Suplementación Deportiva

En este artículo te mostramos 5 de los suplementos deportivos más avalados por la evidencia científica: Proteína, Creatina, Cafeína, HMB y Beta-Alanina.

La p-Sinefrina es una sustancia que incrementa la oxidación de grasas, existe muy poca evidencia cientifica, en este articulo lo analizamos.

El óxido nítrico (NO) se descubre en 1980 (1) a raíz de Leer más

En el siguiente artículo analizamos las bebidas energéticas y como éstas afectan en el rendimiento deportivo según los últimos estudios científicos.

En este artículo se analizan los efectos principales de la maca andina, destacando sus funciones vigorizantes y antioxidantes sobre el organismo

En el mundo del deporte se buscan constantemente nuevos métodos de entrenamiento Leer más

Hoy analizamos el suplemento beta-hidroxi-beta-metilbutirato, ¿Qué dicen los estudios científicos sobre dicho compuesto?