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Webinar sobre Suplementación

CURSO SOBRE SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA
docente mundo entrenamiento

¿Qué suplementación es eficaz según la Ciencia?

¿Debo suplementarme para mejorar el rendimiento?

¡Conoce los suplementos más usados!

Conferencia con exhaustiva revisión científica previa

contenido temático

CONTENIDO TEMÁTICO

  • ¿Qué tipos de ayudas ergogénicas existen?
  • Sustancias ergogénicas farmacológicas y nutricionales:
  • Ácidos grasos.
  • Alcohol.
  • Aminoácidos de cadena ramificada (BCAA).
  • Arginina (Óxido Nítrico).
  • Beta-Alanina.
  • Cafeína.
  • Creatina.
  • Ginseng.
  • Hidratos de Carbono.
  • L- Carnitina.
  • Proteínas.
  • Taurina (bebidas energéticas).
  • Vitaminas.

DESCRIPCIÓN DEL WEBINAR

En esta conferencia se detallan los efectos de diferentes sustancias ergogénicas de actualidad en el mundo del deporte y el ejercicio físico.

El análisis de cada suplemento se basa en estudios científicos aplicados en personas sedentarias, deportistas recreacionales y/o deportistas profesionales.

Desde hace varios años que la suplementación deportiva nutricional ha dejado de ser exclusiva de los/as deportistas de élite, pasando a ser un recurso al alcance de toda la población.

El afán de superación personal de la población que practica deporte de forma continuada de carácter recreacional hace que tanto los métodos de entrenamiento, de recuperación y nutrición se mejoren día tras día.

Los elementos ergogénicos dentro del mundo del deporte se desglosan en 5 apartados:

  • Mecánicas: zapatillas deportivas, bañadores de competición, bicicletas con perfiles aerodinámicos...
  • Psicológicas: Hipnosis, control del estrés, control de la ansiedad...
  • Farmacológicas: esteroides anabolizantes, eritropoyetina...
  • Fisiológicas: sustancias que potencian rendimiento y recuperación, fosfato sódico, bicarbonato...
  • Nutricionales: Manipulación de la dieta: suplementación con hidratos de carbono, proteína, ácidos grasos, creatina...

En este webinar nos centraremos en analizar diferentes tipos de sustancias fisiológicas y nutricionales.

En cada una de ellas se aportará una introducción sobre su composición, aquellos estudios científicos que han aportado información sobre sus efectos y unas conclusiones sobre la efectividad de su uso en personas sedentarias, deportistas recreacionales y/o deportistas profesionales

DOCENTE DEL EVENTO

Brais Ruibal

Brais Ruibal Lista (Mg).

Doctorando en la Universidad de A Coruña.
Máster en Alto Rendimiento Deportivo.
Máster en Formación del Profesorado
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

Suplementación Deportiva con proteínas

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29 alumnos matriculados

Ya son 29 los alumnos que han podido disfrutar de este evento ¿a qué esperas para ser uno más?

Nuestros clientes opinan...

"Una muy buena conferencia todo muy bien detallado y amparado en estudios científicos".
Jose Rodríguez
Monitor de gimnasio.
"Siempre he querido saber cuáles suplementos funcionan y cuáles no están respaldados por la ciencia. Esta webinar me ha solucionado todas las dudas".
chico
Jose Ángel Pérez
Entrenador fútbol base
"Habéis desmontado algunas creencias sobre ciertos suplementos. Os felicito por el webinar, me ha encantado."
rocio otero
Rocío Otero
Monitora de gimnasio
garantia cliente
clasificación estrellas

La valoración de los usuarios que han adquirido el webinar es muy positiva, resaltando la gran carga práctica de la misma. Haciendo especial hincapié en la rigurosidad con la que se abordan los contenidos.

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CERTIFICADO AVALADO

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MODALIDAD DEL EVENTO

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INSCRIPCIONES

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