La chocolaterapia es una técnica de masaje que hoy en día está de moda. ¿Alguna vez has pensado que el chocolate podría causarte múltiples de beneficios? ¿Sabías que el cacao es utilizado en terapias de salud para fortalecer nuestra cutis, mejorar nuestro aspecto y bienestar?
En este artículo hablaremos sobre los distintos tipos de chocolaterapia que se conocen, cómo se realizan las sesiones, así como las ventajas y beneficios del uso del chocolate.
¿Qué es la chocolaterapia?
La chocolaterapia es una técnica de masajes suaves, tanto faciales como corporales, al paciente utilizando como elemento clave para el tratamiento el cacao.
La sesión de chocolaterapia aunque puede tener algunas variantes según el centro que la imparta, de manera general se suele pasar un exfoliante natural en las zonas donde aplicaremos más tarde la base de chocolate. A continuación, se cubren las zonas deseadas con una capa fina de chocolate caliente y se deja reposar bajo una manta eléctrica durante unos 20 minutos.
Una vez que han pasado los 2o minutos de reposo, se retira el chocolate y veremos cómo la piel ya está seca, de manera que se realizará un masaje de drenaje con una crema de chocolate.
En ocasiones, esta terapia también se ha combinado con otros elementos como la miel, la avena, la manteca de cacao y la Vitamina E en cápsulas. (1)
Historia del chocolate y el cacao
El chocolate tiene su origen en México y se dice que el chocolate fue «el alimento de los dioses». Esto se debe a que, según una antigua leyenda, un dios conocido como Quetzalcoatl regaló el árbol de cacao a los hombres el cual fue bautizado años después científicamente como «Theobroma Cacao», que significa en griego “alimento de los dioses”.
Otros investigadores revelan una historia un poco más completa. Esta teoría se centra en que, aproximadamente entre los años 1100 y 800 a.C., el chocolate fue descubierto de forma accidental mientras algunos indígenas de América Central producían cerveza con la pulpa de las vainas de cacao.
Estos indígenas poco a poco fueron aprovechando los residuos que generaba este proceso, para dar lugar al uso del chocolate. Estos hallazgos fueron encontrados en excavaciones arqueológicas realizas en Honduras, entre 1995 y 2000.
En España, los historiadores dicen que el chocolate fue introducido a partir del 1520, por parte de religiosos que viajaban con Hernán Cortés hacia México. (3)
¿De dónde procede el chocolate?
El cacao, es un fruto, exclusivamente tropical, a partir del cual se obtiene el chocolate. No obstante, existen otros alimentos claves como el azúcar y la leche que participan en el proceso de elaboración y le proporciona su particular aroma y sabor.
El cacao es cultivado en toda América Latina, África y Asia, y, fue un alimento de gran importancia en la sociedad azteca, ya que también lo utilizaban como moneda de cambio.
Principalmente, el chocolate fue denominado por los aztecas como «tchocolatl«, el cual tomaban líquido o con especial, y, posteriormente, su nombre fue cambiando al que conocemos en la actualidad. (4)
Beneficios de la chocolaterapia y el chocolate
El uso del chocolate en los masajes corporales puede tener múltiples beneficios:
- Hidrata y nutre la piel,
- Mejora el humor debido a la producción de endorfinas por parte del chocolate (hormonas del bienestar y felicidad)
- Estimula los sentidos
- Actúa como vasodilatador, mejorando la circulación sanguínea, ya que el cacao contiene muchos flavonoides
- Reduce el estrés
- Evita la celulitis
- Actúa como antioxidante
- Drena los líquidos retenidos en el cuerpo
Ingredientes para realizar una sesión de chocolaterapia
- 100 gramos de cacao en polvo aproximadamente
- Crema base
- Aceite y esencia de chocolate
- Manteca de cacao (potenciador del efecto de hidratación)
- Miel
- 5 cápsulas de Vitamina E
- Arcilla medicinal (opcional para dar espesor a la mezcla)
Tipos de chocolaterapia
Aunque sabemos que la chocolaterapia incluye tanto tratamientos faciales como corporales, dentro de ella se pueden distinguir tres tipos: (1)
- Masaje relajante de chocolate: reduce el estrés relajando la mente y el cuerpo, además de revitalizar la piel.
- Masaje remodelante: tiene un efecto anticelulítico y elimina toxinas gracias a la aplicación de partículas reductoras.
- Exfoliación: a la misma vez que elimina toxinas, suaviza el cuerpo y exfoliar la piel.
El cacao como nutriente del cabello
¿Has oído alguna vez a alguien decir que ha usado una base de chocolate para nutrir su pelo?
Si es así, esa persona no está equivocada. El cacao contiene diversos nutrientes que nos aportan múltiples de beneficios a nuestro cabello.
Uno de los beneficios más importantes del cacao es la vitalidad y brillo en nuestro pelo debido a las siguientes razones: (2)
- El cacao contiene magnesio, vitamina A, E y B2 que repara y protege el pelo.
- La teobromina le aporta oxígeno al cabello.
- El cacao contiene lípidos y proteínas que producen una intensidad y Nutrición máxima.
- Aporte agradable del olor a chocolate.
Limitaciones de la chocolaterapia
Es muy importante que como paso previo a acudir a una terapia de chocolate tengamos en cuenta nuestro tipo de piel y las contraindicaciones que se podrían producir en ciertas enfermedades.
La chocolaterapia podría producir: (1)
- Aparición de acné en personas con pieles grasas debido a su gran capacidad de hidratación.
- Erupciones o irritaciones en algunas zonas de la piel.
- No es apta para personas con pieles grasas, ni aquellas que sufran de alteraciones de la piel como psoriasis.
¿Cuánto cuesta la chocolaterapia?
El coste de una sesión de chocolaterapia puede variar dependiendo del lugar donde se ofrezca el servicio y de los detalles específicos de la sesión.
En general, el precio puede oscilar entre 50 y 150 euros por sesión. Sin embargo, es importante tener en cuenta que estos precios son solo una estimación y pueden variar significativamente según la ubicación, la calidad del servicio y la duración de la sesión.
Por lo tanto, es recomendable investigar y comparar precios en diferentes establecimientos antes de decidirse por una sesión de chocolaterapia en particular.
Conclusión
La chocolaterapia es un tratamiento de spa que utiliza el chocolate y sus propiedades para relajar y rejuvenecer el cuerpo. Aquí hay algunos beneficios de la chocolaterapia:
- Propiedades antioxidantes: El chocolate contiene antioxidantes que protegen la piel de los radicales libres que pueden causar daño celular y envejecimiento prematuro.
- Mejora el flujo sanguíneo: El masaje con chocolate caliente puede mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo, lo que ayuda a reducir la inflamación y mejora la salud cardiovascular.
- Hidratación de la piel: Los componentes del chocolate pueden ayudar a hidratar la piel, lo que la hace más suave y radiante.
- Reduce el estrés: El aroma y la sensación del chocolate en la piel pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, lo que puede llevar a una sensación general de relajación y bienestar.
- Propiedades exfoliantes: Los ingredientes de la chocolaterapia también pueden ayudar a exfoliar la piel, eliminando células muertas y dejando la piel más suave y luminosa.
En resumen, la chocolaterapia puede proporcionar una experiencia de spa única y relajante, al tiempo que ofrece una variedad de beneficios para la piel y el bienestar en general.
Referencias bibliográficas
- Chocolaterapia. Qué Es, Tipos, Ventajas, Desventajas, Preparación. (2019, mayo 11). Cosmetologia. Recuperado el 11/12/2022.
- Beneficios de la chocolaterapia. (s/f). MetLife. Recuperado el 11/12/2022.
- National Geographic. (2018, agosto 9). El origen del chocolate. National Geographic en Español. Recuperado el 11/12/2022.
- Vallenilla, N. H. (2018). Historia del Chocolate. Createspace Independent Publishing Platform. Recuperado el 11/12/2022
- Fernández-Fernández L, Comes G, Bolea I, Valente T, Ruiz J, Murtra P, et al. (2012). LMN diet, rich in polyphenols and polyunsaturated fatty acids, improves mouse cognitive decline associated with aging and Alzheimer’s disease. Behav Brain Res.
- Nurk, E., Refsum, H., Drevon, C. A., Tell, G. S., Nygaard, H. A., Engedal, K., & Smith, A. D. (2009). Intake of flavonoid-rich wine, tea, and chocolate by elderly men and women is associated with better cognitive test performance1-3. Journal of Nutrition.
- Spencer, J. P. E. (2008). Food for thought: The role of dietary flavonoids in enhancing human memory, learning and neuro-cognitive performance. In Proceedings of the Nutrition Society.
