Con el presente artículo se pretende analizar las características básicas del hockey patines.
¿Qué es el hockey patines?
El hockey patines es un deporte de colaboración-oposición en el que compiten dos equipos de 5 jugadores (incluyendo 1 portero) cada uno, dispuestos de patines de ruedas y un stick, donde el elemento central del juego es una bola, encontrando dos porterías en un campo de juego rectangular de superficie plana y lisa, siendo el objetivo principal marcar gol en la portería contraria (1).
Historia del hockey patines
El origen del hockey patines, al igual que ocurre con otros deportes, se sitúa en Inglaterra a finales del siglo XIX. Su inventor fue el inglés Edward Crawford, quien tras un viaje a Chicago trajo al continente europeo ideas sobre deportes desconocidos en dicho continente (2).
Entre esos deportes, se encontraba el «rink hockey», consistente en una adaptación del hockey sobre hielo a las pistas de suelo de madera, que en aquella época comenzaban a proliferar en Europa occidental, donde el patinaje sobre ruedas ya poseía bastantes seguidores, sobre todo en Francia, Inglaterra y Alemania.
Aquel primitivo hockey patines que inventó Crawford tenía unas normas muy parecidas al hockey sobre hielo que se jugaba en Estados Unidos.
Los primeros practicantes de hockey patines jugaban partidos muy rudimentarios, utilizando un «stick» o palo de madera similar al de hockey hielo (la pala era plana a diferencia de la de ahora, que es curvada) y un «puck» o disco plano de madera en lugar de la actual bola de caucho.
En el año 1905 se creó la Amateur Hockey Association, empezando a disputarse las primeras competiciones deportivas en ciudades de Inglaterra tales como Londres, Manchester o Wembley.
Posteriormente, en 1924 se creó la Federation International du Patinage a Roulettes (FIPR), pero no será hasta el año 1946 cuando España se adhiere a la FIPR.
Terreno de juego en el hockey patines
El hockey patines se juega en una pista de superficie lisa con unas dimensiones comprendidas entre los 34 y 44 metros de largo y los 17 y 22 metros de ancho (1).
Materiales
Todos los jugadores irán provistos de patines compuestos por cuatro ruedas para desplazarse por la pista.
Las porterías están compuestas por un armazón de tubos huecos de hierro galvanizado. En sus medidas interiores, cada portería tiene una altura de 102,5 centímetros y una anchura de 170 centímetros (1).
Toda la estructura trasera de la portería se cubre por una red de color blanco cuya malla tiene una dimensión de 2,50 x 2,50 centímetros.
La bola será de caucho o plástico prensado, con un diámetro de 72 milímetros y un peso correspondiente a 150 gramos. Suele ser de color negro o amarillo.
El stick consta de dos elementos, un mango y una pala curva, teniendo una longitud de 90-115 centímetros y un peso no superior a 500 gramos. Los materiales que componen el stick son de madera y/o de fibra.
Tiempo de juego en el hockey patines
Dependiendo de la categoría el tiempo de juego del hockey patines es variable
- Categoría Sub-15. El tiempo útil de juego corresponde a 30 minutos, dividos en dos partes de 15 minutos.
- Categoría Sub-17. El tiempo útil de juego son 40 minutos, divididos en dos partes de 20 minutos.
- Categoría Sub-19, Sub-23 y Sénior. El tiempo útil de juego se amplía a 50 minutos, divididos en dos partes de 25 minutos
Independientemente de cuál sea la categoría de juego, existe un periodo de 10 minutos correspondiente al descanso entre ambas partes.
Reglas básicas del hockey patines
Algunas de las reglas principales del hockey patines son las siguientes (1,3,4):
- Cada equipo dispone de 45 segundos de posesión de la bola para llevar a cabo su ataque y conseguir el objetivo principal, anotar gol. Dentro de ese tiempo, disponen de 10 segundos para rebasar la línea media del campo de juego.
- Después de una jugada de ataque, el equipo que tenía la posesión de la bola, puede volver a su zona defensiva, pero en este caso, dispondrá de 5 segundos para volver de nuevo a rebasar la línea media y pasar al campo rival.
- La bola sólo se puede jugar con las partes planas del stick, pudiendo detenerla con el cuerpo (excepto manos y brazos) o los patines, cuando está fuera del área.
- La bola no puede elevarse a más de 1,50 metros de altura, a excepción del portero cuando se encuentra en su área de portería.
- No se permite inmovilizar la pelota contra las vallas, ya sea utilizando los patines o el stick.
- Está permitido que los jugadores puedan desplazarse por detrás de las porterías.
- Los equipos pueden solicitar dos tiempos muertos de 1 min en cada mitad de juego.
- El portero, al igual que el resto de los jugadores, se apoya sobre sus patines; si bien se permite que pueda mantener una de las rodillas apoyadas en el suelo, excepto cuando se ejecuta un penalti o un libre directo contra su equipo.
- Anti-juego. Esta situación se produce cuando el equipo en posesión de la bola no procura atacar y, al mismo tiempo, el equipo rival no intentar recuperar la bola. Ante ello, el juego se interrumpe, recibiendo el capitán de cada equipo una amonestación. Después, se reanuda el juego con un saque neutral.
- Libre directo. Se realiza tras una falta fuera del área. En caso de que un equipo acumule 10 faltas se ejecuta un tiro libre directo, donde el jugador avanza desde el centro del campo hasta la portería sin oposición.
- Penalti. Se otorga penalti tras cometer una falta dentro del área de gol. El lanzamiento se ejecuta en el punto situado a 5,40 metros del centro de la línea de portería. Todos los demás jugadores deben estar fuera del área de portería.
En el siguiente vídeo se explica brevemente las principales reglas del hockey patines.
Ejercicios para la práctica del hockey en patines
Se pueden proponer gran cantidad de ejercicios para el aprendizaje y entrenamiento del hockey en patines, en los que se trabaje tanto la parte técnica como la táctica.
De hecho, la transferencia desde otros deportes de colaboración-oposición y de invasión, tales como fútbol, baloncesto, rugby, entre otros, es claramente positiva, pero con la especial particularidad de utilizar un stick como implemento para manejar la bola y de que los jugadores van provistos de patines.
Algunos de los ejercicios para la práctica del hockey en patines que se plantear son los siguientes:
- Circuitos de habilidad técnica, donde hay combinaciones de pases, cambios de dirección, recepciones y lanzamientos a portería.
- Situaciones reducidas de 2×2, 3×3, así como plantear opciones de superioridad e inferioridad numérica.
- Modificar espacios de juego, tiempos de posesión, incluso las dimensiones de la portería, etc.
- Especialmente, en las etapas de iniciación, es esencial plantear la práctica del hockey en patines de manera lúdica mediante juegos que impliquen desplazamientos, conducciones de stick con la bola, situaciones cooperativas de alcanzar un determinado número de pasos o de conseguir llegar a una zona concreta del espacio para puntuar, así como establecer subespacios prohibidos o limitar ciertas acciones técnicas.
- Para llevarlo a cabo en las clases de Educación Física, el principal inconveniente se encuentra en el material necesario, sobre todo, en el caso de los patines. Por tanto, una buena manera de iniciar al alumnado en la práctica del hockey en patines es a través del floorball o hockey escolar y de forma progresiva ir introduciendo su uso provistos de patines, que los estudiantes puedan tener en casa e ir rotando su uso entre compañeros en las diferentes actividades que se planteen, ya que no todos dispondrán de patines.
En el siguiente enlace puedes encontrar una batería de ejercicios propuestos por la Real Federación Española de Patines:
Batería de ejercicios hockey en patines
Beneficios físicos y emocionales del hockey patines
Jugar hockey patines no solo te proporciona diversión y entretenimiento, sino que también ofrece numerosos beneficios tanto a nivel físico como emocional. ¡Descubre algunos de ellos a continuación!
- Mejora la condición física: El hockey patines es un deporte muy exigente que te ayuda a desarrollar resistencia cardiovascular, fuerza muscular y coordinación motriz.
- Quema calorías: Durante un partido de hockey patines, puedes llegar a quemar hasta 500 calorías por hora, lo cual loierte en una excelente para mantener en forma.
- Incrementa la agilidad y el equilib: Al desplazarte sobre patines, mejoras tu equilibrio y ganas agilidad en tus movimientos, lo cual se reflejará en otras actividades diarias.
- Fomenta el trabajo en equipo: El hockey patines es un deporte de equipo en el que la comunicación, la colaboración y la estrategia son fundamentales. Aprenderás a trabajar en conjunto para alcanzar los objetivos comunes del equipo.
«El hockey patines te brinda la oportunidad de disfrutar de la competencia sana mientras te ejercitas y te diviertes».
«Una de las características más destacadas del hockey patines es la velocidad y la emoción que se experimenta en cada jugada».
Consejos para iniciarte en el hockey patines
Si estás interesado en comenzar a practicar hockey patines, aquí tienes algunos consejos útiles para empezar:
- Busca un club o centro deportivo especializado en hockey patines en tu área.
- Adquiere unos buenos patines y protecciones adecuadas, como casco, rodilleras, coderas y protectores bucales.
- Familiarízate con las reglas básicas del juego y practica los fundamentos técnicos, como el manejo del stick y el control del balón.
- Comienza a entrenar regularmente y participa en partidos amistosos para mejorar tus habilidades.
- Disfruta del juego y no temas cometer errores, ya que forman parte del proceso de aprendizaje.
«El hockey patines es un deporte desafiante pero gratificante. ¡No hay nada como la sensación de anotar un gol y celebrarlo con tu equipo!»
Conclusión
A modo de conclusión, se puede decir que el hockey en patines es un deporte con gran componente técnico y táctico, donde se trabajan capacidades físicas y cualidades motrices esenciales, tales como resistencia, velocidad, coordinación y/o agilidad, siendo una modalidad deportiva atractiva para el público y en la que el combinado nacional, tanto masculino como femenino, ha conseguido importantes éxitos, sumando entre ambos conjuntos más de 40 campeonatos tanto a nivel europeo como nacional.
Referencias bibliográficas
- Comisión Técnica Hockey sobre patines (2021). Reglamento oficial. Recuperado el 26/10/2023.
- Gallén, C. (1991). Evolución histórica del hockey sobre patines. Apunts. Educación física y deportes, 1(23), 77-84.
- Ballestero, E. (2017). El hockey sobre patines: variables del rendimiento en el disparo a portería. Universitat de Lleida.
- Arboix-Alió, J., Peña, J., Aguilera-Castells, J., Miró, A., Fort-Vanmeerhaeghe, A., & Trabal, G. (2023). Variables contextuales y de juego en hockey sobre patines: una revisión sistemática. Apunts. Educación física y deportes, 2(152), 22-35.
