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TALLER PRÁCTICO SOBRE
SUELO PÉLVICO

¿Quieres mejorar tu suelo pélvico y tu salud?

taller suelo pélvico

Trabaja el suelo pélvico

Mejora tu salud sexual y evita la incontinencia urinaria

EL MEJOR TALLER SOBRE MUJER Y FITNESS

SUELO PÉLVICO

Descubrirás todo lo que necesitas saber sobre cómo se entrena el suelo pélvico.

mejora rendimiento

Incrementa tu rendimiento y trabaja de forma eficiente.

MEJORA TU SALUD

Aprenderás estrategias para favorecer una mejor salud postural.

¿QUÉ CONTIENE?

PARTE PRÁCTICA

Ejercicios para que apliques en tus entrenamientos.

basado en la ciencia

Realizada siguiendo los últimos estudios científicos.

sencillo de visualizar

Podrás imprimirlo y visualizarlo desde cualquier dispositivo.

profesional experto

Rutina elaborada por profesional altamente cualificado.

¿QUÉ APORTA EL TALLER?

En esta conferencia conocerás las claves del entrenamiento del suelo pélvico de la mujer en el ámbito del fitness y el deporte, así como diferentes propuestas prácticas para incluir en los entrenamientos o en clases dirigidas en grupos reducidos.

La relación existente entre el suelo pélvico femenino y el ejercicio físico sigue en la actualidad siendo un tema tabú que esconde muchos interrogantes para el ámbito del entrenamiento. Sin embargo, es crucial tener conocimiento de su anatomo-fisiología, prevención de lesiones y sobre estrategias de reeducación pelvi-perineales específicas a través de ejercicio físico.

Este taller práctico tiene como objetivos:

Realizar una revisión sobre la relación entre el suelo pélvico femenino y entrenamiento físico tanto desde un punto de vista preventivo, reeducador y deportivo.

Plantear varias propuestas prácticas de entrenamiento del suelo pélvico tanto para el ámbito de la prevención, del fitness y del rendimiento deportivo como para diferentes niveles condicionales.

TALLER práctico

TRABAJA TU SUELO PÉLVICO

cONTENIDO TEMÁTICO

  • Mujer y Suelo Pélvico: anatomo-fisiología.
  • Disfunción de Suelo Pélvico en el fitness y deporte.
  • El ejercicio físico como herramienta preventiva y reeducadora del suelo pélvico.
  • Propuestas prácticas de entrenamiento de suelo pélvico.
  • Ejercicios prácticos según objetivos y niveles.
  • Metodología de progresión y aplicación según ámbitos.
  • Casos Prácticos y aplicables a tu entrenamiento.

DOCENTE

El evento de está elaborada por una profesor altamente cualificado, llamada Tamara Rial, miembro del staff técnico de MundoEntrenamiento.com

Tamara Rial (PhD)

Doctora en Ciencias de la Actividad Física

Tamara es un profesional altamente cualificado con experiencia en el campo del entrenamiento. Ponente internacional y Experta en salud femenina y abdominales hipopresivos.

Opiniones

Diana
“Me ha encantado este taller, es el segundo que hago con vosotros y en verdad está muy bien. La profesora ha explicado de forma detallada. Tamara Rial es toda una eminencia en el mundo de los hipopresivos y el fitness femenino. ”

Diana Vázquez

“Tamara Rial es una fantástica docente y ponente, la sigo en LowPressureFitness. Sin duda un referente internacional con respecto a los abdominales hipopresivos y el suelo pélvico”.

Yoana Otero

Yoana

CERTIFICADO

Este Webinar dispone de de un CERTIFICADO de asistencia. El diploma será generado manualmente con tus datos personales. Una vez te inscribas y finalices la visualización del evento, deberás solicitar el certificado de asistencia a certificados@mundoentrenamiento.com y se te enviará de forma inmediata.

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MODALIDAD

Este evento se realiza totalmente a distancia a través de Internet. No hay ninguna instancia presencial. El evento está grabado y usted podrá verlo tantas veces como desee.

webinar movil

Sólo 29,99€

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  • Propuestas prácticas aplicables a tu entrenamiento.
  • Basada en estudios científicos y elaborada rigurosamente por personal experto.
  • Fácilmente visualizable desde cualquier dispositivo.
  • Acceso inmediato a las conferencias.
  • Podrás visualizarla tantas veces como desees.

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