facilita el hecho de llegar.
En Cataluña hay la copa de catalana y circuitos y categorías para todas las edades y todos los niveles físicos tanto para niños y niñas, ya que la orientación es un deporte muy transversal.
Además, en Cataluña hay una familia que se dedico a la orientación, ya que la trajo su abuelo y ahora ya es mayor, pero fueron ellos lo que la trajeron a Cataluña y siempre han estado involucrados.
En Cataluña hay diferentes tipos de carreras de orientación, en la escuela hay las carreras de orientación en educación física, también hay la orientación a pie que son carreras individuales, donde se pueden hacer por la noche y necesitan referencias visuales, también se hacen en parques, pero también se pueden hacer en bosques.
También hay los rails de orientación y en Europa tiene mucha fuerza y se corre por parejas, ya que tienen de encontrar sus fitas por los espacios, en Europa tiene mucha fuerza y los corredores planifican su ruta en alta montaña. La que tiene mucha fuerza es la contra-noveles donde se necesita llevar un material en la mochila y suele ser de 3-4 horas.
También referente si hay orientadores implica que se tengan que ir por diferentes terrenos, por eso a veces son importantes.
El mapa se entrega al inicio de la ruta y el corredor decide como ira empalmando los diferentes puntos y de qué manera, es una manera de hacer orientación que es agradable, pero también es dura, también en estados unidos han añadido la bicicleta y tiene el mapa enganchado en el pecho con una plataforma giratoria, con tal de que lo puedan ver a medida que se van moviendo.
Es un deporte que está creciendo, pero se necesita un buen nivel para ir a por todas las fitas.
También hay el circuito para personas con movilidad reducida y lo tienen todo marcado en el mapa, también se adaptan las medidas y el lugar, ya que se realizan en parques. Además, suelen tener una baliza por el camino y pueden llegar a hacer hasta 5 fitas.
Por tanto, García (2001) define la orientación como: “Un deporte en el cual los que asisten a la competición buscan un número de postas repartidas por diferentes puntos del mapa denominados controles o balizas en el más corto espacio de tiempo posible, con la ayuda de un mapa y una brújula.
Breve contextualización histórica acerca de las carreras de orientación
El origen del deporte de la orientación aparece en los países escandinavos, a finales del siglo XIX. El inicio de este deporte estaba contextualizado en un ambiente militar, aparecen las primeras carreras por la necesidad de realizar desplazamientos por bosques. Al cabo de los años, se organiza la primera carrera de competición oficial, se celebró en Noruega y se organizó por el club Tjalve en 1879.
A partir de ese momento fueron surgiendo más pruebas y estableciéndose una serie de reglas que en la actualidad configuran parte de los libros de las normas, aunque con el paso de los años hayan ido evolucionando.
El personaje que figura como impulsor en grandes alcances fue Killander, un oficial del ejército sueco que le encantaba la naturaleza. Después de la II guerra mundial, este deporte se fue extendiendo por todo el mundo. Al cabo de unos años aparece la IOF, la federación de ese deporte, donde hoy en día la podemos encontrar compuesta por 70 federaciones internacionales.
En España, hubo un profesor que era licenciado en educación física llamado Martin Kronlud y fue el encargado de fomentar ese deporte, con la finalidad de aplicar-la con sus alumnos de una manera más lúdica, donde aparece el nombre de carreras de orientación en educación física.
A día de hoy, sigue siendo un deporte poco conocido en el que hay unos 73 clubs inscritos en la federación de España (FEDO).
Características de las carreras de orientación en educación física
En las carreras de orientación en educación física se puede observar que es un deporte educativo en el ámbito escolar que favorece y orienta la evolución y el desarrollo de cada niño. En este sentido, Fraile (1997), en la revista digital de Corrales, A. R. (2009) p. 28-29, dice que para que se considere un deporte educativo debe de cumplir alguna de estas características :
- Desarrollar hábitos higiénicos y conductas saludables.
- Relacionarse con la formación en valores y actitudes positivas vinculadas con la práctica deportiva.
- Adoptar una actitud crítica ante el consumo de los escolares.
- Las metas y los objetivos deben ser coincidentes y complementarios de la E.F. escolar.
- Contribuir como medio educativo para la formación integral.
- Mejorar las habilidades motrices y capacidades perceptivas.
- Trabajar de forma polivalente para evitar la especialización prematura.
- Primar la cooperación por encima de la competición.
- El técnico actuará como educador.
Beneficios de la carrera de orientación en educación física
Por tanto, los beneficios influyen de manera directa o indirectamente en varios ámbitos:
Desarrollo físico: Ayuda al crecimiento del alumno esta actividad, ya que supone que se tenga que hacer uso del sistema cardiovascular.
El desarrollo cognitivo: Se ejercita la mente y la toma de decisiones para favorecer la toma de decisiones en situaciones de incertidumbre, es decir, aprenden a tomar decisiones.
El desarrollo emocional: Esta práctica fomenta las relaciones interpersonales y ayuda a desarrollo del alumno, ya que comparte emociones con sus compañeros para conseguir el objetivo común.
Metodología a seguir por parte del docente de educación física para el diseño de una propuesta de carreras de orientación
En las carreras de orientación en educación física, en la escuela la orientación se enseña desde una fase muy básica de iniciación deportiva. Por tanto, se fomentan las actividades sencillas y el aprendizaje cooperativo en que se tienen que ayudar para conseguir las tareas.
Modelos pedagógicos aplicados a la orientación
En las carreras de orientación en educación física no hay muchos modelos pedagógicos en que se haya aplicado la orientación, ya que normalmente se hacen trabajos colaborativos y se van proponiendo actividades mediante el uso de las nuevas tecnologías.
También, se podría hacer uso de la gamificación como modelo pedagógico innovador para que los alumnos dibujen el recorrido y puedan ir resolviendo los diferentes enigmas con la finalidad que se consiga el objetivo común.
Ejemplos prácticos para la propuesta de la carrera de orientación en educación física
Se han propuesto ejemplos prácticos de carreras de orientación en educación física, a continuación:
- Se propone un ejemplo práctico grupal sencillo en las carreras de orientación en educación física: En el que se dibujarán diferentes recorridos. Además, mediante la aplicación «IORIENTING» se propone un circuito por postas básico. En el que cada grupo tendrá un número y tendrán que ir fichando los códigos QR con el móvil por diferentes puestas y al final ganará el grupo que acabe antes y haya hecho todas las puestas.
- Sería que podemos tener preparados 5 recorridos en los que podemos hacer diferentes propuestas en las carreras de orientación en educación física. Por tanto, otra propuesta sería una en forma de relieve. En el cual hago dos líneas a una cierta distancia, las fichas están colocadas en el otro extremo, miran un recorrido y coge la tarjeta, colocamos los recorridos y tienen que ir buscando las tarjetas uno por uno.
En las carreras de orientación en educación física, también como variante podemos poner un controlador para saber si están haciendo bien la tarea.
- También podríamos organizar un torneo por grupos en las carreras de orientación en educación física. En el que podemos crear una clasificación final. En lo que tienen que realizar 6 circuitos.
- A través de fichas en las carreras de orientación en educación física, donde debo seguir el itinerario marcado a través de fichas. Donde sitúo a través del cono diferentes fichas y tengo que seguir el itinerario de las diferentes fichas y pueden salir los diferentes grupos a la vez.
- Una experiencia gamificada mediante la aplicación Among us planet para las carreras de orientación en educación física. En el cual los alumnos deben ir resolviendo diferentes enigmas a medida que van resolviendo y legando a diferentes pistas para conseguir el objetivo común.
- Juegos de orientación online para que puedan crear los circuitos a modo de deberes.
Referencias bibliográficas
- Corrales, A. R. (2009). El Deporte como elemento educativo indispensable en el área de Educación Física. Revista Digital de Educación Física. Núm.4 (Consulta: 17 de diciembre de 2022).
- Federación Andaluza del Deporte de Orientación (FADO). http://www.webfado.com/index.php/modalidades/historia (Consulta: 18 de diciembre de 2022)
- Federación Española de Orientación (FEDO). http://www.fedo.org/web/orientacion (Consulta: 18 de diciembrede 2022).
- García, E. (2001). Carreras de orientación: El deporte del siglo XXI. Madrid: Ediciones Desnivel.
