La mochila deportiva se han transformado en todo un compañero de viaje. Existen de múltiples formas, tamaños, y lo más importante, funciones.
Dependiendo de lo que estés buscando, tus necesidades serán diferentes y por tanto, tu mochila deportiva ideal (1) .
Diseño y ergonomía de la mochila deportiva
El diseño de la mochila se adapta a las necesidades particulares de cada actividad y de cada modalidad deportiva, ya que no es lo mismo una mochila deportiva para ir a hacer barranquismo, que una mochila de este tipo enfocada al gimnasio o a hacer alpinismo y por tanto, buscaremos características concretas dependiendo de cual sea el objetivo.
La mochila deportivas han evolucionado para convertirse en un elemento esencial para cualquier entusiasta del ejercicio y los deportes al aire libre.
Más allá de ser un simple accesorio, esta mochila han incorporado tecnologías y diseños ergonómicos que las han transformado en aliados tecnológicos esenciales para mejorar la comodidad y el rendimiento durante las actividades físicas.
Desde su capacidad para distribuir el peso de manera uniforme y proteger los dispositivos electrónicos, hasta su versatilidad para adaptarse a diferentes estilos y necesidades, la mochila modernas ofrecen una serie de ventajas que vale la pena explorar.
En este artículo, nos sumergiremos en el fascinante mundo de la mochila deportiva, descubriendo cómo elegir la mochila perfecta para tus necesidades y cómo mantenerla en óptimas condiciones para que te acompañe en tus emocionantes desafíos deportivos
Materiales de una mochila deportiva
La fabricación de la mochila de tipo deportivo incluye un compendio de materiales, cada cual con un caso de uso diferente (2,4).
|
Material |
Propiedades |
Resistencia al Desgaste |
Resistencia al Agua |
Peso |
Actividades Recomendadas |
|---|---|---|---|---|---|
| Nylon | Alta resistencia al desgarro y abrasión, secado rápido | Excelente | Alta | Ligero | Senderismo, Montañismo, Ciclismo |
| Poliéster | Resistente a las arrugas, secado rápido | Buena | Media | Medio | Gimnasio, Deportes escolares |
| Ripstop | Reforzado para mayor resistencia a rasgaduras | Excelente | Variable | Medio a ligero | Trekking, Deportes de alto impacto |
| Cordura | Extremadamente duradero y resistente | Excelente | Alta | Pesado | Expediciones, Uso militar |
| Cuero | Duradero, estético | Excelente | Baja | Pesado | Uso urbano, Moda |
| Tela de Lona | Robusta, a menudo tratada para resistencia al agua | Buena | Media a alta | Pesado | Uso casual, Moda, Retro |
| TPU | Flexible, impermeable, duradero | Excelente | Excelente | Medio | Actividades acuáticas, Running, Ciclismo |
| Malla | Transpirable, ligera | Media | Baja | Ligero | Running, Ciclismo |
| Neopreno | Amortiguación, aislante, flexible | Buena | Excelente | Medio a pesado | Deportes acuáticos, Protección de dispositivos |
Tipos de mochilas deportivas
A continuación, vamos a abordar las principales características de las mochilas deportivas en función de las principales actividades, además de brindar una recomendación específica para cada tipo.
Mochila deportiva en ciclismo
En el ciclismo, buscamos las siguientes características:
- Aerodinamismo: las mochilas deportivas para esta disciplina deben ser muy compactas y ajustarse perfectamente al cuerpo para minimizar la resistencia al aire y no entorpecer la actividad.
- Ligereza. Necesitaremos una mochila liviana que no añada peso innecesario durante nuestros entrenamientos y carreras.
- Estabilidad. Buscaremos mochilas que se ajustan con correas al pecho y la cintura para mantenerlas firmes sobre nuestra espalda, evitando así movimientos incómodos.
Recomendación: Local Lion de 6L
Esta mochila esta especializada en ciclismo que cubre los puntos de visat anterior. Esta fabricada en poliester y propiedades impermeables, que junto con la capacidad de 6 litros nos ofrece lo necesario para nuestras salidas cortasm además desu diseño ergonómico y espalda acolchada, junto con sus correas, aumentan la comodidad.
Es una mochila transpirable, y que incluye bandas reflectantes para mejorar la visibilidad, además de que está diseñada para incluir una camelback de 2L para hidratarnos.
Buena Material: Poliester,Resistente al agua,Multiples bolsos con cremallera extensible,Correa ajustable para el hombro, estilo informal
Mochila deportiva senderismo
Aunque dentro del propio senderismo existen varias modalidades, y cada una con características especiales, a grosso modo podemos encontrar unos puntos comunes.
- Soporte lumbar. La mochila deportiva debe estar reforzada en la zona baja de la espalda para distribuir así el peso y cargarlo sobre las caderas en lugar de los hombros, ya que durante las rutas, nos puede provocar dolor de espalda.
- Correas acolchadas y ajustables. Es fundamental que busquemos que tanto las correas ajustables de la cintura como las del pecho se encuentren acolchadas, pues vamos a usarlas durante largas horas, así como la espalda.
- Transpirabilidad. Necesitamos que la mochila en la espalda
Recomendación: Mooedcoe 75L
Fabricada con tela de nylon es muy resitente al desgarro y al agua, perfecta para luchar en los peores senderos, y cuyos puntos de máximo extres están reforzados para mejorar todavía más su resistencia.
Cuenta con almohadilla lumbar para mejorar la comodidad, y con sus 75 litros es una mochila que te servirçá para las travesías más duras, de varios días.
La mochila está hecha de una tela de nylon altamente resistente al desgarro y al agua, lo que proporciona resistencia y un rendimiento duradero. Los puntos de estrés se refuerzan con viradas en barra para una mayor longevidad. Esta mochila incluye una CUBIERTA DE LLUVIA para que evites que la mochila se moje por la fuerte lluvia.
Mochila deportiva running
En este tipo de deportes, las propiedades son similares a las del ciclismo.
- Compactación. Buscaremos un diseño pequeño y ajustado apra evitar los rebotes durante la actividad.
- Hidratación. La hidratación en el running es fundamental cuando hacemos mucho tiempo, dado el desgaste que exige, y así podemos hidratarnos sin la necesidad de parar.
- Peso ligero. Un peso liviano que nos permita evitar peso innecesario.
Recomendación: mochila Lixada
Está fabricada en poliester, para aumentar así su durabilidad y la ligereza, ya que tan solo pesa 155 gramos, y que junto con una capacidad total de 5 litros, puedes llevar en ella todo lo que necesites, y que además cuenta con una bolsa para hidratarse de 2 litros.
Es una mochila muy transpirable, y que además incluye tiras reflectantes para aumentar la visibilidad de los vehículos y que nos permitirá rendir en nuestros entrenamientos de maratón.
Los amplios compartimentos con capacidad de carga de 5L son lo suficientemente grandes para almacenar la mayoría de las necesidades diarias, como computadoras portátiles, tabletas, carteras, libros, teléfonos celulares, botellas de agua y sombrillas. Nota: Solo mochila de ciclismo, otros objetos no están incluidos.
Mochila deportiva gimnasio
Para llevarnos la mochila al gimnasio, necesitaremos las siguientes características:
- Compartimentación: espacios específicos para la ropa de entrenamiento, el calzado, las toallas y todos los accesorios de gimnasio.
- Facilidad de acceso. Buscaremos aperturas amplias y bien organizadas para acceder de forma fácil a nuestro contenido.
- Durabilidad. Materiales resistentes al desgaste, al agua, al uso frecuente.
Recomendación: Mochila QT&QY militar
Esta mochila cuenta con 25 litros de capacidad, y que junto con su sistema Molle, que hace que podamos acoplar y ampliar su capacidad, sea perfecta para guardar todo lo que necesitamos en el gimnasio.
Fabricada con poliéster, la mochila de asalto táctica está reforzada por todos los puntos de tensión y con resistencia al agua (3).
Esta mochila táctica militar tiene un tamaño de aproximadamente 40cm x 25cm x 25cm y una capacidad de 25L adecuada.
Los amplios compartimentos de almacenamiento interiores de varias capas pueden acomodar una gran cantidad de equipo para actividades al aire libre y también satisfacer tus necesidades diarias de viaje. Con una gran área de Velcro, esta mochila es diferente a otras mochilas, ya que puedes pegar cualquier parche que te guste.
Mochila deportiva escalada y barranquismo
En este caso, buscaremos características similares a las de trekking, pero con diferencias.
- Robustez. Necesitamos materiales robustos capaces de resistir impactos, arrastres contra las rocas, y que resistan adecuadamente peso, pues llevaremos cuerdas, arneses y todo lo necesario.
- Puntos de anclaje externos para asegurarnos que podamos sujetar a cuerdas o mosquetones.
- Resistencia al agua, pues en muchas ocasiones tendremos que pasar por barrancos con agua, cascadas, lluvia, y por tanto, deberá incluir también la posibilidad de drenaje inferior de agua.
- Fácil acceso vertical. necesitaremos acceder a ella desde arriba, en condiciones difíciles, como estando suspendidos en el aire, y por tanto, no debe contener excesivos compartimentos.
Recomendación: Petzl Bug
Esta mochila, especialmente diseñada para la escalada o el barranquismo por parte de una de las mejores marcas del sector, nos ofrece 18 litros de capacidad, y que con tan solo medio kilo de peso, nos ofrece todo lo necesario para largas jornadas de escalada.
Mochila para una jornada de escalada en grandes itinerarios.
Compacta y ergonómica para una movilidad máxima en escalada y en utilización diaria.
Un compartimento interior para una bolsa de hidratación o un ordenador portátil, un bolsillo organizador, un bolsillo para la guía en la parte posterior de la mochila y un amplio bolsillo exterior. Dos cintas de compresión laterales. Una cinta regulable para enganchar una cuerda por la parte superior de la mochila. Una cinta esternal regulable para asegurar la estabilidad de la mochila de escalada.
Conclusión
La importancia de escoger bien una mochila deportiva radica en varios aspectos clave que pueden afectar directamente el rendimiento, la comodidad y la seguridad del usuario durante la práctica de deportes o actividades físicas.
- Comodidad y ajuste: Una mochila deportiva debe ser cómoda y ajustarse bien al cuerpo para evitar movimientos bruscos o desequilibrios durante el ejercicio. Un ajuste adecuado también ayuda a distribuir el peso de manera uniforme, reduciendo la fatiga y el estrés en los hombros y la espalda.
- Capacidad y organización: La capacidad de la mochila debe ser suficiente para almacenar todos los elementos necesarios para la actividad, como ropa, zapatos, botellas de agua, snacks, etc. Una buena organización interna, con compartimentos y bolsillos, facilita el acceso rápido a los objetos necesarios y evita la pérdida de tiempo en busca de algo específico.
- Materiales y durabilidad: Los materiales utilizados en la fabricación de la mochila deben ser resistentes, ligeros y fáciles de limpiar. Una mochila durable puede soportar el desgaste diario y mantener su forma y funcionalidad durante un período prolongado.
- Ventilación y transpirabilidad: Una buena mochila deportiva debe permitir una adecuada ventilación y transpirabilidad para evitar la acumulación de sudor y humedad, lo que puede generar incomodidad y malestar durante el ejercicio.
- Seguridad: Algunas mochilas deportivas pueden incluir características de seguridad adicionales, como reflectantes o materiales visibles en condiciones de baja luz, lo que puede ser especialmente importante para actividades nocturnas o en entornos con baja visibilidad.
- Peso y equilibrio: Un peso adecuado y un equilibrio óptimo de la mochila son fundamentales para evitar desequilibrios o fatiga prematura durante el ejercicio.
En resumen, escoger una mochila deportiva adecuada es crucial para disfrutar de una experiencia deportiva segura, cómoda y eficiente. Es importante considerar factores como la comodidad, capacidad, materiales, ventilación, seguridad y peso al momento de seleccionar una mochila para actividades físicas.
Referencias bibliográficas
- Genitrini, M., Dotti, F., Bianca, E., & Ferri, A. (2022). Impact of backpacks on ergonomics: Biomechanical and physiological effects: A narrative review. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(11), 6737. https://doi.org/10.3390/ijerph19116737
- Mei-ling Lau, S., Lau, K.-T., Yin, Y.-S., Li, L., Wong, M., Chan, K., & Chen, W. (2010). A shape memory alloy energy absorber for backpack design. Materials and manufacturing processes, 25(4), 281-286. https://doi.org/10.1080/10426910903426471
- Muslim, E., Moch, B. N., Ramadhan Muhammad Rasyad, B. A., & Risya, P. A. (2019). The ergonomics design of the military backpack for Indonesian national soldiers using virtual environment model. IOP conference series. Materials science and engineering, 508, 012108. https://doi.org/10.1088/1757-899x/508/1/012108
- Strangwood, M. (2019). Modeling of materials for sports equipment. En Materials in Sports Equipment (pp. 3-35). Elsevier.
