Entrenamiento

Analizamos el brazo de momento. Este término un tanto desconocido para los Leer más

Este artículo tiene como objetivo revisar, analizar y sintetizar las principales evidencias científicas acerca el Push Jerk.

El objetivo de este artículo se basa en recopilar y analizar la programación de contenidos de trabajo durante los Crossfit Games 2019. 

El objetivo de este artículo se basa en exponer una serie de recomendaciones prácticas para el desarrollo del deltoides lateral.

Este artículo consiste en revisar, analizar y sintetizar las evidencias disponibles acerca de la técnica Tissue Flossing y sus efectos.

Push-up es sinónimo de ejercicio elegido en casi todo plan de entrenamiento. Bien por imitación, por utilidad o sin saber por qué, son millones de personas las que a diario lo ejecutan con distintos fines.

Los cambios de dirección están presentes en la mayor parte de los Leer más