Lesiones en el voleibol

1 punto2 puntos3 puntos4 puntos5 puntos (4 Votos. Puntuación media: 5,00 de 5)
Cargando…
Recepcion de Stacy Sykora

Conocer las lesiones más frecuentes en cada modalidad deportiva es fundamental a la hora de planificar los entrenamientos deportivos, las sesiones de prevención y el proceso de reincorporarse a la práctica deportiva después de una lesión. En el presente artículos nos centramos en analizar las lesiones en el voleibol. Antes de comenzar, para contextaulizar, indicar que esta especialidad deportiva se encuentra clasificada dentro de los deportes de equipo de cooperación – oposición, con el terreno de juego dividido, participación alternativa y un nivel de incertidumbre con el medio reducido (2).

Lesiones en el voleibol

El voleibol, como mencionamos anteriormente, es un deporte en el que los jugadores no entran en contacto directo entre los rivales, por lo que la gran mayoría de lesiones son de no contacto. La investigación de Reeser et al. (7), en la que analizaron las lesiones en el voleibol universitario femenino, concluyeron que las más comunes son el esguince de tobillo, las lesiones en la rodilla, y las lesiones en el hombro. Con respecto a las lesiones en la rodilla, las extremidades inferiorres pueden estar expuestas a un mayor riesgo de lesión en el ligamento cruzado anterior, cuando el jugador se aparta de la red durante la fase de impacto inicial después de realizar un aterrizaje postbloqueo debido al efecto del retroceso; se ha comprobado que el momento más crítico es el primer paso hacia atrás que realiza después del aterrizaje (9, 10).

Remate durante un partido de voleibol

Otra investigación (3) nos indica que las lesiones en el voleibol más destacables son el esguince de tobillo,  lesiones por uso excesivo del hombro, tendinopatías rotulianas, y lesiones  en el  ligamento cruzado anterior. La investigación de Seminati & Minetti (8) también incluye en esta numeración las lesiones en la zona lumbar y la parte baja de la espalda. Uno de los principales motivos de las lesiones en el voleibol se considera la sobrecarga debido a un alto volumen de trabajo durante las sesiones de entrenamiento (4).

Conclusión

A pesar de lo mostrado en este artículo sobre las lesiones en el voleibol, la evidencia científica nos muestra que el voleibol es un deporte muy seguro, incluso en los más altos niveles de juego; si bien las medidas preventivas deben centrarse en reforzar los tobillos, en prevenir  los esguinces en los dedos de las manos  y, además, en las lesiones por uso excesivo y sobrecargas de la rodilla, la parte baja de la espalda y los hombros (1). Para evitar la aparición de dichas lesiones es muy importante que los jugadores, junto con todos los miembros del equipo técnico (entrenadores, preparadores físicos, médicos, etc.) sean conscientes de la importancia de los ejercicios y de las sesiones de prevención (5, 6).

Referencias bibliográficas

  1. Bere, T., Kruczynski, J., Veintimilla, N., Hamu, Y., & Bahr, R. (2015). Injury risk is low among world-class volleyball players: 4-year data from the FIVB Injury Surveillance System. British Journal Of Sports Medicine, 49(17), 1132-1137.
  2. Blázquez-Sánchez, D. & Hernández-Moreno, J. (1984). Clasificación o taxonomías deportivas. Barcelona: Apuntes INEF.
  3. James, L., Kelly, V., & Beckman, E. (2014). Injury Risk Management Plan for Volleyball Athletes. Sports Medicine, 44(9), 1185-1195.
  4. Janssen, I., Steele, J. R., Munro, B. J., & Brown, N. T. (2015). Previously identified patellar tendinopathy risk factors differ between elite and sub-elite volleyball players. Scandinavian Journal Of Medicine & Science In Sports, 25(3), 308-314.
  5. Kulig, K., Noceti-DeWit, L. M., Reischl, S. F., & Landel, R. F. (2015). Physical therapists’ role in prevention and management of patellar tendinopathy injuries in youth, collegiate, and middle-aged indoor volleyball athletes. Brazilian Journal Of Physical Therapy / Revista Brasileira De Fisioterapia, 19(5), 410-420.
  6. Prestor, P., & Zadražnik, M. (2015). Preventivni program za preprečevanje poškodb pri odbojki. / Volleyball injury prevention programme. Sport: Revija Za Teoreticna In Prakticna Vprasanja Sporta, 63(3/4), 167-173.
  7. Reeser, J. C., Gregory, A., Berg, R. L., & Comstock, R. D. (2015). A Comparison of Women’s Collegiate and Girls’ High School Volleyball Injury Data Collected Prospectively Over a 4-Year Period. Sports Health: A Multidisciplinary Approach, 7(6), 504-510.
  8. Seminati, E., & Minetti, A. E. (2013). Overuse in volleyball training/practice: A review on shoulder and spine-related injuries. European Journal Of Sport Science, 13(6), 732-743.
  9. Zahradnik, D., Uchytil, J., Farana, R., & Jandacka, D. (2014). Ground Reaction Force and Valgus Knee Loading during Landing after a Block in Female Volleyball Players. Journal Of Human Kinetics, 4067-75.
  10. Zahradnik, D., Jandacka, D., Uchytil, J., Farana, R., & Hamill, J. (2015). Lower extremity mechanics during landing after a volleyball block as a risk factor for anterior cruciate ligament injury. Physical Therapy In Sport, 16(1), 53-58.

Deja un comentario