Entrenamiento

En este artículo se analiza la evidencia científica que existe detras de la oxidación de grasas y su relación con el rendimiento y la salud.

Partiendo de la premisa previa de que “no existe el entrenamiento perfecto”, Leer más

Los factores de la condición física son los elementos que componen la carga de entrenamiento y definen el estímulo sobre el organismo.

El objetivo de este artículo se basa en revisar y sintetizar la metodología y planificación del entrenamiento «Mountain Dog» de John Meadows.

Analizamos el brazo de momento. Este término un tanto desconocido para los Leer más

Este artículo tiene como objetivo revisar, analizar y sintetizar las principales evidencias científicas acerca el Push Jerk.

El objetivo de este artículo se basa en recopilar y analizar la programación de contenidos de trabajo durante los Crossfit Games 2019.