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Webinar sobre Foam Roller

WEBINAR FOAM ROLLER

¿Quieres recuperarte mejor de tus entrenamientos?

¿Qué ejercicios hacer con el Foam Roller para los diferentes músculos?

¡Mejora tu salud muscular!

¡Decenas de propuestas prácticas en el interior!

contenido temático

CONTENIDO TEMÁTICO

  • Síndrome de dolor miofascial y abordaje conservador e invasivo desde la fisioterapia (breve introducción).
  • Diferentes materiales de autorelajación miofascial: Roller Foam, Ball Massage y Roller Massage.
  • ¿Qué son y para qué sirven?
  • Diferentes tipos de aplicación para diferentes objetivos.
  • Beneficios en la práctica clínica y rendimiento deportivo.
  • Contraindicaciones del Foam Roller.
  • Aplicación práctica y ejemplos gráficos de ejercicios.
  • ¿Qué dice la evidencia científica actualmente?
  • Conclusiones.

DESCRIPCIÓN DEL WEBINAR

El foam roller está ganando mucha popularidad estos últimos años, desde atletas profesionales a deportistas “amaetur”. ¿Es realmente eficaz?La respuesta es sí, y en esta conferencia descubrirás como este material produce mejora ante el dolor, el rango articular y la flexibilidad muscular.

Debemos distinguir el tratamiento del SDM del tratamiento de PGM. El tratamiento del SDM puede dividirse en dos fases: una fase de control del dolor, que exige la inactivación de los PGM activos y también el tratamiento de ciertos PGM latentes, y una segunda fase de reacondicionamiento muscular en la que se intenta corregir tanto la disfunción causada por los PGM, así como los factores activadores y perpetuadores de los PGM en un intento de prevenir su reactivación.

Desde la fisioterapia existen diversas técnicas tanto conservadoras como invasivas para tratar el dolor miofascial (SDM) y puntos gatillo miofasciales (PGM).

En cuanto a las técnicas conservadoras contamos con el estiramiento analítico, spray y estiramiento, técnicas de compresión, técnicas de relajación postisométrica, masoterapia y termoterapia. En cuanto a la técnica invasiva por excelencia para el tratamiento del SDM tenemos la punción seca superficial y profunda. Que también se puede combinar con la electroestimulación intramuscular con aguja con corriente de alta frecuencia 80-100 Hz o baja frecuencia 2-10 Hz.

En la actualidad existen diversos materiales que han ido surgiendo en los últimos años para tratar el dolor miofascial, así como para tratar o disminuir el dolor muscular de aparición tardía (DOMS), incrementar el rango de movimiento articular (ROM), mejorar las capacidades de la flexibilidad, reducir la fatiga muscular y prevenir lesiones con el fin de optimizar el rendimiento físico a través de la autorelajación miofascial .

Estos materiales son el “foam roller”, “roller massage” y “massage ball”.

DOCENTE DEL EVENTO

Amalia Yenes

Amalia Yenes

Graduada en Fisioterapia.
Máster en Sistema musculoesquelético.

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34 alumnos matriculados

Ya son 34 los alumnos que han podido disfrutar de este evento ¿a qué esperas para ser uno más?

Nuestros clientes opinan...

"Buena conferencia de Amalia. Una gran fisioterapeuta que demuestra dominio y constante actualización en su trabajo".
testimonio
Ángela de la Torre
Instructora de Pilates.
"Recientemente he comprado un Rodillo Miofascial para mejorar contracturas y relajar más mi musculatura. Sin duda todo un acierto. El webinar me ha ayudado a conocer cómo debo emplearlo y qué ejercicios son los más aconsejados".
testimonio
Encarna Rivera
Administrativa
"Una buena webinar, la he visto desde mi propio móvil y la verdad me ha ayudado a conocer este nuevo material del que creo que podemos sacar muchos beneficios para nuestra mente y nuestro cuerpo".
opinion
Izan Reigosa
Deportista.
garantia cliente
clasificación estrellas

La valoración de los usuarios que han adquirido el webinar es muy positiva, resaltando la gran carga práctica de la misma. Haciendo especial hincapié en la rigurosidad con la que se abordan los contenidos.

certificado foam

CERTIFICADO AVALADO

Este Webinar dispone de de un CERTIFICADO de asistencia. El diploma será generado manualmente con tus datos personales. Una vez te inscribas y finalices la visualización del evento, deberás solicitar el certificado de asistencia a certificados@mundoentrenamiento.com y se te enviará de forma inmediata.

ONLINE

MODALIDAD DEL EVENTO

Este evento se realiza totalmente a distancia a través de Internet. No hay ninguna instancia presencial. El evento está grabado y usted podrá verlo tantas veces como desee.

inscripción

INSCRIPCIONES

La matrícula consta de la inscripción y del pago correspondiente. Para inscribirse, se debe abonar el importe correspondiente por medio del botón “COMPRAR AHORA” que se encuentra en esta página de información. Al completar el pago, el alumno elige la forma de pago conveniente. Si es una forma de pago en línea (tarjeta de crédito/débito o PayPal) el alumno paga en Internet y automáticamente queda matriculado.

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✓ Basada en estudios científicos y elaborada rigurosamente por personal experto.

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