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WEBINAR DE
ENTRENAMIENTO DE FUERZA
MÉTODOS Y PROGRAMACIÓN

¿Quieres aprender a programar tus entrenamientos?

¡Sácale el máximo partido a tus músculos!

metodos de programacion de la fuerza

PROGRAMA TUS ENTRENAMIENTOS

Mejora tu rendimiento e incrementa tu musculatura

incrementa musculatura

Conseguirás el modo de incrementar tu musculatura de forma eficaz.

mejora rendimiento

Incrementa tu rendimiento y trabaja de forma eficiente.

planifica de forma eficaz

Realiza una planificación adecuada en el tiempo para rendir más.

¿QUÉ CONTIENE?

PARTE PRÁCTICA

Ejercicios para que apliques en tus entrenamientos.

basado en la ciencia

Realizada siguiendo los últimos estudios científicos.

sencillo de visualizar

Podrás imprimirlo y visualizarlo desde cualquier dispositivo.

profesional experto

Rutina elaborada por profesional altamente cualificado.

¿QUÉ NOS APORTA?

En esta conferencia se hablará, de forma breve y concisa sobre las diferentes manifestaciones de la fuerza que ocurren en nuestro organismo para después mostrar una programación con métodos concretos a aplicar en nuestro entrenamiento diario.

El webinar estará dividido en dos partes bien diferenciadas. Una primera donde se comentarán las diferentes manifestaciones de la fuerza y donde se realizará una introducción sobre los factores clave en el desarrollo del entrenamiento. 

En la segunda parte se desglosarán tres métodos conocidos en el ámbito del fitness: El entrenamiento “Full Body” o cuerpo completo; El entrenamiento por patrones de movimiento y el entrenamiento, más clásico, dividido por grupos musculares. 

Para terminar, se llevará a cabo un desarrollo práctico sobre como enfocar y planificar las sesiones de entrenamiento para cada uno de los tres métodos citados anteriormente.

WEBINAR

ENCUENTRA EL MÉTODO QUE MEJOR SE ADAPTE A TI

cONTENIDO TEMÁTICO

  • Diferentes manifestaciones de la fuerza.
  • Factores determinantes y beneficios del entrenamiento de la fuerza.
  • Hipertrofia y coordinación neuromuscular
  • Entrenamiento Full Body
  • Entrenamiento por patrones de movimiento
  • Entrenamiento por grupos musculares
  • Planificación del entrenamiento a través de los tres métodos analizados.

DOCENTE

El evento está elaborado por un profesor altamente cualificado, llamado Javier Felipe, miembro del staff técnico de MundoEntrenamiento.com

Javier Felipe

Javier Felipe López

Graduado en Ciencias de la Actividad Física

Javier es un profesional altamente cualificado con experiencia en el campo del entrenamiento. Especializado en el entrenamiento personal y el fisioculturismo.

Opiniones

Ángela

“Buena conferencia de Javier. Una gran profesional de la preparación física que demuestra dominio y constante actualización en su trabajo”.

Ángela Torres

“Una buena webinar, la he visto desde mi propio móvil y la verdad me ha ayudado a planificar mis entrenos. Creo que de esta conferencia podemos sacar muchas cosas en claro para aplicar a nuestro día a día”.

Rodrigo Reigosa

chico

CERTIFICADO

Este Webinar dispone de de un CERTIFICADO de asistencia. El diploma será generado manualmente con tus datos personales. Una vez te inscribas y finalices la visualización del evento, deberás solicitar el certificado de asistencia a certificados@mundoentrenamiento.com y se te enviará de forma inmediata.

certificado

VÍDEO DE PRESENTACIÓN

webinar

MODALIDAD

Este evento se realiza totalmente a distancia a través de Internet. No hay ninguna instancia presencial. El evento está grabado y usted podrá verlo tantas veces como desee.

webinar movil

VALORADA EN 39,50 € 

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  • Propuestas prácticas aplicables a tu entrenamiento o al de tus deportistas.
  • Basada en estudios científicos y elaborada rigurosamente por personal experto.
  • Fácilmente visualizable desde cualquier dispositivo.
  • Acceso inmediato a la conferencia.
  • Podrás visualizarla tantas veces como desees.

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