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Mundo Entrenamiento

13 julio, 2020

miostatina y crecimiento

Miostatina y crecimiento muscular

Lic. Ortiz, Jonathan Nahuel

En el siguiente articulo, hablaremos sobre la importancia de esta proteína denominada miostatina, la cual se caracteriza por inhibir el crecimiento muscular y garantizar su desarrollo.

3 julio, 2020

7 ejercicios que no debes hacer

7 ejercicios que no debes hacer

Lic. Ortiz, Jonathan Nahuel

En el siguiente artículo, hablaremos sobre 7 ejercicios que no debes hacer, o tendrás que repensar antes de agregarlos a un plan de entrenamiento.

24 junio, 2020

Aumentar NEAT gracias a la mascota

Aumenta NEAT gracias a la mascota

Lic. Ortiz, Jonathan Nahuel

En el siguiente artículo, os presentamos diferentes motivos para aumentar NEAT gracias a la mascota. ¿Cómo ayuda a incrementar la actividad física?

Mi formación me titula como licenciado en Educación Física con especialidad en alto rendimiento y deporte, antropometrista ISAK y guardavidas. Me desempeño en escuelas secundarias de la ciudad de Miramar, soy profesor de Fisiología en la escuela de guardavidas CEF N°75 y en un centro de entrenamiento funcional y Cineantropometria (Corporal Kinesis). Me apasiona la investigación sobre todo lo relacionado con las ciencias del deporte y el ejercicio físico. Formar parte de esta red de entrenamiento con validez científica me da mucha satisfacción, me incentiva a seguir creciendo como profesional.