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WEBINAR SOBRE CORE STABILITY

¿Quieres prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento?

entrenamiento de core

Aprende a entrenar tus abdominales

Propuesta práctica en el interior

EL MEJOR WEBINAR SOBRE CORE STABILITY

PREVIENE LESIONES

Conseguirás prevenir lesiones al trabajar la zona estabilizadora del cuerpo.

mejora rendimiento

Incrementa tu rendimiento y trabaja de forma eficiente.

NUEVAS TENDENCIAS

Aprenderás nuevas metodologías de trabajo del CORE STABILITY

¿QUÉ CONTIENE?

PARTE PRÁCTICA

Ejercicios para que apliques en tus entrenamientos.

basado en la ciencia

Realizada siguiendo los últimos estudios científicos.

sencillo de visualizar

Podrás imprimirlo y visualizarlo desde cualquier dispositivo.

profesional experto

Rutina elaborada por profesional altamente cualificado.

¿QUÉ APORTA EL WEBINAR?

Fortalecer la zona CORE ha demostrado ser una variable muy importante de la actividad física y el deporte. ¡Conoce todo lo que debes saber a través de la evidencia científica!

El entrenamiento de la zona CORE promueve amplios beneficios para el deportista, tanto para prevenir lesiones como para aumentar su rendimiento físico y deportivo.

En este webinar se expondrán los aspectos más importantes de su entrenamiento, orientados a mejorar el rendimiento deportivo.

En primer lugar, conoceremos qué nos dice la ciencia sobre la importancia del entrenamiento del CORE STABILITY, profundizando en su uso para la prevención de lesiones y aumento del rendimiento físico-deportivo.

En segundo lugar, hablaremos de los diferentes métodos de entrenamiento del CORE STABILITY, entre los que destacamos el uso de plataformas inestables, cuyo uso ha aumentado en los últimos años.

Y, por último, veremos ejemplos prácticos conociendo así los ejercicios y rutinas más apropiadas para el fortalecimiento de toda la zona lumbopélvica.

WEBINAR DE CORE STABILITY

DESCÚBRE TODO SOBRE EL CORE

cONTENIDO TEMÁTICO

  • Core Stability y prevención de lesiones.
  • Core Stability y aumento del rendimiento físico-deportivo.
  • Metodología del entrenamiento de Core Stability.
  • Ejercicios para el entrenamiento de Core Stability.
  • Propuesta práctica.

DOCENTE

El evento de está elaborada por una profesor altamente cualificado, llamado Alejandro Olivares, miembro del staff técnico de MundoEntrenamiento.com

Alejandro Olivares

Graduado en Ciencias de la Actividad Física

Alejandro es un profesional altamente cualificado con experiencia en el campo del entrenamiento. Especializado en la preparación Física en el Alto Rendimiento.

Opiniones

Roberto

“Conocer el funcionamiento de la zona CORE es fundamental para el deporte. A la hora de prevenir lesiones y mejorar nuestro rendimiento sea el deporte que sea. Sin duda una parte importante a entrenar de la que mucha gente se olvida”.      

Roberto Prados

“Una buena webinar, la he visto desde mi propio móvil y la verdad me ha ayudado a aclarar dudas sobre esta zona tan completa de nuestro cuerpo: la zona CORE”.

Sara Rodríguez

Sara

CERTIFICADO

Este Webinar dispone de de un CERTIFICADO de asistencia. El diploma será generado manualmente con tus datos personales. Una vez te inscribas y finalices la visualización del evento, deberás solicitar el certificado de asistencia a certificados@mundoentrenamiento.com y se te enviará de forma inmediata.

certificado core

MODALIDAD

Este evento se realiza totalmente a distancia a través de Internet. No hay ninguna instancia presencial. El evento está grabado y usted podrá verlo tantas veces como desee.

webinar movil

Sólo 9,99€

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  • Propuestas prácticas aplicables a tu entrenamiento o al de tus deportistas.
  • Basada en estudios científicos y elaborada rigurosamente por personal experto.
  • Fácilmente visualizable desde cualquier dispositivo.
  • Acceso inmediato a la conferencia.
  • Podrás visualizarla tantas veces como desees.

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