Con la llegada del verano y las ansiadas vacaciones, por fin tenemos más tiempo libre y sabemos que muchos de vosotros y vosotras aprovecháis para retomar vuestros hábitos deportivos.
¿Y qué mejor compañía para empezar la marcha que tener en tu muñeca los famosos relojes pulsómetros? Si estás valorando comprar pulsómetro, ¡no te puedes perder el artículo de hoy!
En concreto, nos centramos en explicarte cuáles son los 10 mejores relojes pulsómetros para el verano por sus características imbatibles al sol y al calor. Eso sí, desde Mundo Entrenamiento, te recomendamos evitar siempre hacer deporte en las horas de más calor. ¡Di hasta nunca a los mediodías!
¿Qué pulsómetros comprar para entrenar este verano?
Como adelantábamos en la introducción, hemos seleccionado, tras una previa investigación, los mejores pulsómetros para la época veraniega. Estos tienen como ventaja su resistencia al calor y las altas temperaturas, así como la no necesidad de una banda pectoral.
Sin duda, se trata de modelos que tienen como premisa clave la comodidad, sin dejar de lado sus mejores funciones. Como ya sabes, el uso de estos relojes pulsómetros son imprescindibles para monitorear los entrenamientos, así como la resistencia y el ritmo cardíaco.
El resultado de su uso da lugar a un mejor desarrollo y de forma progresiva, así como un seguimiento completo del entrenamiento. Además, se ha convertido en un dispositivo esencial para mantener a raya los aspectos de salud, pero, sobre todo, la motivación. ¡Marcarse nuevos objetivos y cumplirlos es una satisfacción en estado puro!
¿Ya te has decidido a comprar pulsómetro? ¡No te hacemos esperar más! A continuación, encontrarás los 10 mejores dispositivos para este verano.
Pulsómetro Garmin Forerunner 235
No es la primera vez que te hablamos de este pulsómetro, ¡pero no lo hacemos a posta! Sus características y funcionalidades hacen que el Garmin Forerunner 235 se encuentre siempre entre las mejores opciones del mercado.
En este caso, destaca por incorporar funciones típicas de un smartwatch sin dejar de ser un auténtico reloj deportivo. Concretamente, cuenta con distintos parámetros que te permiten su uso en multitud de deportes y, ahora que estamos en verano, ¡también incorpora actividades acuáticas!
Además, ofrece información sobre la potencia con el fin de mejorar tus marcas y un indicador de colores que explica la zona de frecuencia cardíaca en la que te encuentras, así como las pulsaciones en tiempo real.
Comprar pulsómetro Garmin es sinónimo de llevar un buen control de todos tus entrenamientos. ¡Con él no tienes excusa!
Garmin es una marca reconocida por producir dispositivos GPS confiables y precisos. El Pulsómetro Garmin Forerunner 235 cuenta con GPS incorporado, seguimiento de actividad las 24 horas, calcula las calorías quemadas e incluso monitoriza tu sueño.
Por otra parte, el Pulsometro Garmin Vivoactive 3 además ofrece compatibilidad con pagos contactless gracias a la tecnología Garmin Pay.
Este modelo destaca por contar con altímetro barométrico, brújula digital y funciones avanzadas para multideporte. ¡Ideal si practicas varias disciplinas!
- Garmin Coach ofrece orientación de expertos entrenadores y planes de entrenamiento que se adaptan a ti y a tus objetivos; las sesiones de entrenamiento se sincronizan con el reloj
- Aplicaciones deportivas integradas; cambia de sesión de entrenamiento con los perfiles para ciclismo, natación en piscina, carrera en pista, elíptica, escalada y muchos más
Pulsómetro Suunto Spartan Wrist Trainer HR
Entre los relojes pulsómetros para el verano, ¡no puede faltar el Suunto Spartan Wrist Trainer HR! Es una opción ligera, cómoda y, además, elegante. Además, es ideal para aquellos que practican triatlón, aunque es capaz de adaptarse a más de 70 modalidades deportivas.
Entre sus características más relevantes, aporta un soporte de navegación, un medidor de potencia y un monitoreo del sueño. Recuerda que la calidad del descanso también juega un papel clave en todo entrenamiento.Este dispositivo proporciona hasta once días de duración normalmente o cinco días con uso intensivo sin recargar la batería. Además, cuenta con almacenamiento interno para música, permitiendo llevar tus canciones favoritas sin necesidad del móvil.
Pulsómetro Xiaomi Amazfit Pace
Este dispositivo Xiaomi destaca por su compatibilidad con una serie de apps a través de su tecnología Bluetooth. Sin duda, es una gran ventaja para llevar un mejor control de los entrenamientos. ¡Y hasta te permite escuchar música en el propio reloj!
Además, tiene un GPS integrado y la monitorización de la actividad y las horas del sueño, aumentando aún más sus funcionalidades.
Sin duda, es uno de los relojes pulsómetros con mejores valoraciones del mercado. ¡Xiaomi siempre sube rápidos los escalones de la competencia!
Recibe llamadas por Bluetooth y Escucha tu música: Cuando salga a caminar, haga ejercicio o vea amigos, puede dejar el teléfono en el bolsillo. A través de la conexión Bluetooth a su teléfono, Amazfit GTR 3 Pro Smartwatch llamada puede recibir llamadas telefónicas y también se puede usar para controlar fácilmente la música en su teléfono. Incluso puede almacenar hasta 470 canciones en el reloj para una reproducción de música independiente.
Más de 150 modos deportivos y Pantalla AMOLED Ultra HD Con más de 150 modos deportivos integrados para adaptarse a su elección de actividad, Amazfit GTR 3 Pro Reloj deportivo puede rastrear métricas como frecuencia cardíaca, calorías quemadas y más. Con una claridad visual los 331 ppp, la gran pantalla de 1,45 pulgadas del rastreador de actividad Amazfit GTR 3 Pro es visible incluso bajo la luz del sol brillante.
Pulsómetro Garmin Vivoactive 3
En esta lista, se cuela otro de los relojes pulsómetros de la marca Garmin. ¡Y no es de extrañar! La marca es líder en el mundo de los relojes pulsómetros por su calidad y sus funciones.
El Garmin Vivoactive 3 es un pulsómetro con GPS e incluye otros parámetros para monitorear distintos deportes, así como un medidor de frecuencia cardíaca. Esto lo hace a través de un sensor óptico en la propia muñeca.
También se define como un reloj deportivo, pero inteligente, ya que cuenta con su innovador sistema de pago: Garmin Pay. ¡Este te permite pagar estés donde estés! Además, tiene un diseño único y de gran ligereza.
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Incluye el método de pago sin contacto Garmin Pay, que permite pagar cómodo utilizando solo el reloj
Notificaciones inteligentes que incluyen la capacidad de enviar mensajes a mensajes de texto, LiveTrack, Connect IQ y otras aplicaciones
Más de 15 aplicaciones preinstaladas de GPS y de deportes de interior, incluidos yoga, carrera, natación y mucho más, frecuencia cardíaca basada en la muñeca
Autonomía de la batería hasta 7 días en modo reloj inteligente y de 13 horas en modo GPS
Pulsómetro Polar M430
La marca Polar también se ha hecho un hueco entre los mejores relojes pulsómetros para el verano. En este caso, su modelo M430, especialmente, diseñado para el running, cuenta con las características idóneas para adaptarse al verano.
Entre sus principales funciones, se encuentra el seguimiento de aspectos como el ritmo, la altitud y la distancia. Para ello, el GPS que tiene incorporado es fundamental. Además, no necesita de banda pectoral. ¡Le basta con su sensor óptico de alta tecnología!
Por otro lado, también ofrece un entrenamiento personalizado a través de Polar Flow. ¡Es perfecto para principiantes o para la preparación de una carrera!
Gps integrado, proporciona datos de velocidad, distancia, altimetría e inclinación y registro de actividad 24/7
Registro de la frecuencia cardíaca en la muñeca
Analiza tu sueño al detalle con la función Sleep Plus
Velocidad, distancia también en indoor
Compatible con polar balance
Tallas: S: circunferencia de la muñeca 130-187 mm
Pulsómetro Fitbit Ionic
El reloj Fitbit Ionic tampoco podía faltar en esta lista y ofrece como característica diferenciadora su asesoramiento personalizado y la posibilidad de consultar el resumen de cada entrenamiento en su app.
Además, como es compatible con la conexión Bluetooth funciona como un auténtico smartwatch, permitiéndote recibir notificaciones tanto de llamadas como de mensaje.
Eso sí, ofrece funcionalidades básicas de todo pulsómetro como la monitorización de la actividad física y el sueño. ¡Y es táctil para un uso más cómodo!
Pulsómetro Suunto Spartan Sport Wrist HR
Se trata de un reloj GPS que destaca por sus funciones multideportivas, incluyendo 80 modos de deporte. ¡Incluso acuáticos! Esto lo hace ideal si entrenas en verano en el agua, ya que, además, ofrece una hermeticidad hasta 100 metros y una duración de la batería de 12 horas.
También, mide la frecuencia cardíaca y cubre todas las necesidades que tengas como principiante o como deportista profesional. Si compites, sabes bien que en verano no hay descanso, ¡así que este también es tu reloj!
Suunto Los relojes Spartan utilizan una pantalla táctil a color de última generación con un amplio ángulo de visión que proporciona una buena visibilidad al aire libre incluso bajo la luz solar directa.
Con 80 modos deportivos preinstalados en el reloj, los relojes Suunto Spartan están listos para usar para casi cualquier tipo de actividad.
Para las aventuras más exigentes, Suunto Spartan Ultra viene con una duración de la batería de hasta 26 horas con una buena precisión de localización GPS.
Incluye altímetro incorporado, barómetro, brújula y GPS con 100 metros de resistencia al agua.
Pulsómetro Polar A370
El pulsómetro Polar A370 es una pulsera de actividad que también tiene funciones multideporte como el anterior modelo. En este caso, también destaca por ser muy intuitivo y fácil de utilizar. Además, cuenta con una pantalla táctil.
Entre sus funciones se encuentra la medición de la distancia, calorías consumidas y pasos, así como el control de la frecuencia cardíaca.
Pulsómetro TomTom Runner 3
¿Te gusta entrenar al aire libre y hacer un recorrido nuevo cada día? ¡El pulsómetro TomTom Runner 3 es tu mejor opción para este verano! Este es capaz de ofrecer un GPS incorporado y otras muchas ventajas como escuchar música, monitorear tus resultados y ver los puntos de mejora.
Sin duda, es un pulsómetro que ofrece una motivación única gracias a la interpretación de los resultados.
Pulsómetro Garmin Forerunner 35
Los relojes pulsómetros son dispositivos wearables que registran la frecuencia cardiaca en tiempo real, lo que permite a los atletas monitorear su estado físico durante el entrenamiento.
“Los relojes pulsómetros son casi como tener un entrenador personal en tu muñeca”
Para terminar, ¡otro Garmin para la colección! En este caso, se trata de su modelo Forerunner 3, que es más ligero y delgado. Indudablemente, es perfecto para el verano y, además, cuenta con una muy buena batería: hasta 9 días en modo reloj y 13 días en modo entrenamiento.
El Pulsómetro Garmin Forerunner 35 es un reloj deportivo GPS con diversas funcionalidades. Te proporciona información en tiempo real sobre tu frecuencia cardíaca, la distancia que has recorrido, tu ritmo y los intervalos de tiempo.
También, ofrece funciones como el control de calorías, distancia, intensidad, sueño, pasos y frecuencia cardíaca.
Reloj GPS para correr con funciones de carrera GPS como ritmo, distancia, vuelta automática, registros personales y funciones de entrenamiento con entrenamiento a intervalos y seguimiento en vivo
Medición de la frecuencia cardíaca integrada en la muñeca
Funciones conectadas: recepción de notificaciones inteligentes cuando se vincula con un teléfono inteligente compatible, control de música, función Buscar mi teléfono, cargar en Garmin Conectar
El rastreador de ejercicios incorporado mide pasos, distancia, calorías, minutos de intensidad y patrones de sueño
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Modelo |
Características Principales |
|---|---|
| Pulsómetro Garmin Forerunner 235 | Tiene GPS incorporado y puedes recibir notificaciones de tu smartphone. |
| Pulsómetro Suunto Spartan Wrist Trainer HR | Cuenta con altímetro barométrico y brújula digital. |
| Pulsómetro Xiaomi Amazfit Pace | Ofrece una gran duración de batería y tiene almacenamiento interno para música. |
| Pulsómetro Garmin Vivoactive 3 | Es compatible con pagos contactless y tiene más de 15 aplicaciones deportivas preinstaladas.. |
Como puedes observar, cada modelo tiene características distintas que se adaptan a diferentes necesidades y preferencias.
“Elige el pulsómetro que mejor se adapte a tus necesidades”
Factores a tener en cuenta al comprar relojes pulsómetros
Funcionalidades
Además de medir la frecuencia cardíaca mediante tecnología óptica o banda pectoral, muchos modelos ofrecen funciones adicionales como GPS incorporado – útil para rastrear tus recorridos – o notificaciones inteligentes desde el smartphone.
Autonomía
La duración de la batería es otro factor importante a considerar. Algunos modelos como el Xiaomi Amazfit Pace son conocidos por su gran autonomía.
Extras
Algunos extras como tener apps preinstaladas pueden marcar una diferencia significativa en cómo utilizas el dispositivo. Por ejemplo el Garmin Vivoactive 3 tiene más de 15 aplicaciones deportivas preinstaladas.
Ahora que conoces las ventajas y lo qué debes buscar a la hora de comprar uno…
“El mejor consejo siempre será elegir relojes pulsómetros basándose en tus necesidades individuales”.
Ventajas de usar relojes pulsómetros en tus entrenamientos
Entre las ventajas principales de los relojes pulsómetros podemos encontrar:
- Monitoreo constante: Los datos recogidos durante tu entrenamiento te permitirán entender mejor cómo responde tu cuerpo al ejercicio.
- Personalización: Algunos modelos permiten configurar alertas específicas basándose en tus zonas cardiovasculares.
- Motivación extra: Ver tus progresos reflejados puede ser el empujoncito que necesitas para seguir adelante cuando estás cansado!
| ⚠ |
Beneficios |
Detalles |
|---|---|---|
| 1. | Mejora del rendimiento deportivo | Ayuda a monitorear la intensidad del ejercicio. |
| 2. | Prevención de lesiones | Las alertas pueden indicarte cuando estás sobreexcediendo tus límites. |
| 3. | Autoconocimiento corporal | Aprenderás cómo responde tu cuerpo al ejercicio. |
En conclusión, unos relojes pulsómetros buenos puede convertirse en uno más entre tus imprescindibles si buscas optimizar tus entrenamientos deportivos.
Recuerda siempre considerar qué características son las más importantes para ti antes de hacer una elección entre los muchos relojes pulsómetros que ofrece el mercado.
Referencias bibliográficas
- Selena R. P. et al. (2019). Accuracy of commercially available heart rate monitors in athletes: a prospective study. Cardiovasc Diagn Ther, 9(4):379-385.
- Muhammad. E. et al. (2019). Accuracy of wearable heart rate monitors in cardiac rehabilitation. Cardiovasc Diagn Ther 9(3):262-271.
- Rober Wang, D. et al. (2017). Accuracy of Wrist-Worn Heart Rate Monitors. Accuracy of Wrist-Worn Heart Rate Monitors.
