Gudslip es una marca emergente, fundada en 2024 en Barcelona, que desarrolla dispositivos y accesorios destinados a mejorar la calidad del sueño facilitando la respiración nocturna.
Inspirada en tecnologías del sueño innovadoras difundidas en Estados Unidos, la empresa adapta y optimiza soluciones para reducir la obstrucción respiratoria y promover un descanso más reparador. Su propuesta combina diseño y funcionalidad para ofrecer alternativas no invasivas orientadas a usuarios que buscan mejorar la higiene y la eficiencia del sueño.
¿Qué es gudslip?
Gudslip es una marca de productos que mejoran la calidad del sueño, ya que facilita la respiración durante la noche, y por tanto, aporta un mejor descanso.
Este proveedor de soluciones nocturnas para el sueño, nació recientemente, en 2024, en Barcelona. Destaca por su innovación, habiéndose inspirado en las tecnologías del sueño que han resultado tendencia en Estados Unidos.
Esta marca tiene el lema de «All Sleep Gad«, de ahí viene su nombre, ya que su misión es mejorar tus noches y transformar tus días durmiendo mejor.
Beneficios de gudslip
Los beneficios que ofrecen los productos de gudslip son variados y todos ellos han sido respaldados con evidencia científica. Entre ellos destacan (1,2,3):
- Mejora de la ingesta de oxígeno
- Mejora la calidad del sueño
- Mejora el rendimiento deportivo y la salud respiratoria
- Tratamiento de la Apenea Obstructiva del Sueño (AOS)
- Trata la sequedad bucal
Mejora de la ingesta de oxígeno
La cinta bucal de gudslip favorece la respiración nasal, ya que optimiza la introducción de aire en las vías respiratorias.
La función de esta cinda bucal es filtrar y humedificar el aire mientras la boca permanece cerrada, favoreciendo una mejor calidad respiratoria.
Es importante destacar que las cintas bucales que ofrece esta marca no es una cinta adhesiva cualquiera, en comparación con otros productos similares que se ofrecen en tiendas y que se ponen en la boca y/o labios. Estas cintas son mínimamente invasivas, indoloras y completamente segura, si las comparamos con los riesgos que pueden originarse en caso de dormir con una cinta adhesiva muy resistente que cubra toda la boca.
Mejora la calidad del sueño
Las vendas para los ojos de esta marca bloquean la entrada de luz artificial en tus ojos a la hora de dormir, además de proporcionar un sueño más tranquilo.
Por tanto, estas vendas no sólo mejoran la calidad del sueño, sino que reducen los niveles de estrés y ansiedad generados durante el día, los cuales podrían influir en el insomnio durante la noche (1).
Las vendas para los ojos de gudslips son ideales para mejorar tu salud mental.
Gudslip en tu entrenamiento deportivo
Se ha demostrado la eficacia de las tiras nasales gudslip en el rendimiento deportivo y la salud respiratoria en general. De hecho, deportistas como Jonathan Alonso (boxeador olímpico) y el actor Jaime Lorente las han utilizado con resultados muy positivos (2).
Los resultados del uso de este producto nasal muestran una mejora en el flujo del aire, y por tanto, menor esfuerzo a la hora de respirar, demostrando un mejor intercambio de oxígeno durante el entrenamiento de boxeo, según afirma Jonathan Alonso.
El actor Jaime Lorente utiliza estos productos para mejorar su rendimiento durante el entrenamiento que realiza con e objetivo de estar en forma para sus roles más exigentes.
Presentamos las tiras nasales Gudslip®: Diseñadas para mejorar la respiración nasal, estas tiras expanden los conductos nasales para mejorar el flujo de aire, reduciendo la congestión y los ronquidos. Cada bolsa proporciona un suministro para 30 días, ideal para lograr un sueño más tranquilo y reparador. Fáciles de aplicar y cómodas, las tiras nasales Gudslip® garantizan que te despiertes renovado. Experimenta la diferencia esta noche.
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Tratamiento de la Apnea Obstructiva del Sueño (AOS)
En 2022, Lee, Y-C. et al. realizaron un estudio para evaluar el efecto del vendaje bucal en personas con problemas de la AOS, ya que estas personas suelen respirar fundamentalmente por la boca.
Para ello, se seleccionaron a 20 personas diagnosticadas con trastorno de la Apnea Obstructiva del Sueño, en su fase leve, con el fin de asegurar que permanecían toda la noche con la boca sellada sin ningún problema.
Los resultados obtenidos mostraron una eficacia del 65% entre los 20 participantes. Se redujo notablemente el Índice medio de Apnea/Hipoapmea, aproximadamente con un 47% de reducción (3).
Otro de los aspectos a destacar fue la disminución en la frecuencia de los ronquidos, ya que estos se redujeron a la mitad de una media de 303,8 eventos a 121,1 eventos por hora (3).
Este estudio concluyó que el vendaje bucal de esta marca podría ser un gran tratamiento inicial o suplemento para combatir la AOS leve, sobre todo en aquellas personas que respiran por la boca.
¿Cómo hacer frente al ruido con gudslip?
Gudslip presenta unos reductores de sonido de 28 dB, unos tapones que te ayudarán a mejorar la concentración durante el sueño.
Las ventajas que ofrece estos tapones para los oídos son las siguientes (4):
- Desaparición de ruidos silenciosos como la respiración, el zumbido de un frigorífico o el lavavajillasos
- Reducción significante de ruidos que se escuchan en la habitación de al lado, como la televisión, el tráfico de la calle o el grifo
- La fuerza de sonidos intensos como sirenas, perros ladrando o fuegos artificiales se reducirán considerablemente, aunque estos sí se podrían seguir escuchando
Otros productos de gudslip
Además de las tiras nasales, las cintas bucales, las vendas para los ojos y los reductores de sonido que hemos nombrado, esta marca cuenta con otros complementos para tu descanso de gran interés. Entre ellos se encuentra la almohada de viaje, el antifaz y las gafas anti luz azul.
Almohada de viaje
Esta almohada está diseñada de forma específica para viajeros frecuentes, ya que cuenta con las incomparables ventajas (6):
Antifaz
Mejora el sueño al bloquear de forma eficaz toda la luz de nuestro alrededor.
Este antifaz está fabricado con un material suave y cómodo con una correa ajustable, garantizando un ajuste correcto para descansar bien y de forma ininterrumpida. Además, sirve tanto para usarlo en casa como para viajes (6).
Gafas anti luz azul
Las gafas anti luz azul están diseñadas para evitar el paso de hasta el 100% de la luz azul dañina a nuestros ojos, evitando la fatiga visual y reparando los ciclos de sueño.
Estas gafas contienen un material de policarbonato liviano de gran calidad, por lo que la durabilidad es alta. Además, se ajustan perfectamente en cualquier tamaño de rostro, siendo ideales para aquellas personas que pasan mucho tiempo frente a una pantalla (6).
Experimenta una protección ocular incomparable con las gafas bloqueadoras de luz azul Gudslip®. Diseñadas para bloquear hasta el 100% de la luz azul dañina, estas gafas previenen la fatiga visual y promueven ciclos de sueño más reparadores.
Elaborados con policarbonato liviano de primera calidad, ofrecen comodidad y durabilidad durante todo el día. El ajuste elegante y universal garantiza que se vean geniales en cualquier tamaño de rostro, lo que los hace perfectos para cualquiera que pase tiempo frente a una pantalla.
Riesgos asociados al vendaje bucal durante la noche
Aunque ya hemos visto que el vendaje bucal de gudslip es una de las mejores opciones para reducir los ronquidos durante la noche, y facilitar una mejor respiración, debemos de tener en cuenta una serie de consideraciones en función de algunos problemas que puedan tener algunas personas, en caso de utilizar otros productos similares que no sean de esta marca.
Por ejemplo, las personas con antecedentes de problemas respiratorios como alergias o asma deben de tener un cuidado especial, y consultar previamente con su médico antes de utilizarlas. Las complicaciones que podrían aparecer son (5):
- Aumento de la gravedad de enfermedades respiratorias existentes
- Irritación de la piel alrededor de los labios debido al abuso excesivo de materiales adhesivos durante toda la noche
¿Qué problemas pueden ocurrir cuando respiramos por la nariz con la boca tapada o «tapping»?
Aunque siempre se ha mencionado que respirar por la nariz es más sano que por la boca, debemos de tener especial cuidado en determinados casos.
De hecho, las personas que sufren de algún resfriado, alergias, infecciones nasales o pólipos tendrían mayor probabilidad de complicarse su respiración si cierran la boca utilizando el vendaje bucal que hemos nombrado anteriormente. Esto se debe, a que se realizaría demasiado esfuerzo al respirar solamente por la nariz, promoviendo una insuficiencia de oxígeno, y, por tanto, empeorando la calidad del sueño (5).
Otro de los aspectos a destacar es el caso del asma, ya que podría originarse un ataque de asma durante la noche al dormir con el vendaje bucal (5).
A la hora de utilizar el vendaje bucal debemos de tener especial cuidado con las enfermedades respiratorias preexistentes»
Conclusiones
Los productos de gudslip son ideales para promover un sueño y descanso tranquilo, suficiente y reparador.
Gracias a los beneficios que nos ofrecen algunos de sus productos como las tiras nasales, cintas bucales, reductores de sonido o la almohada de viaje podemos mejorar la ingesta de oxígeno, la calidad del sueño, el rendimiento deportivo y la salud respiratoria, utilizar estos productos para el tratamiento de la Apenea Obstructiva del Sueño (AOS) y la sequedad bucal.
No obstante, debemos de tener especial cuidado a la hora de dormir con cintas bucales si existe algún problema respiratorio como alergias, asma o pólipos nasales, ya que podría dificultar la respiración nasal durante la noche, y, por tanto, empeorar nuestro descanso.
La respiración es fundamental a nivel de descanso nocturno, por ello, podemos apostar por tiras nasales que mejoran la cantidad de oxígeno y aire ingerido. Si estás pensando en probar las tiras nasales para mejorar tu respiración durante el ejercicio o al dormir, aprovecha y utiliza el cupón descuento gudslip: «MundoEntrenamiento» al hacer tu compra.
Descanso y Rendimiento con Gudslip – Preguntas Frecuentes (FAQ)
1) ¿Cómo funciona Gudslip?
Gudslip facilita la respiración nasal y reduce la dependencia de respirar por la boca al dormir o hacer ejercicio. Las tiras nasales actúan como un «resorte» que eleva suavemente los laterales de la nariz para ensanchar los conductos y aumentar el flujo de aire. Por su parte, la cinta bucal mantiene los labios cerrados de forma cómoda, redirigiendo el aire hacia la nariz para disminuir ronquidos y la sequedad de boca.
2) ¿Qué tan bueno es el dilatador nasal?
Es una excelente opción no farmacológica para personas con congestión leve o conductos estrechos. Ayuda a abrir mecánicamente las fosas nasales, lo que reduce el esfuerzo respiratorio. Es bien tolerado en pieles sensibles gracias a su adhesivo hipoalergénico, aunque es importante recordar que no sustituye un estudio médico en casos de apnea obstructiva severa.
3) ¿Qué beneficios tienen las tiras nasales?
Entre sus principales ventajas destacan:
- Mejor descanso: Reduce los microdespertares y la sensación de «nariz tapada».
- Reducción de ronquidos: Especialmente los de origen nasal.
- Rendimiento deportivo: Favorece un intercambio de oxígeno más eficiente y reduce la fatiga.
- Salud respiratoria: Al respirar por la nariz, el aire se filtra y humidifica mejor.
4) ¿Cómo poner correctamente la cinta Gudslip?
- Lava y seca bien la zona de los labios para eliminar restos de crema o maquillaje.
- Cierra los labios suavemente (sin apretar la mandíbula).
- Alinea la parte central de la tira con la mitad de la boca y presiona unos segundos para fijarla.
- Al despertar, retírala con cuidado desde una esquina. Son de un solo uso.
5) ¿Qué beneficios tiene ponerse cinta en la nariz?
Al incrementar el diámetro de los pasajes nasales, el aire encuentra menos resistencia. Esto se traduce en una respiración más silenciosa, mejor oxigenación nocturna y un sueño profundo más estable, lo que ayuda a levantarse con menos fatiga.
6) ¿El uso de cinta bucal realmente mejora la línea de la mandíbula?
Gudslip se enfoca en la salud respiratoria, no en cambiar la estructura ósea. Si bien evitar dormir con la boca abierta puede hacer que el rostro se vea más descansado y evitar ciertas arrugas posturales, no hay evidencia de que remodele la mandíbula. Para cambios estéticos estructurales, siempre es necesaria la consulta con un especialista.
7) ¿Qué tan efectivo es el clip anti ronquidos?
Su efectividad depende de la causa del ronquido. Es útil si el origen es una obstrucción nasal leve, pero funciona con menor eficacia si el ronquido proviene del paladar blando o de la base de la lengua. Se considera una ayuda complementaria sencilla y de bajo coste.
8) ¿Cuánto tiempo se dejan las cintas en la nariz?
Están diseñadas para usarse durante todo el ciclo de sueño, normalmente entre 6 y 8 horas. En el caso de deportistas, deben colocarse antes del entrenamiento y retirarse al finalizar. No se recomienda su reutilización por motivos de higiene y pérdida de eficacia del adhesivo.
Referencias Bibliográficas
- Nos, J. (2024, abril 3). Cómo las vendas para los ojos de Gudslip mejoran la calidad del sueño. Gudslip®. https://gudslip.com/blogs/news/discovering-darkness-how-blindfolds-from-gudslip-enhance-sleep-quality
- Las celebridades usan las tiras nasales Gudslip mientras entrenan. (s/f). Gudslip®. Recuperado el 4 de enero de 2025, de https://gudslip.com/blogs/news/celebrities-embrace-gudslip-olympic-boxer-jonathan-alonso-and-jaime-lorente-using-nose-strips-in-training
- Lee, Y.-C. et al. (2022). The impact of mouth-taping in mouth-breathers with mild obstructive sleep apnea: A preliminary study. Healthcare (Basel, Switzerland), 10(9). Enlace
- Reductores de Sonido. (s/f). Gudslip®. Recuperado el 5 de enero de 2025, de https://gudslip.com/products/reductores-de-sonido
- ¿Sirve de algo dormir con la boca tapada con cinta adhesiva? ¿Es el “taping” peligroso? (2024, septiembre 6). National Geographic.
- Soluciones de sueño Gudslip. (s/f). Gudslip®. Recuperado el 8 de enero de 2025, de https://gudslip.com/
