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RUTINA DE ENTRENAMIENTO EN CASA

¿No tienes ganas ni tiempo para ir al gimnasio?

rutina de entrenamiento en casa

Entrena desde el salón tu casa

Entrena cómodamente desde tu casa y sin necesidad de material.

CONSIGUE LA MEJOR RUTINA DE ENTRENAMIENTO EN CASA

ENTRENA EN CASA

Conseguirás un entrenamiento funcional para hacer en tu propio hogar.

mejora rendimiento

Incrementa tu rendimiento y trabaja la musculatura del CORE.

mejora tu Forma física

Conseguirás mejorar tu fuerza y tonificarás tu cuerpo de forma natural.

¿QUÉ CONTIENE?

decenas de ejercicios

Decenas de páginas con teoría y soporte fotográfico

basado en la ciencia

Realizada siguiendo los últimos estudios científicos.

sencillo de visualizar

Podrás imprimirlo y visualizarlo desde cualquier dispositivo.

profesional experto

Rutina elaborada por profesional altamente cualificado.

rutina de entrenamiento en casa

¿QUÉ APORTA LA RUTINA EN CASA?

Una rutina ideal para conseguir tus objetivos, tonificar tu musculatura, perder peso… ¡Mejorar tu forma física en definitiva!

La rutina incluye además, un soporte teórico inicial y muchas recetas saludables para que puedas complementarlas a tu entrenamiento.

Posteriormente te daremos toda la carga práctica necesaria. En forma de decenas de ejercicios con soporte fotográfico. Para que puedas llevar a cabo el entrenamiento en cualquier lugar, ya sea en el parque o en tu propia casa.

ENTRENAMIENTO en casa

ENTRENA EN EL SALÓN DE TU CASA

¿Qué me llevo con la rutina en casa?

LOGRARÁS INCREMENTAR TU FUERZA, RENDIMIENTO Y TRABAJARÁS LA MUSCULATURA ESTABILIZADORA DEL CORE.

  • Un recorrido sobre los beneficios de empleando un material casero.
  • Las pautas básicas que debes implementar para conseguir resultados con tu entrenamiento.
  • Una guía completa y fácil de seguir desde casa.
  • Múltiples beneficios para tu cuerpo y tu salud: gana masa muscular, tonifica, reduce el porcentaje graso, incrementa tu rendimiento deportivo, mejora la circulación sanguínea...
  • Más de 50 hojas de trabajo, acompañadas por decenas de imágenes y ejercicios para que realices cómodamente desde tu casa. Una rutina elaborada además, por profesional experto.
entrenamiento en casa

¿Quién ha elaborado este material?

La rutina de entrenamiento está elaborada por una entrenador altamente cualificado, llamado Javier Felipe, miembro del staff técnico de MundoEntrenamiento.com

Javier Felipe

Javier Felipe López

Graduado en Ciencias de la Actividad Física

Javier es un profesional altamente cualificado con experiencia en el campo del entrenamiento. Especializado con Máster en Entrenamiento Personal.

Opiniones

testigo

“Probé este entrenamiento y estoy realmente enganchada. La llevo incluso cuando voy de vacaciones”

Violeta Vázquez

“Me ha gustado mucho.  Os la recomiendo sin duda. Por mi trabajo, no tengo mucho tiempo a ir al gimnasio y puedo hacer ejercicio desde casa

Lucas Lence

testimonio
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  • Soporte fotográfico para asegurarte una técnica impecable.
  • Basada en estudios científicos y elaborada rigurosamente por personal experto.
  • Rutina con alta carga práctica y visual. Sencilla de llevar a cabo.
  • Consigue hábito y adherencia al ejercicio físico.
  • Llévate la rutina a cualquier lugar.
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