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PACK ERGOESPIROMETRÍA
O PRUEBAS DE ESFUERZO

¿Quieres mejorar tu rendimiento y el de tus atletas?

ergoespirometría

Descubre las pruebas de esfuerzo

Aprende a analizar la potencia cardiorrespiratoria

CONSIGUE EL PACK SOBRE PRUEBAS DE ESFUERZO

evalúa la capacidad cardiorrespiratoria

Aprenderás a medir tu capacidad cardiorrespiratoria.

mejora rendimiento

Incrementa tu rendimiento y consigue mejores resultados.

mejora tu Forma física

Conseguirás mejorar tu forma física y la de tus deportistas.

¿QUÉ CONTIENE?

parte práctica

Propuesta práctica en el interior.

basado en la ciencia

Realizada siguiendo los últimos estudios científicos.

sencillo de visualizar

Podrás imprimirlo y visualizarlo desde cualquier dispositivo.

profesional experto

Rutina elaborada por profesional altamente cualificado.

¿QUÉ CONTIENE?

ergoespirometría


TALLER PRÁCTICO

Te harás con una excelente taller práctico sobre ergoespirometría o pruebas de esfuerzo físico.

Conocimiento e Integración de los datos de una ergoespirometría para el control del entrenamiento. 

En el interior se realiza una prueba de esfuerzo real de forma práctica.

Valorada en: 49,99€
Taller Ergoespirometria


WEBINAR SOBRE ERGOESPIROMETRÍA

En esta conferencia vamos a explicar los fundamentos metabólicos del entrenamiento de resistencia a través de la espiroergometría y hablaremos de los mejores métodos de control del entrenamiento.

Valorada en: 12,95€

 

PACK ERGOESPIROMETRÍA

EVALÚA TU RESISTENCIA

¿Qué aporta la formación?

LOGRARÁS INCREMENTAR TU RESISTENCIA Y APRENDERÁS A EVALUAR TU CAPACIDAD CARDIORRESPIRATORIA.

  • Rutas energéticas aplicadas al entrenamiento.
  • El concepto de umbral anaeróbico.
  • Fundamentos de la ergoespirometría.
  • Integración de los datos de una ergoespirometría para el control del entrenamiento.
  • FC vs potencia para el control del entrenamiento.
  • Aplicación práctica: durante el taller se realiza una prueba de esfuerzo real.
Riesgo Cardiovascular

DESCRIPCIÓN

La resistencia cardiorrespiratoria está de moda. La cantidad de ciclistas populares de diferentes modalidades no para de crecer. Muchos de estos ciclistas populares llegar a realizar volúmenes de entrenamiento cercanos a los de atletas profesionales, otros sin embargo, disponen de menos tiempo para entrenar pero demandan mejorías en su rendimiento.

En cualquier de los dos casos es necesaria una organización y optimización del proceso de entrenamiento deportivo para evitar lesiones y mejorar el rendimiento, ambas cosas son inseparables.

La evaluación es imprescindible en cualquier proceso de entrenamiento controlado. Evaluar es imprescindible para individualizar las cargas de entrenamiento y objetivar la evolución del rendimiento.

En este curso vamos a hablar de evaluación de la resistencia cardiorrespiratorio y control del entrenamiento en bicicleta. Expondremos los fundamentos del “gold standard” de evaluación de resistencia cardiorrespiratoria: la ergometría con análisis de gases o espiroergometría.

A partir de aquí expondremos los fundamentos fisiológicos y metabólicos de las diferentes zonas de intensidad y de los mejores métodos para su control durante el proceso de entrenamiento. Aprenderemos a sacar todo el partido a los pulsómetros para estimar VO2máx y controlar la evolución del entrenamiento.

Dicutiremos sobre FC vs Potencia para el control del entrenamiento, pros y contras de cada método. En la parte final integraremos lo aprendido sobre fisiología para simplemente con un pulsómetro y una bici de gimnasio o rodillo saber estimar el VO2 máximo de un cliente y/o controlar la evolución de un entrenamiento.

DOCENTES

Eduardo Carballeira

Eduardo Carballeira

Graduado en Ciencias de la Actividad Física

Eduardo es un profesional altamente cualificado con experiencia en el campo del entrenamiento y la preparación física.

xabi castro

Xabier Castro

Graduado en Ciencias de la Actividad Física

Xabier es experto en pruebas de esfuerzo físico y en alto rendimiento deportivo.

Opiniones

testimonio

“Un material muy elaborado. El taller práctico me ha aportado mucho. Estaré pendiente a ver si sacáis más formación para apuntarme”

Ángel Bartomeu

“Llevaba tiempo buscando material de formación sobre las pruebas de esfuerzo físico. Me ha quedado todo super claro con la parte práctica del taller. Gracias.

Laura Vázquez

taller
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Sólo 44.99€

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Rutina valorada en 62,94€

Ahorra más del 30% 

  • Parte práctica para que sepas llevar a cabo las pruebas.
  • Basada en estudios científicos y elaborada rigurosamente por personal experto.
  • Eventos de formación impartidos por docentes expertos.

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