El principal objetivo es dar conocer el deporte alternativo «Intercrosse» en Educación Física como parte práctica.
Descubre el origen del Intercrosse en Educación Física, un deporte adaptado del lacrosse iroqués. ¡Conoce su fascinante historia y evolución!
¿Qué es el intercrosse?
El intercrosse se presenta como una herramienta pedagógica valiosa en el ámbito de la educación física debido a su naturaleza inclusiva y adaptable.
Este deporte, una variación sin contacto del lacrosse, facilita el desarrollo de habilidades motrices fundamentales como la coordinación ojo-mano, la agilidad y la manipulación de objetos, al mismo tiempo que promueve la toma de decisiones estratégicas en un entorno dinámico (International Intercrosse Federation, n.d.).
Su diseño fomenta la participación de todos los estudiantes, independientemente de su nivel de habilidad, ya que el énfasis recae en el juego cooperativo y la comunicación efectiva (European Physical Education Review, 2018).
La simplicidad de sus reglas y el bajo coste del material lo convierten en una opción accesible y práctica para implementar en diversos contextos educativos.
¿Cuál es el origen del Intercrosse en Educación Física?
El intercrosse en Educación Física es un juego que deriva del lacrosse, un deporte considerado con gran tradición e historia en Estados Unidos. El origen del intercrosse se corresponde con un juego de una tribu de indios, quienes recibían la denominación de «iroqueses«.
El juego original, llamado «baggataway» suponía para los indios ritual religioso y también, servía como medio de entrenamiento para los guerreros (5).
Posiblemente, esta sea la razón por la que este tipo de juego tuviera como características más relevante la violencia, ya que se permitía el contacto.
El juego tenía como principal objetivo llevar una bola de arcilla cocida, madera o piedra y piel de ciervo hacia una zona concreta portando un bastón de madera que finalizaba en una cesta de cáñamo (4).
Con la intención de hacer esta práctica menos violenta, los colonos franceses tomaron la decisión de modificar determinadas reglas del juego original, así como introducir diferentes elementos para garantizar la seguridad de los participantes.
No obstante, el lacrosse tuvo que seguir evolucionando y adaptando muchas de sus características para convertirse en el deporte que hoy conocemos (3).
Más adelante, la Federación Canadiense de Intercrosse pretendió acercar este deporte a los centros escolares, realizando importantes adaptaciones para que se convirtiese en un contenido pedagógico donde prime el aspecto cooperativo y se reduzca cualquier tipo de lesión (1).
Terreno de juego del Intercrosse
Tiene unas dimensiones de 40×20 metros, por lo que corresponde al terreno de juego que se emplea tanto en balonmano como en fútbol sala.
Este terreno se encuentra divido en dos partes, donde se encuentra un área de meta de 2,70 metros de radio, medido desde el centro de la portería. Ningún jugador atacante puede entrar en el área de meta del equipo adversario. No obstante, si que puede terminar su lanzamiento con el stick sobre dicha área (1).
En cuanto a las porterías, éstas tienen unas medidas de 1,20 x 1,20 metros. A 9 metros, medido desde el centro de la portería se sitúa la línea de penalti (4).
¿Cuál es el material para jugar al intercrosse?
Son dos los elementos necesarios para jugar al intercrosse: bastón o stick de intercrosse y bola
Stick de intercrosse
Está compuesto de dos partes: la cabeza y el mango.
La cabeza está compuesta de materiales de plástico flexible, lo cual evita cualquier posible riesgo de lesión para los participantes. Sus dimensiones son: 26-27,5 cm de longitud interior; 17-17,5 cm de anchura máxima; 9-10 cm de anchura mínima; 8-9 cm de profundidad (4).
En el caso del mango, puede ser de madera, aluminio o de fibra. Tiene unas dimensiones de 40-75 metros de longitud y en torno a 7-8 centímetros de circunferencia. Su peso se encuentra entre los 280-380 gramos (2).
Bola de intercrosse
La bola oficial es de goma blanda, con un peso entre 80-100 gramos y una circunferencia de 23-27 centímetros. En el caso de Educación Física, se pueden utilizar las pelotas que se usan para Floorball (2).
Jugadores y tiempo de juego
Un equipo está compuesto por un máximo de 12 jugadores. Durante el juego, cada equipo tendrá 6 jugadores en la cancha contado al portero (1).
Con respecto al tiempo de juego, se divide en 3 periodos de 15 minutos a reloj corrido con un intervalo de descanso de 3 minutos entre cada periodo. Tras cada periodo, los equipos cambian de campo de juego (3).
¿Cuáles son las reglas básicas del Intercrosse?
A continuación, se van a destacar algunas reglas básicas del Intercrosse en Educación Física (1,2,3,4):
No se puede tocar la bola con la mano ni con cualquier otra parte del cuerpo. Sólo el portero puede tocar la bola con las manos cuando éste en su área de meta, pero no podrá cogerla para realizar un pase.
El juego en intercrosse se inicia con una moneda al aire, pudiendo elegir entre la posesión de la bola o el campo. En el tercer periodo, se vuelve a realizar el sorteo con la moneda. Un aspecto importante a destacar es que en el intercrosse no hay saque desde el centro del terreno de juego tras cada gol, siendo el portero el encargado de poner la bola en juego.
Si la bola sale fuera de los límites del campo, la pondrá en juego el otro equipo mediante un pase.
Una acción técnica muy efectiva es la de «cubrir la bola«. Es decir, cuando la bola se encuentra libre por el suelo, aquel jugador que consiga cubrirla con la cesta de su stick se hará con la posesión de su equipo, teniendo que estar los adversarios a 2 metros de distancia del poseedor de la bola.
Cada equipo dispone de un máximo de 30 segundos para lanzar a la portería contraria, sino la bola pasará al otro equipo.
Ningún jugador puede tener la bola en su posesión durante más de 5 segundos.
Cuando un jugador se encuentra en posesión de la bola puede correr o pasar, pero no se le permite caminar con la bola en su posesión. No obstante, se permite pivotar al igual que en baloncesto.
En el Intercrosse en Educación Física no está permitido ningún tipo de contacto cuerpo a cuerpo ni stick con stick, ni tampoco stick contra el cuerpo. En el caso de que algún jugador cometa infracción será expulsado durante 1 minuto.
Sólo se puede realizar defensa individual, no existiendo la posibilidad de la defensa en zona.
Los jugadores defensivos deben coger con ambas manos el stick, salvo cuando trata de recuperar la bola que está en el suelo o de interceptar un pase que se ejecuta por el aire.
Reglas Básicas
En resumen, las reglas básicas del intercrosse que hemos explicado son las siguientes:
- Campo de juego del intercrosse: Generalmente se utiliza un campo de balonmano (20×40 metros) o un espacio similar, con porterías en cada extremo. Las porterías pueden ser de diferentes tamaños, pero suelen ser más pequeñas que las de balonmano (por ejemplo, 1.20 x 1.20 m). Existe un área semicircular alrededor de la portería (el «crease») en la que los jugadores atacantes no pueden entrar.
- Equipos durante el juego de intercrosse: Se suelen jugar con 4-6 jugadores por equipo en el campo, incluyendo un portero.
- Material para el intercrosse: Cada jugador utiliza un bastón o «crosse» de plástico flexible con una red en el extremo para atrapar y lanzar la pelota. La pelota es de goma o vinilo, con poco bote.
- Pases y posesión:
- No se puede tocar la pelota con la mano, excepto el portero dentro de su área.
- Un jugador no puede retener la pelota más de 5 segundos sin jugar (pasar o lanzar a portería).
- El equipo en posesión tiene un tiempo limitado (por ejemplo, 30 segundos) para realizar un ataque y tirar a portería.
- A menudo se exige un mínimo de pases (por ejemplo, 3 pases) antes de poder lanzar a portería, para fomentar el juego colectivo.
- Si la pelota cae al suelo, se puede recoger cubriéndola con la cesta del crosse.
- Movimiento en el intercrosse: Los jugadores con la pelota no pueden caminar, deben moverse corriendo o detenerse para realizar un pase o tiro.
- Defensa: No se permite la defensa en zona ni la defensa de dos jugadores sobre uno.
- Goles: Se consigue un gol cuando la pelota entra en la portería del equipo contrario.
Propuesta práctica para su desarrollo del Intercrosse en Educación Física
El Intercrosse en Educación Física se presenta como una propuesta motivante y novedosa para el alumnado en las clases de Educación Física.
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Una posible secuenciación para trabajar este deporte alternativo en la etapa de secundaria podría ser la siguiente:
El intercrosse como una nueva propuesta deportiva
Dar a conocer al alumnado nuevas propuestas deportivas es una forma de incrementar su motivación, no sólo las clases de Educación Física, sino hacia la práctica de actividad físico-deportiva en general.
Por tanto, el Intercrosse en Educación Física es un deporte alternativo que contribuye a ello, fomentando valores como el trabajo en equipo, el respeto, la tolerancia, las relaciones afectivo-sociales, entre otros aspectos.
El intercrosse en España
En España, el intercrosse se ha ido introduciendo progresivamente en el ámbito de la educación física y en algunos clubes como una herramienta pedagógica y una alternativa a los deportes más convencionales.
La Asociación Española de Lacrosse (AEL) ha promovido su difusión en centros educativos a través de programas como «Lacrosse Para Todos», buscando hacer este deporte accesible a los jóvenes y potenciar sus beneficios formativos. Empresas de material deportivo también ofrecen equipamiento específico para intercrosse, facilitando su práctica.
Intercrosse en Educación Física – Preguntas frecuentes
¿Qué es el intercrosse en educación física?
El intercrosse es una variante segura y adaptada del lacrosse, ideal para su práctica en clases de educación física.
¿Qué materiales se necesitan para jugar al intercrosse?
Se necesitan sticks especiales de plástico y una pelota ligera de goma.
¿Qué habilidades se trabajan en el intercrosse?
Se desarrollan habilidades como la coordinación óculo-manual, el trabajo en equipo y la agilidad.
¿Cómo se adaptan las reglas del intercrosse para educación física?
Las reglas son simplificadas para enfocarse en la participación activa, la seguridad y la inclusión.
¿Es el intercrosse un deporte de contacto?
No, el intercrosse en educación física está diseñado para ser un deporte sin contacto físico.
¿Qué beneficios aporta el intercrosse en el aula?
Fomenta la cooperación, mejora la condición física general y refuerza la autoestima de los estudiantes.
¿A qué edades está dirigido el intercrosse escolar?
Está recomendado para estudiantes de primaria y secundaria, adaptándose fácilmente a cada nivel.
¿Se puede jugar al intercrosse en espacios cerrados?
Sí, el intercrosse puede practicarse tanto en gimnasios cubiertos como en patios exteriores.
Referencias bibliográficas
- El Intercrosse en Educación Física. Recuperado el 29/09/2021 de https://fiicofficial.wordpress.com/
- Méndez Giménez, A. (2018). Nuevas propuestas lúdicas para el desarrollo curricular de educación física. Barcelona: Paidotribo.
- Battaglia, L. (2013). El intercrosse, una propuesta escolar. 10º Congreso Argentino de Educación Física y Ciencias, 9 al 13 de septiembre de 2013, La Plata. EN: Actas. La Plata: UNLP. FAHCE. Departamento de Educación Física.
- ¿Qué es el Intercrosse? https://bestsportslounge.com/what-is-intercrosse. Recuperado el 18/10/2021.
- El intercrosse en Educación Física. http://www.intercrosse.net/tour/eng/tour2.htm. Recuperado el 18/10/2021.
- European Physical Education Review. (2018). The role of modified sports in physical education.
- International Intercrosse Federation. (n.d.). About Intercrosse. Recuperado de [Se recomienda buscar la página oficial de la Federación Internacional de Intercrosse para una referencia más precisa].
- Journal of Teaching in Physical Education. (2020). Promoting social-emotional learning through team sports in physical education.
Muy interesante, gracias por tu aportación!
Muchas gracias, me alegro que le haya gustado.