Gudslip: el mejor producto para respirar mejor

En este artículo vamos a describir los beneficios que nos aporta gudslip durante la noche, facilitando la respiración nasal.

✎ Autor:  Yolanda

En este artículo vamos a describir los beneficios que aporta el producto gudslip para respirar mejor durante la noche.

¿Qué es gudslip?

Gudslip es una marca de productos que mejoran la calidad del sueño, ya que facilita la respiración durante la noche, y por tanto, aporta un mejor descanso.

Este proveedor de soluciones nocturnas para el sueño, nació recientemente, en 2024, en Barcelona. Destaca por su innovación, habiéndose inspirado en las tecnologías del sueño que han resultado tendencia en Estados Unidos.

Esta marca tiene el lema de «All Sleep Gad«, de ahí viene su nombre, ya que su misión es mejorar tus noches y transformar tus días durmiendo mejor.

Beneficios de gudslip

Los beneficios que ofrecen los productos de gudslip son variados y todos ellos han sido respaldados con evidencia científica. Entre ellos destacan (1,2,3):

  • Mejora de la ingesta de oxígeno
  • Mejora la calidad del sueño
  • Mejora el rendimiento deportivo y la salud respiratoria
  • Tratamiento de la Apenea Obstructiva del Sueño (AOS)
  • Trata la sequedad bucal

Mejora de la ingesta de oxígeno

La cinta bucal de gudslip favorece la respiración nasal, ya que optimiza la introducción de aire en las vías respiratorias.

La función de esta cinda bucal es filtrar y humedificar el aire mientras la boca permanece cerrada, favoreciendo una mejor calidad respiratoria.

Es importante destacar que las cintas bucales que ofrece esta marca no es una cinta adhesiva cualquiera, en comparación con otros productos similares que se ofrecen en tiendas y que se ponen en la boca y/o labios. Estas cintas son mínimamente invasivas, indoloras y completamente segura, si las comparamos con los riesgos que pueden originarse en caso de dormir con una cinta adhesiva muy resistente que cubra toda la boca.

Mejora la calidad del sueño

Las vendas para los ojos de esta marca bloquean la entrada de luz artificial en tus ojos a la hora de dormir, además de proporcionar un sueño más tranquilo.

Por tanto, estas vendas no sólo mejoran la calidad del sueño, sino que reducen los niveles de estrés y ansiedad generados durante el día, los cuales podrían influir en el insomnio durante la noche (1).

Las vendas para los ojos de gudslips son ideales para mejorar tu salud mental.

SUEÑO VENTAJAS

Gudslip en tu entrenamiento deportivo

Se ha demostrado la eficacia de las tiras nasales gudslip en el rendimiento deportivo y la salud respiratoria en general. De hecho, deportistas como Jonathan Alonso (boxeador olímpico) y el actor Jaime Lorente las han utilizado con resultados muy positivos (2).

Los resultados del uso de este producto nasal muestran una mejora en el flujo del aire, y por tanto, menor esfuerzo a la hora de respirar, demostrando un mejor intercambio de oxígeno durante el entrenamiento de boxeo, según afirma Jonathan Alonso.

El actor Jaime Lorente utiliza estos productos para mejorar su rendimiento durante el entrenamiento que realiza con e objetivo de estar en forma para sus roles más exigentes.

golpeo en deportes de combate

Presentamos las tiras nasales Gudslip®: Diseñadas para mejorar la respiración nasal, estas tiras expanden los conductos nasales para mejorar el flujo de aire, reduciendo la congestión y los ronquidos. Cada bolsa proporciona un suministro para 30 días, ideal para lograr un sueño más tranquilo y reparador. Fáciles de aplicar y cómodas, las tiras nasales Gudslip® garantizan que te despiertes renovado. Experimenta la diferencia esta noche.

CUPÓN DESCUENTO "MUNDOENTRENAMIENTO"

Tratamiento de la Apnea Obstructiva del Sueño (AOS)

En 2022, Lee, Y-C. et al. realizaron un estudio para evaluar el efecto del vendaje bucal en personas con problemas de la AOS, ya que estas personas suelen respirar fundamentalmente por la boca.

Para ello, se seleccionaron a 20  personas diagnosticadas con trastorno de la Apnea Obstructiva del Sueño, en su fase leve, con el fin de asegurar que permanecían toda la noche con la boca sellada sin ningún problema.

ℹ La cinta que se utilizó durante la intervención fue hipoalergénica de silicona 3M, totalmente segura y con eficacia de un cambio de respiración de bocal a nasal (3).

Una vez seleccionados los participantes, fueron sometidos a una prueba en el hogar, antes y después de una semana de utilizar este vendaje bucal para realizar una comparación de los cambios durante el sueño (3).

Los resultados obtenidos mostraron una eficacia del 65% entre los 20 participantes. Se redujo notablemente el Índice medio de Apnea/Hipoapmea, aproximadamente con un 47% de reducción (3).

Otro de los aspectos a destacar fue la disminución en la frecuencia de los ronquidos, ya que estos se redujeron a la mitad de una media de 303,8 eventos a 121,1 eventos por hora (3).

Este estudio concluyó que el vendaje bucal de esta marca podría ser un gran tratamiento inicial o suplemento para combatir la AOS leve, sobre todo en aquellas personas que respiran por la boca.

vigilia y sueño

¿Cómo hacer frente al ruido con gudslip?

Gudslip presenta unos reductores de sonido de 28 dB, unos tapones que te ayudarán a mejorar la concentración durante el sueño.

Las ventajas que ofrece estos tapones para los oídos son las siguientes (4):

  • Desaparición de ruidos silenciosos como la respiración, el zumbido de un frigorífico o el lavavajillasos
  • Reducción significante de ruidos que se escuchan en la habitación de al lado, como la televisión, el tráfico de la calle o el grifo
  • La fuerza de sonidos intensos como sirenas, perros ladrando o fuegos artificiales se reducirán considerablemente, aunque estos sí se podrían seguir escuchando

Otros productos de gudslip

Además de las tiras nasales, las cintas bucales, las vendas para los ojos y los reductores de sonido que hemos nombrado, esta marca cuenta con otros complementos para tu descanso de gran interés. Entre ellos se encuentra la almohada de viaje, el antifaz y las gafas anti luz azul.

Almohada de viaje

Esta almohada está diseñada de forma específica para viajeros frecuentes, ya que cuenta con las incomparables ventajas (6):

  • Soporte ergonómico de 360 grados
  • Espuma viscoelástica adaptable
  • Fácilmente lavable.
  • Compacto y portátil

Antifaz

Mejora el sueño al bloquear de forma eficaz toda la luz de nuestro alrededor.

Este antifaz está fabricado con un material suave y cómodo con una correa ajustable, garantizando un ajuste correcto para descansar bien y de forma ininterrumpida. Además, sirve tanto para usarlo en casa como para viajes (6).

Gafas anti luz azul

Las gafas anti luz azul están diseñadas para evitar el paso de hasta el 100% de la luz azul dañina a nuestros ojos, evitando la fatiga visual y reparando los ciclos de sueño.

Estas gafas contienen un material de policarbonato liviano de gran calidad, por lo que la durabilidad es alta. Además, se ajustan perfectamente en cualquier tamaño de rostro, siendo ideales para aquellas personas que pasan mucho tiempo frente a una pantalla (6).

Experimenta una protección ocular incomparable con las gafas bloqueadoras de luz azul Gudslip®. Diseñadas para bloquear hasta el 100% de la luz azul dañina, estas gafas previenen la fatiga visual y promueven ciclos de sueño más reparadores.

Elaborados con policarbonato liviano de primera calidad, ofrecen comodidad y durabilidad durante todo el día. El ajuste elegante y universal garantiza que se vean geniales en cualquier tamaño de rostro, lo que los hace perfectos para cualquiera que pase tiempo frente a una pantalla.

cupón descuento gudslip

Riesgos asociados al vendaje bucal durante la noche

Aunque ya hemos visto que el vendaje bucal de gudslip es una de las mejores opciones para reducir los ronquidos durante la noche, y facilitar una mejor respiración, debemos de tener en cuenta una serie de consideraciones en función de algunos problemas que puedan tener algunas personas, en caso de utilizar otros productos similares que no sean de esta marca.

Por ejemplo, las personas con antecedentes de problemas respiratorios como alergias o asma deben de tener un cuidado especial, y consultar previamente con su médico antes de utilizarlas. Las complicaciones que podrían aparecer son (5):

  •  Aumento de la gravedad de enfermedades respiratorias existentes
  • Irritación de la piel alrededor de los labios debido al abuso excesivo de materiales adhesivos durante toda la noche
ℹ No obstante, cabe destacar que las cintas bucales de gudslip son seguras, mínimamente invasiva, indolora, a diferencia de lo que ocurre cuando se intenta dormir una cinta adhesiva muy resistente que cubre toda la boca.

cupón descuento gudslip: MundoEntrenamiento

¿Qué problemas pueden ocurrir cuando respiramos por la nariz con la boca tapada o «tapping»?

Aunque siempre se ha mencionado que respirar por la nariz es más sano que por la boca, debemos de tener especial cuidado en determinados casos.

De hecho, las personas que sufren de algún resfriado, alergias, infecciones nasales o pólipos tendrían mayor probabilidad de complicarse su respiración si cierran la boca utilizando el vendaje bucal que hemos nombrado anteriormente. Esto se debe, a que se realizaría demasiado esfuerzo al respirar solamente por la nariz, promoviendo una insuficiencia de oxígeno, y, por tanto, empeorando la calidad del sueño (5).

Otro de los aspectos a destacar es el caso del asma, ya que podría originarse un ataque de asma durante la noche al dormir con el vendaje bucal (5).

A la hora de utilizar el vendaje bucal debemos de tener especial cuidado con las enfermedades respiratorias preexistentes»

cupón descuento gudslip: MundoEntrenamiento

Conclusiones

Los productos de gudslip son ideales para promover un sueño y descanso tranquilo, suficiente y reparador.

Gracias a los beneficios que nos ofrecen algunos de sus productos como las tiras nasales, cintas bucales, reductores de sonido o la almohada de viaje podemos mejorar la ingesta de oxígeno, la calidad del sueño, el rendimiento deportivo y la salud respiratoria, utilizar estos productos para el tratamiento de la Apenea Obstructiva del Sueño (AOS) y la sequedad bucal.

No obstante, debemos de tener especial cuidado a la hora de dormir con cintas bucales si existe algún problema respiratorio como alergias, asma o pólipos nasales, ya que podría dificultar la respiración nasal durante la noche, y, por tanto, empeorar nuestro descanso.

Referencias Bibliográficas

  1. Nos, J. (2024, abril 3). Cómo las vendas para los ojos de Gudslip mejoran la calidad del sueño. Gudslip®. https://gudslip.com/blogs/news/discovering-darkness-how-blindfolds-from-gudslip-enhance-sleep-quality
  2. Las celebridades usan las tiras nasales Gudslip mientras entrenan. (s/f). Gudslip®. Recuperado el 4 de enero de 2025, de https://gudslip.com/blogs/news/celebrities-embrace-gudslip-olympic-boxer-jonathan-alonso-and-jaime-lorente-using-nose-strips-in-training
  3. Lee, Y.-C. et al. (2022). The impact of mouth-taping in mouth-breathers with mild obstructive sleep apnea: A preliminary study. Healthcare (Basel, Switzerland)10(9). Enlace
  4. Reductores de Sonido. (s/f). Gudslip®. Recuperado el 5 de enero de 2025, de https://gudslip.com/products/reductores-de-sonido
  5. ¿Sirve de algo dormir con la boca tapada con cinta adhesiva? ¿Es el “taping” peligroso? (2024, septiembre 6). National Geographic.
  6. Soluciones de sueño Gudslip. (s/f). Gudslip®. Recuperado el 8 de enero de 2025, de https://gudslip.com/

banner myhexfit

Autor: Yolanda

imagen del autor del artículo

BIO: Graduada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos, soy amante del sector alimentario, con el objetivo de aportar todos mis conocimientos para fomentar el adecuado desarrollo de la calidad y seguridad alimentaria.

Directrices Editoriales | Redactora de artículos Mundo Entrenamiento SL | Contacto | Linkedin

✅ El artículo ha sido verificado para garantizar la mayor rigurosidad posible (el artículo incluye enlaces a estudios científicos de revistas de impacto o bases de datos como Pubmed). Todo el contenido de nuestra revista online se ha revisado por profesionales altamente cualificados (aquí puedes ver nuestro equipo de redactores). Si consideras que nuestro contenido está desactualizado, puedes contactarnos en revision@mundoentrenamiento.com

Deja un comentario

He leído y acepto la política de privacidad

Información básica acerca de la protección de datos

  • Responsable: Mundo Entrenamiento SL
  • Finalidad: Gestión y moderación de comentarios.
  • Legitimación: Consentimiento expreso del usuario a través de la selección de la casilla check de envío del formulario. Consentimiento del interesado.
  • Destinatarios: Proveedor de hosting de la web en EU, Raiola Networks SL, cuyos niveles de protección son adecuados según Comisión de la UE.
  • Derechos: Podrá ejercitar los derechos de acceso, rectificación, supresión, oposición, portabilidad y retirada de consentimiento de sus datos personales en la dirección de correo electrónico info@mundoentrenamiento.com
  • Más información: Puedes ampliar información acerca de la protección de datos en el siguiente enlace:política de privacidad