En este artículo vamos a describir los beneficios que aporta el producto gudslip para respirar mejor durante la noche.
¿Qué es gudslip?
Gudslip es una marca de productos que mejoran la calidad del sueño, ya que facilita la respiración durante la noche, y por tanto, aporta un mejor descanso.
Este proveedor de soluciones nocturnas para el sueño, nació recientemente, en 2024, en Barcelona. Destaca por su innovación, habiéndose inspirado en las tecnologías del sueño que han resultado tendencia en Estados Unidos.
Esta marca tiene el lema de «All Sleep Gad«, de ahí viene su nombre, ya que su misión es mejorar tus noches y transformar tus días durmiendo mejor.
Beneficios de gudslip
Los beneficios que ofrecen los productos de gudslip son variados y todos ellos han sido respaldados con evidencia científica. Entre ellos destacan (1,2,3):
- Mejora de la ingesta de oxígeno
- Mejora la calidad del sueño
- Mejora el rendimiento deportivo y la salud respiratoria
- Tratamiento de la Apenea Obstructiva del Sueño (AOS)
- Trata la sequedad bucal
Mejora de la ingesta de oxígeno
La cinta bucal de gudslip favorece la respiración nasal, ya que optimiza la introducción de aire en las vías respiratorias.
La función de esta cinda bucal es filtrar y humedificar el aire mientras la boca permanece cerrada, favoreciendo una mejor calidad respiratoria.
Es importante destacar que las cintas bucales que ofrece esta marca no es una cinta adhesiva cualquiera, en comparación con otros productos similares que se ofrecen en tiendas y que se ponen en la boca y/o labios. Estas cintas son mínimamente invasivas, indoloras y completamente segura, si las comparamos con los riesgos que pueden originarse en caso de dormir con una cinta adhesiva muy resistente que cubra toda la boca.
Mejora la calidad del sueño
Las vendas para los ojos de esta marca bloquean la entrada de luz artificial en tus ojos a la hora de dormir, además de proporcionar un sueño más tranquilo.
Por tanto, estas vendas no sólo mejoran la calidad del sueño, sino que reducen los niveles de estrés y ansiedad generados durante el día, los cuales podrían influir en el insomnio durante la noche (1).
Las vendas para los ojos de gudslips son ideales para mejorar tu salud mental.
Gudslip en tu entrenamiento deportivo
Se ha demostrado la eficacia de las tiras nasales gudslip en el rendimiento deportivo y la salud respiratoria en general. De hecho, deportistas como Jonathan Alonso (boxeador olímpico) y el actor Jaime Lorente las han utilizado con resultados muy positivos (2).
Los resultados del uso de este producto nasal muestran una mejora en el flujo del aire, y por tanto, menor esfuerzo a la hora de respirar, demostrando un mejor intercambio de oxígeno durante el entrenamiento de boxeo, según afirma Jonathan Alonso.
El actor Jaime Lorente utiliza estos productos para mejorar su rendimiento durante el entrenamiento que realiza con e objetivo de estar en forma para sus roles más exigentes.
Presentamos las tiras nasales Gudslip®: Diseñadas para mejorar la respiración nasal, estas tiras expanden los conductos nasales para mejorar el flujo de aire, reduciendo la congestión y los ronquidos. Cada bolsa proporciona un suministro para 30 días, ideal para lograr un sueño más tranquilo y reparador. Fáciles de aplicar y cómodas, las tiras nasales Gudslip® garantizan que te despiertes renovado. Experimenta la diferencia esta noche.
CUPÓN DESCUENTO "MUNDOENTRENAMIENTO"
Tratamiento de la Apnea Obstructiva del Sueño (AOS)
En 2022, Lee, Y-C. et al. realizaron un estudio para evaluar el efecto del vendaje bucal en personas con problemas de la AOS, ya que estas personas suelen respirar fundamentalmente por la boca.
Para ello, se seleccionaron a 20 personas diagnosticadas con trastorno de la Apnea Obstructiva del Sueño, en su fase leve, con el fin de asegurar que permanecían toda la noche con la boca sellada sin ningún problema.
Los resultados obtenidos mostraron una eficacia del 65% entre los 20 participantes. Se redujo notablemente el Índice medio de Apnea/Hipoapmea, aproximadamente con un 47% de reducción (3).
Otro de los aspectos a destacar fue la disminución en la frecuencia de los ronquidos, ya que estos se redujeron a la mitad de una media de 303,8 eventos a 121,1 eventos por hora (3).
Este estudio concluyó que el vendaje bucal de esta marca podría ser un gran tratamiento inicial o suplemento para combatir la AOS leve, sobre todo en aquellas personas que respiran por la boca.
¿Cómo hacer frente al ruido con gudslip?
Gudslip presenta unos reductores de sonido de 28 dB, unos tapones que te ayudarán a mejorar la concentración durante el sueño.
Las ventajas que ofrece estos tapones para los oídos son las siguientes (4):
- Desaparición de ruidos silenciosos como la respiración, el zumbido de un frigorífico o el lavavajillasos
- Reducción significante de ruidos que se escuchan en la habitación de al lado, como la televisión, el tráfico de la calle o el grifo
- La fuerza de sonidos intensos como sirenas, perros ladrando o fuegos artificiales se reducirán considerablemente, aunque estos sí se podrían seguir escuchando
Otros productos de gudslip
Además de las tiras nasales, las cintas bucales, las vendas para los ojos y los reductores de sonido que hemos nombrado, esta marca cuenta con otros complementos para tu descanso de gran interés. Entre ellos se encuentra la almohada de viaje, el antifaz y las gafas anti luz azul.
Almohada de viaje
Esta almohada está diseñada de forma específica para viajeros frecuentes, ya que cuenta con las incomparables ventajas (6):
Conclusiones
Los productos de gudslip son ideales para promover un sueño y descanso tranquilo, suficiente y reparador.
Gracias a los beneficios que nos ofrecen algunos de sus productos como las tiras nasales, cintas bucales, reductores de sonido o la almohada de viaje podemos mejorar la ingesta de oxígeno, la calidad del sueño, el rendimiento deportivo y la salud respiratoria, utilizar estos productos para el tratamiento de la Apenea Obstructiva del Sueño (AOS) y la sequedad bucal.
No obstante, debemos de tener especial cuidado a la hora de dormir con cintas bucales si existe algún problema respiratorio como alergias, asma o pólipos nasales, ya que podría dificultar la respiración nasal durante la noche, y, por tanto, empeorar nuestro descanso.
Referencias Bibliográficas
- Nos, J. (2024, abril 3). Cómo las vendas para los ojos de Gudslip mejoran la calidad del sueño. Gudslip®. https://gudslip.com/blogs/news/discovering-darkness-how-blindfolds-from-gudslip-enhance-sleep-quality
- Las celebridades usan las tiras nasales Gudslip mientras entrenan. (s/f). Gudslip®. Recuperado el 4 de enero de 2025, de https://gudslip.com/blogs/news/celebrities-embrace-gudslip-olympic-boxer-jonathan-alonso-and-jaime-lorente-using-nose-strips-in-training
- Lee, Y.-C. et al. (2022). The impact of mouth-taping in mouth-breathers with mild obstructive sleep apnea: A preliminary study. Healthcare (Basel, Switzerland), 10(9). Enlace
- Reductores de Sonido. (s/f). Gudslip®. Recuperado el 5 de enero de 2025, de https://gudslip.com/products/reductores-de-sonido
- ¿Sirve de algo dormir con la boca tapada con cinta adhesiva? ¿Es el “taping” peligroso? (2024, septiembre 6). National Geographic.
- Soluciones de sueño Gudslip. (s/f). Gudslip®. Recuperado el 8 de enero de 2025, de https://gudslip.com/