Entrenamiento

La estructura motriz y los principios biomecánicos del tiro con arco hacen de este deporte una práctica psicomotora compleja

Partiendo de la premisa previa de que “no existe el entrenamiento perfecto”, Leer más

Los factores de la condición física son los elementos que componen la carga de entrenamiento y definen el estímulo sobre el organismo.

El objetivo de este artículo se basa en revisar y sintetizar la metodología y planificación del entrenamiento «Mountain Dog» de John Meadows.

Analizamos el brazo de momento. Este término un tanto desconocido para los Leer más

Este artículo tiene como objetivo revisar, analizar y sintetizar las principales evidencias científicas acerca el Push Jerk.

El objetivo de este artículo se basa en recopilar y analizar la programación de contenidos de trabajo durante los Crossfit Games 2019.