Pulsómetro Polar para runners para este 2023

Analizamos los mejores pulsómetro Polar para runners en este año para que puedas medir tus entrenamientos de forma eficaz

✎ Autor:  Pablo Sánchez

¿Conoces la gama de pulsómetro Polar? Esta marca de relojes deportivos se ha posicionado como la opción perfecta para runners y atletas. Esto es gracias a sus prestaciones y funciones avanzadas, así como la calidad de los materiales con los que se fabrican.

De hecho, si andas buscando un reloj para correr, ¡Polar te va a sorprender! Aunque compite con marcas como Suunto o Garmin, el pulsómetro Polar no tiene nada que envidiar a las características que estas ofrecen.

La marca cuenta con más de 50 años de experiencia en el universo de la frecuencia cardíaca, por lo que saben bien del tema de los pulsómetros. Además, ofrece los precios más competitivos del mercado.

Por eso, en el artículo de hoy, hemos recopilado las 5 mejores opciones de Polar para este 2023, incluyendo los pros y los contras de cada una de ellas. ¡No te lo pierdas!

¿Por qué un Pulsómetro Polar?

El mercado actual está lleno de wearables deportivos, pero el pulsómetro Polar se destaca por su precisión y las características innovadoras que ofrece. Estos aparatos no solo te dicen la hora, son verdaderos entrenadores personales que llevas en tu muñeca.

«El pulsómetro Polar no es solo un reloj, es un entrenador personal en tu muñeca.»

Además, los pulsómetros Polar son reconocidos por su excelente calidad y durabilidad, resistiendo incluso las condiciones más adversas, como los chapuzones repentinos gracias a su resistencia al agua. Y no importa si eres un corredor de maratones o simplemente te gusta caminar por el parque, estos relojes son perfectos para todos los niveles de fitness.

Características del Pulsómetro Polar

A continuación, vamos a desglosar algunas de las características más notables de estos pequeños monstruos de la tecnología:

  1. Monitorización continua de la frecuencia cardíaca: El pulsómetro Polar mide tu pulso durante todo el día, brindándote una visión completa de tu salud cardíaca.
  2. Seguimiento del sueño: Estos dispositivos no solo trabajan cuando estás despierto, también te ayudan a entender tus patrones de sueño y a mejorar tu descanso.
  3. Guía de entrenamiento: Dependiendo del modelo, el pulsómetro Polar puede ofrecerte planes de entrenamiento personalizados basados en tus métricas de salud y fitness.

«El pulsómetro Polar es como tener un laboratorio de ciencias del deporte en tu muñeca.»

¡Impresionante, ¿verdad?! Ahora, probablemente te estés preguntando cómo un dispositivo tan pequeño puede hacer todo esto.

1. Polar Vantage V2

El primer modelo de pulsómetro Polar del que te queremos hablar es Vantage 2. Sin duda, es el reloj para correr perfecto para los más exigentes del mercado, ya que cuenta con una calidad única y unas características sorprendentes.

Está especialmente fabricado para corredores y atletas, incluyendo datos de gran importancia para preparaciones de carreras y mejoras de estadísticas.

Su apariencia es definida como premium y llama la atención a los runners por su diseño moderno y actual.

Con respecto a sus funciones, el modelo Vantage 2 puede presumir de contar con las más avanzadas de la gama. Por un lado, se encuentra entre los mejores relojes running con GPS y permite llevar el rendimiento deportivo a otro nivel. Y, por otro lado, su batería tiene una duración de hasta 40 horas en modo entrenamiento y 7 días en modo seguimiento.

Pros

  • Es un pulsómetro muy preciso.
  • La pantalla está siempre activa y ofrece información ampliada.
  • Cuenta con materiales de gran calidad.

Contras

  • Las funciones están centradas en el entrenamiento.
  • La navegación con botones es confusa.
Polar Vantage V2
  • El ligero reloj inteligente multideporte con cuerpo completo de aluminio (solo 52 g), equipado con un avanzado seguimiento de la frecuencia cardíaca en la muñeca, GPS, batería de larga duración, pruebas de rendimiento para correr y andar en bicicleta, asistente de repostaje inteligente FuelWise, guía de rutas, seguimiento del sueño y mucho más.
  • Usa Polar Vantage V2 con Polar Flow, una herramienta online gratuita para planificar y hacer un seguimiento de tus entrenamientos, analizar el progreso de la actividad y dormir. Disponible para computadoras de escritorio y dispositivos móviles.

2. Polar Pacer Pro

Polar Pacer Pro es un reloj para correr que destaca por su ligereza y por su barómetro integrado. La marca lo define como un modelo de última generación para atletas y runners que ofrece herramientas de entrenamiento avanzadas.

Con estas herramientas, Polar pretende que los deportistas mejoren su rendimiento en cada carrera. De hecho, una de sus características más relevantes está en su precisión, que ofrece datos más exactos.

En cuanto a su barómetro integrado, este logra aportar medidas de potencia de running y, al mismo tiempo, la máxima velocidad.

Su precio está en la gama media de relojes running con GPS y su diseño no se caracteriza por ser el más innovador. No obstante, ofrece funciones extra como el registro del sueño, la recuperación, los pasos y las calorías quemadas.

Esta información adicional es el complemento perfecto a las funciones de entrenamiento. Estas últimas las encontrarás de la mano de Komoot, que también permite obtener otras características como ver mensajes de WhatsApp, cambiar la música del móvil o ver el tiempo.

Con respecto a su batería, ofrece 35 horas de resistencia en modo entrenamiento y hasta 100 horas en ahorro de energía. Con modo reloj, ¡este pulsómetro Polar te durará hasta 7 días!

Además, no podemos olvidar mencionar su tecnología avanzada en el ámbito de la frecuencia cardíaca a través de la muñeca.

Pros

  • La pantalla es visible hasta en las horas de mayor exposición solar.
  • Ofrece características de relojes multideportivos de gama media.
  • Su GPS es preciso y rápido.
  • Cuenta con el exclusivo Running Test de Polar.

Contras

  • Su diseño no es nada del otro mundo.
  • Tiene complicaciones en el momento de sincronización con el móvil.

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3. Polar Grit X

¿Compaginas el running con el senderismo? ¡Entonces el pulsómetro Polar Grit X es tu mejor opción! Se trata de un reloj diseñado para ser realmente útil en carreras de larga distancia, pero también en rutas de senderismo.

Esto es gracias a sus funcionalidades y a la gran capacidad de batería, que se extiende de una manera sorprendente. En concreto, su batería puede durar hasta 100 horas en modo ahorro de energía y unas 40 horas con un uso continuado de su GPS.

El Polar Grit X, además, solo pesa 64 gramos, lo que aporta una mayor comodidad durante las carreras y las rutas.

En relación a su funcionamiento, su pantalla táctil es realmente sencilla y ofrece información de gran utilidad como el pronóstico del tiempo por horas. ¡Así la lluvia nunca te pillará por sorpresa!

Por otro lado, estos relojes running con GPS ofrecen indicaciones detalladas de la ruta en tiempo real, por lo que el móvil se convierte en algo secundario durante tus rutas y entrenamientos.

Entre sus funciones más prácticas también se encuentran sus estadísticas tras los entrenamientos. Estas no solo ofrecen datos habituales como el tiempo o las calorías quemadas, sino que, además, ofrece sugerencias de recuperación, consejos de bienestar y datos sobre el sueño.

¡Y no nos podemos olvidar de algunas funciones más! Entre ellas, cabe nombrar: Recovery Pro, Cycling Test, Track Back, Leg Recovery Test y Coordenadas de ubicación, entre otros. Todas ellas las encontrarás en su aplicación Polar Flow.

Con respecto a su diseño, este modelo de Polar se caracteriza por contar un cristal de zafiro, aportándole una calidad extra y una resistencia única.

Pros

  • Tiene funciones que te permiten hacer un seguimiento del entrenamiento, así como de otros aspectos como la recuperación.
  • Sus materiales son duraderos y de gran calidad.
  • Ofrece características diseñadas para rutas de montaña y senderismo.

Contras

  • Su precio es más elevado que otros modelos.
  • Su pantalla no es la mejor durante la noche.

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Polar Ignite 2

Si hablamos de versatilidad, el pulsómetro Polar Ignite 2 es la opción que mejor encaja en la definición. Los usuarios coinciden que es el mejor reloj deportivo para los que empiezan en el mundo del running.

En concreto, este modelo de pulsómetro Polar destaca por ofrecer funciones extra a su anterior versión, el Ignite original. Entre las más importantes, está la inclusión de la frecuencia cardiovascular en el propio reloj, las fuentes de energía y los datos sobre grasas o carbohidratos necesarios tras cada entrenamiento.

Además, estos sensores de frecuencia cardíaca son sincronizables con otros dispositivos de la marca Polar. Entre ellos, están los ciclocomputadores, las aplicaciones móviles y las máquinas de gimnasio compatibles. ¡La magia del Bluetooth!

En relación a su facilidad de uso, este modelo cuenta con un botón y una pantalla táctil que hacen la navegación por el pulsómetro mucho más sencilla. ¡Ideal para principiantes!

Su batería también es un punto que cabe destacar. Su duración es de 20 horas con el GPS activado y hasta 5 días en modo reloj inteligente. ¡No está nada mal para un reloj de gama baja!

Pros

  • Tiene GPS incorporado.
  • Ofrece sugerencias de entrenamientos más avanzados.

Contras

  • Aporta pocas novedades con respecto a su anterior versión.
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Polar Vantage V

Por último, tenemos que hablar del pulsómetro Polar Vantage V. Se trata de un reloj inteligente ambicioso y con unas características únicas que no deja de despertar el interés de muchos runners.

Solo tres palabras explican esta situación: métricas de potencia. Este modelo ofrece a los corredores obtener métricas de la potencia de tus carreras. ¡Una información muy útil para mejorar el rendimiento!

En este sentido, este pulsómetro Polar te permite tener un control total de tu actividad y que, además, ofrece una gran calidad de la mano de su lente Gorilla Glass y su precisa pantalla táctil.

Pros

  • Es ideal para triatletas.
  • Su sensor de frecuencia cardíaca es muy preciso.

Contras

El funcionamiento de este pulsómetro Polar con 5 botones puede ser confuso.

Polar Vantage V2, Reloj Gps Corriendo Unisex Adulto, Negro, M L
  • Ligero multisport smartwatch (de solo 52g) equipado con registro avanzado de la FC en la muñeca, GPS, batería de larga duración, asistente de alimentación inteligente FuelWise, indicaciones de ruta, registro del sueño
  • Las herramientas que miden la carga de entrenamiento y la recuperación te ayudan a optimizar tu entrenamiento y evitan que te excedas; pon a prueba tu rendimiento y personaliza tus zonas de FC, velocidad y potencia con los performance test

¿Cómo funciona un Pulsómetro Polar?

Los pulsómetros Polar utilizan sensores ópticos LED para medir los cambios en el volumen de sangre en tu muñeca cada vez que tu corazón late, permitiendo así calcular tu frecuencia cardíaca. Además, utilizan algoritmos avanzados para analizar esta información y proporcionarte datos útiles y fáciles de entender.

Por ejemplo, si estás entrenando para una carrera, el pulsómetro Polar puede decirte si estás trabajando en la «zona de quema de grasa» o la «zona de cardio», para que puedas ajustar tu esfuerzo en tiempo real. Y después de tu entrenamiento, puedes ver un resumen detallado de tus estadísticas en la aplicación Polar Flow.

Conclusión sobre el pulsómetro Polar

Alguna de estas opciones de pulsómetro Polar son excelentes para los corredores que buscan un dispositivo de seguimiento de la actividad física que ofrezca una gran cantidad de datos y funcionalidades. El pulsómetro Polar ofrecen una medición precisa de la frecuencia cardíaca, así como datos sobre la distancia recorrida, la velocidad, la cadencia y muchos otros aspectos importantes de la actividad física.

Además, el pulsómetro Polar es muy fáciles de usar, con una interfaz intuitiva que permite a los corredores ver fácilmente sus estadísticas de entrenamiento y configurar sus entrenamientos. Muchos modelos también incluyen GPS, lo que permite a los corredores rastrear su ruta y ver su progreso en tiempo real.

Otra ventaja del pulsómetro Polar es la disponibilidad de la aplicación Polar Flow, que permite a los corredores analizar sus datos de entrenamiento en detalle y compartirlos con amigos y familiares. La aplicación también proporciona planes de entrenamiento personalizados y consejos de entrenamiento basados en los datos recopilados por el dispositivo.

En resumen, el pulsómetro Polar es una excelente opción para los corredores que buscan un dispositivo de seguimiento de la actividad física confiable, preciso y fácil de usar, con una gran cantidad de datos y funcionalidades para mejorar su entrenamiento y rendimiento.

Referencias bibliográficas

  1. Selena R. P. et al. (2019). Accuracy of commercially available heart rate monitors in athletes: a prospective study. Cardiovasc Diagn Ther, 9(4):379-385.
  2. Muhammad. E. et al. (2019). Accuracy of wearable heart rate monitors in cardiac rehabilitation. Cardiovasc Diagn Ther 9(3):262-271.
  3. Rober Wang, D. et al. (2017). Accuracy of Wrist-Worn Heart Rate Monitors. Accuracy of Wrist-Worn Heart Rate Monitors.

Autor: Pablo Sánchez

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BIO: Profesor de Educación Física. Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (UDC). Graduado en Educación Primaria, mención Educación Física (UEM). Máster en Profesorado de Educación Secundaria (UDC).

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