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WEBINAR SOBRE CORE EN EL DEPORTE

¿Quieres prevenir lesiones y aprender a trabajar tu zona CORE?

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SACA PARTIDO A TUS ABDOMINALES

Previene lesiones y mejora tu rendimiento deportivo

LA MEJOR WEBINAR SOBRE CORE

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Conseguirás prevenir la lesiones recurrentes, gracias a un CORE más fuerte.

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Incrementa tu rendimiento y trabaja de forma eficiente.

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¿QUÉ CONTIENE?

PARTE PRÁCTICA

Ejercicios para que apliques en tus entrenamientos.

basado en la ciencia

Realizada siguiendo los últimos estudios científicos.

sencillo de visualizar

Podrás imprimirlo y visualizarlo desde cualquier dispositivo.

profesional experto

Rutina elaborada por profesional altamente cualificado.

¿QUÉ NOS APORTA?

El trabajo adecuado de la zona CORE es fundamental en la prevención de lesiones, así como en la optimización del rendimiento deportivo en los deportes colectivos. Aprende mucho más en esta conferencia con contenidos basados en evidencia científica.

La zona core es un grupo de músculos que nos proporcionan estabilidad sobre estructuras tan complejas como la columna vertebral.

Fortalecer esta zona con simples ejercicios no será suficientes si lo que perseguimos es optimizar el rendimiento de nuestros deportistas y que esas fuerzas aparezcan en lances del juego real.

Las situaciones contextuales a las que se le somete a los deportistas que practican deportes de equipo (fútbol, baloncesto, balonmano…) es muy diferente a la que puedan realizar otros de carácter más individual (atletismo, judo…).

Entender porque esta zona se lesiona es de suma importancia. Una zona de continua interacción y perturbación puede verse dañada, en ocasiones no será los niveles de fuerza sino como se aplique en el contexto de juego, pero, ¿sabemos cómo?

El rendimiento de muchos de los movimientos que acontecen en los deportes de equipo proviene de la correcta estabilización y control lumbo-pélvico.

Si queremos que nuestros deportistas ejecuten bien los movimientos deberemos tener una metodología en la progresión de entrenamiento sobre esta zona que nos garantice una reducción del riesgo de lesión y una eficacia motora en las acciones.

Entender el funcionamiento de ésta región anatómica será vital tanto en la prevención lesional como en el rendimiento colectivo.

WEBINAR DE CORE EN EL DEPORTE

TRANSFERENCIA A TU DEPORTE

cONTENIDO TEMÁTICO

  • Descripción y función de la zona CORE.
  • Mecanismo lesional.
  • Importancia de la zona CORE en deportes colectivos.
  • Propuesta metodológica de entrenamiento.
  • Reflexiones y dudas.

DOCENTE

El evento está elaborado por un profesor altamente cualificado, llamado Robert Tejero, miembro del staff técnico de MundoEntrenamiento.com

Robert Tejero

Robert Tejero Pastor

Graduado en Ciencias de la Actividad Física

Robert es un profesional altamente cualificado con experiencia en el campo del entrenamiento. Especializado en la preparación Física en el Alto Rendimiento.

Opiniones

Ángela

«Buena conferencia de Robert. Una gran profesional de la preparación física que demuestra dominio y constante actualización en su trabajo».

Ángela Torres

«Una buena webinar, la he visto desde mi propio móvil y la verdad me ha ayudado a conocer cómo entrenar la zona abdominal. Creo que de esta conferencia podemos sacar muchas cosas en claro para aplicar a nuestros entrenamientos diarios».

Izan Reigosa

Izan

CERTIFICADO

Este Webinar dispone de de un CERTIFICADO de asistencia. El diploma será generado manualmente con tus datos personales. Una vez te inscribas y finalices la visualización del evento, deberás solicitar el certificado de asistencia a certificados@mundoentrenamiento.com y se te enviará de forma inmediata.

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MODALIDAD

Este evento se realiza totalmente a distancia a través de Internet. No hay ninguna instancia presencial. El evento está grabado y usted podrá verlo tantas veces como desee.

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Sólo 16,99€

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  • Propuestas prácticas aplicables a tu entrenamiento o al de tus deportistas.
  • Basada en estudios científicos y elaborada rigurosamente por personal experto.
  • Fácilmente visualizable desde cualquier dispositivo.
  • Acceso inmediato a la conferencia.
  • Podrás visualizarla tantas veces como desees.

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