Entrenamiento

Conoceremos el deporte más rápido del mundo, el bádminton, que necesito , como practicarlo, aspectos fisiológicos y biomecánicos, lesiones y mucho más.

En el siguiente artículo, hablaremos sobre la importancia del RIR o las repeticiones en reserva a la hora de ajustar las cargas del entrenamiento y volver más eficientes los entrenamientos.

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