Calcular tasa metabolica basal

La tasa metabólica en reposo (TMR), es la cantidad de energía que el cuerpo necesita para llevar a cabo sus funciones vitales básicas mientras está en reposo. Estas funciones incluyen la respiración, la circulación sanguínea, la regulación de la temperatura corporal, la digestión, la renovación celular y otras actividades esenciales para la vida. Si se consume más energía de la que el cuerpo gasta, el exceso se almacena como grasa. Si se produce a la inversa el cuerpo utilizará las reservas de grasa, lo que conduce a la pérdida de peso.