Entrenamiento

En el presente artículo os vamos a enseñar cómo leer un artículo Leer más

Frecuentemente surgen muchos interrogantes cuando volvemos a entrenar en un gimnasio, es Leer más

En el presente artículo presentamos un análisis exhaustivo del lanzamiento de jabalina amparado en la evidencia científica.

El objetivo de este artículo se basa en revisar y sintetizar las principales evidencias acerca de la relación entre el Sticking Point, Slingshot y Press Banca.

Bracing vs Hollowing, ¿cuál es más eficaz? Ambas técnicas se usan frecuentemente para estabilidad a la zona lumbo-pélvica durante la ejecución de ejercicios.

En el siguiente articulo, vamos a analizar tres claves fundamentales para fortalecer nuestra espalda en casa, priorizando aspectos técnicos y eliminando toda posibilidad de lastimarnos o lesionarnos.

Desde que empezó la etapa de confinamiento debido al COVID-19, son muchas Leer más