El siguiente artículo muestra una de las posibilidades existentes en el área de Educación Física. Concretamente, de entre la multitud de contenidos existentes, el tratamiento de acrosport en Educación Física.
¿Qué es el acrosport?
El acrosport se considera un deporte acrobático realizado por parejas, tríos, cuartetos o grupos de más personas, mediante la combinación de pirámides humanas, saltos acrobáticos y elementos coreográficos donde el cuerpo realiza varias funciones claramente determinadas, las cuales se clasifican en: portor y ágil.
Respecto al origen y evolución (1), se observa que ya en Egipto se practicaban ejercicios acrobáticos. Posteriormente, en Grecia, también se realizaban como deporte o espectáculo popular, lo cual se ha podido conocer gracias a las excavaciones arqueológicas existentes.
Durante la Edad Media y el Renacimiento, aumenta el interés por este tipo de disciplinas así como la práctica de las mismas gracias a las prácticas circenses y es entonces cuando se comienza a introducir este tipo de actividades en el marco educativo.
A partir del siglo XVIII se comienzan a practicar actividades acrobáticas en eventos populares y festivos y es entonces cuando se les da nombre y comienzan a denominarse como actividades gimnásticas para finalmente quedarse con el nombre de acrosport.
En la actualidad, el acrosport es una disciplina deportiva que se encuentra incluida en la Federación Internacional de Deportes Acrobáticos, la cual está integrada en la Federación de Gimnasia desde el año 1999.
Acrosport en Educación Física
El contenido de acrosport es una actividad que por sus características permite su uso tanto en educación primera como en educación secundaria(2). Está se sitúa dentro del contenido relacionado con la expresión corporal.
El tratamiento del acrosport en Educación Física permite al alumnado expresarse de forma creativa con su cuerpo y experimentar sensaciones novedosas, trabajar su autoconcepto y la relación con sus compañeros
Dentro del deporte, destacan dos figuras como hemos comentado anteriormente, la figura del portor que es la persona que sujeta, y la figura del ágil que es quien realiza los elementos sobre el portor o es lanzado por los portores.
Este último suele caracterizarse por ser más pequeño y ligero, mientras que los portores suelen ser más grandes y fuerzas, condición que les permite sostener el peso.
Para asignar las distintas figuras a los alumnos, además de la parte física, es necesario conocer su habilidad y agilidad, ya que esto va a condicionar el posible desempeño de la práctica del deporte.
Los ejercicios se realizan en parejas, tríos o cuartetos realizando una cambios de figuras y evoluciones gimnásticas acrobáticas (por ejemplo: volteretas laterales, inversiones, quintas, rondadas, etc), igualmente se pude introducir pasos de danza.
Uno de los aspectos destacables sobre este deporte son las posibilidades acrobáticas, así como sus características (3):
- Creatividad: Las acrobacias permiten multitud de posibilidades e impulsan a los alumnos a imaginar y crear distintas formas.
- Cooperación: debido a la simple composición de las figuras y la necesidad de ayuda para realizarlas.
- Autosuperación
- Autoestima: la responsabilidad individual y grupal hace que la confianza vaya aumentando, lo que acaba provocando un ascenso de la autoestima del alumnado.
- Expresividad
- Motricidad: El movimiento y la motricidad van asociados ya que todo movimiento va
acompañado de la parte motriz. - Sociabilidad: gracias a la continua interacción con la pareja o compañeros, surge un vínculo que da lugar a cooperar con los demás y a relaciones sociales que pueden ir más allá de la propia actividad.
Características del acrosport
Ya conocemos las dos figuras que componen de forma principal el acrosport en Educación Física, por ello, a continuación se muestran otras características de la modalidad a tratar:
- Tipos de presas: estar pueden ser de distintos tipos en función del agarre y el lugar al que se agarra:
- de mano:
- ambos compañeros de agarran con las manos
- mano a muñeca
- mano a húmero
- brazo-brazo: agarrados por el codo, hombro, a mitad de antebrazo…
- mano-pie: también puede ser mano tobillo o incluso pie-pie aunque la dificultad aumenta considerablemente.
- de mano:
- Tipos de apoyos: pueden ser estáticos o dinámicos, a la vez que existen varias opciones según en que parte del cuerpo se realiza dicho apoyo (en las piernas, en la espalda, en los hombros…)
- Posiciones: respecto a estas, debemos distinguir entre las posiciones del ágil que pueden ser aéreas, en el suelo, únicamente sobre el portor…en definitiva, muy variadas. Y las posiciones del portor, que suele colocarse en cuadrupedia o bipedestación.
- Ayudas: existen ayudas materiales, manuales y preventivas (4):
- materiales: uso de material que es utilizado de forma complementaria como por ejemplo colchonetas o quitamiedos con el fin de aumentar la seguridad de la práctica deportiva.
- manuales: entre alumnos, o del profesor, con el fin de mejorar la ejecución o disminuir el riesgo o miedo del alumnado.
- preventivas: son los procedimientos a seguir por ambas figuras del acrosport para evitar las caídas y daños durante la actividad.
Respecto a este último punto de ayudas, destacar el concepto de seguridad. Las medidas de seguridad (5) son las intervenciones a realizar o acciones a evitar a la hora de poner en práctica una acción para disminuir el riesgo al mínimo y con ellos las posibilidades de que ocurra un daño.
Descubre la importancia de trabajar con deportes alternativos en Educación Física.
Veremos paso a paso, el auge en la última década de este tipo de deportes en el ámbito de la educación física, además se van a presentar dos propuestas prácticas para su desarrollo.
¿Qué aporta el acrosport en Educación Física?
Hay multitud de aspectos que hacen pensar que el acrosport en Educación Física puede ser complejo de incluir. Sin embargo, es una disciplina idónea a tratar en la lista de contenidos a trabajar por sus valores educativos, entre otros, encontramos los siguientes (6):
- Aumenta la autonomía y la motivación del alumnado.
- Amplia participación activa de todos los componentes del grupo, ya que todos son imprescindibles para conseguir el objetivo.
- Experimentación de sensaciones del propio cuerpo y aumento de la expresión del mismo.
- Ejecución de roles.
- Trabajo cooperativo y responsabilidad individual y grupal
- Eliminación de comportamientos que favorezcan la discriminación y la no cooperación e integración.
Propuesta práctica de acrosport en Educación Física
Sin ningún problema se puede trabajar el acrosport en Eduación Física, como unidad didáctica dentro de los últimos cursos de Primaria, o de Educación Secundaria Obligatoria.
Este contenido como se comenta al principio, se trabaja como parte del contenido de expresión corporal.
Se podría plantear por ejemplo, una unidad de ocho sesiones:
- La primera para realizar una evaluación inicial, presentar la unidad y plantear los objetivos y metodología de la misma:
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Sección |
Descripción |
Tiempo |
|---|---|---|
| ¿Qué es el acrosport? | El acrosport es un deporte que combina acrobacia y coreografía. Es una modalidad deportiva incluida en la Federación Internacional de Deportes Acrobáticos y parte de la Federación Internacional de Gimnasia desde 1999. | 10′ |
| Fundamentos | 1. Formación de figuras o pirámides corporales. 2. Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios con transiciones. 3. Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas. |
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| ¿Dónde se practica? | En un tapiz de 12×12 metros (similar al de gimnasia rítmica o artística). | |
| Características del ejercicio de competición | Incluye elementos acrobáticos, gimnásticos de flexibilidad, equilibrio, saltos, giros, y movimientos en cooperación entre los componentes del grupo. Debe haber armonía y coordinación en las acciones. Se valora dificultad, técnica y dimensión artística. | |
| Duración del ejercicio | Varía según la categoría, pero se toma como referencia 2 minutos y medio (2’30”) con un margen de más o menos 5 segundos. | |
| Categorías | – Parejas: mixtas, femeninas y masculinas. – Tríos femeninos. – Cuartetos masculinos. – Grupos mixtos (3-6 componentes). |
Parte Teórico-Práctica
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Sección |
Descripción |
Tiempo |
|---|---|---|
| Roles | Portor, ágil, observador y ayudante. | 20′ |
| Presas y agarres | – Mano a mano – Pinza – Mano muñeca – Mano pie |
Parte Final
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Sección |
Descripción |
|---|---|
| Entrega del material | Se entrega el material trabajado al alumnado para su repaso y reflexión sobre el contenido tratado. |
- Las tres siguientes para trabajar la fuerza y equilibrio y el trabajo en pequeños grupos para practicar los distintos roles, así como los agarres entre ellos.
- Cuarta y quinta sesión: creación de grupos de trabajo, para con los roles y agarres establecidos en las sesiones anteriores, comenzar a practicar figuras y distribuciones así como elementos gimnásticos.
- Sexta y séptima: creación y ensayos de la coreografía final, con el objetivo de que en ella aparezca todo lo aprendido y trabajado anteriormente. Ejemplo de sesión:
Sesión sobre Acrosport
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Parte |
Descripción |
|---|---|
| Calentamiento | Calentamiento general: movilidad articular; hombros, codos, muñecas, cuello, cintura cadera, rodillas y tobillos.
Calentamiento específico: intentamos mantener posiciones, brazos en cruz durante 15 segundos, en posición cuadrúpeda, levantando una pierna, etc. Estiramientos: Cervicales, trapecios, dorsales (agarrados a las espalderas), antebrazos, muñecas, deltoides, tríceps y bíceps, cuádriceps, también la parte posterior del cuerpo, isquiotibiales, gemelos, aductores… Los estiramientos intentaremos estar en silencio, concentrados en la parte que estamos estirando y siempre decir el nombre del músculo en voz alta y clara para que memoricen los grandes grupos musculares. |
| Parte Principal | Se entregará a los alumnos unas fichas de figuras de acrosport y ellos de manera autónoma irán realizando poco a poco las figuras. Después ejecutarán las figuras que han pensado y observado en Internet en casa los alumnos, mínimo dos figuras por alumno. Probar alguna posición nueva, figuras fáciles… (Inventadas por los alumnos). |
| Vuelta a la Calma | Reflexiones y estiramientos de los grupos musculares implicados. |
- Octava sesión: Ensayos de la coreografía diseñada y puesta en escena de la misma por grupos.
¿Cómo se evalúa el acrosport en educación física?
La evaluación del acrosport en educación física suele basarse en varios aspectos. En primer lugar, se valora la ejecución técnica de las figuras. Esto incluye cómo los estudiantes mantienen el equilibrio, la forma en que colaboran y si logran realizar las transiciones de manera fluida.
Además, se evalúa el trabajo en equipo. Dado que el acrosport es una actividad en la que la cooperación es esencial, los profesores observan cómo los estudiantes se comunican, cómo resuelven los problemas y cómo apoyan a sus compañeros durante la actividad. También se tiene en cuenta la creatividad a la hora de crear figuras o secuencias nuevas, lo que le da un valor añadido a la evaluación.
¿Qué categorías existen en el acrosport?
En el acrosport, las categorías varían según el número de participantes y el tipo de formación. Las principales categorías incluyen parejas, tríos, cuartetos y grupos mixtos de entre 3 y 6 personas. Cada categoría tiene su propio nivel de complejidad, lo que permite que tanto los principiantes como los estudiantes más avanzados puedan disfrutar de la actividad.
Las figuras en parejas suelen ser más simples, con un portor y un ágil, mientras que las figuras en grupos más grandes pueden incluir pirámides humanas y transiciones más dinámicas. Este sistema de categorías asegura que el acrosport sea accesible para todos, sin importar su nivel de experiencia.
En conclusión, el acrosport en educación física no solo es una actividad física emocionante y desafiante, sino también una herramienta para el desarrollo personal y social de los estudiantes.
Conclusiones
El contenido de acrosport en Educación Física es totalmente válido además de novedoso para el alumnado en los cursos finales de la educación Primaria y la ESO.
Trabaja de forma cooperativa y hacer aumentar la responsabilidad y confianza del alumnado, además mejora la autonomía de los mismos así como la confianza debido al trabajo continuo de la misma con los compañeros y durante el desarrollo de la coreografía y exposición a los demás grupos.
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Referencias bibliográficas
- López, R. (2010). El acrosport: una propuesta cooperativa para el desarrollo. EmásF: revista digital de educación física, (4), 37-52.
- Cabo, A. (2011). El Acrosport y su valor educativo e integrador en las clases de Educacion Fisica. Revista digital, Temas para la Educacion, 16, 1-12. Recuperado de: https://www.feandalucia.ccoo.es/andalucia/docu/p5sd8649.pdf
- Manzaneda, A. (2008). El acrosport y su aplicación práctica como contenido educativo. Historia, 1, 1.
- León Prados, J. A. (2004). Seguridad e higiene en la práctica saludable del acrosport.
- Barâo, A., & Lagoas, J. (1983). A ajuda manual. Ludens, 7 (3), 38-40.
- Torres Jiménez, R. (2014). Implementación del acrosport en el aula de Educación Física. Condiciones de seguridad en actividades acrobáticas.
- Pérez, S. y Rodrígez, M. (2014).Unidad didáctica en educación secundaria: Acrosport ‘Echame una mano’. EFdeportes.com. Revista Digital. 19 (196).
