Logo Mundo Entrenamiento

Te presentamos...

RUTINA CUERPO FITNESS

¿Quieres mejorar tu forma física y conseguir un cuerpo fitness?

Mejora la forma física

Consigue un cuerpo marcado con esta rutina.

CONSIGUE LA MEJOR RUTINA DE TRX

ENTRENA FUNCIONALMENTE

Conseguirás un entrenamiento eficaz, que mejorará tu cuerpo.

mejora rendimiento

Incrementa tu rendimiento y trabaja la musculatura del CORE.

mejora tu Forma física

Conseguirás mejorar tu fuerza y tonificarás tu cuerpo de forma natural.

¿QUÉ CONTIENE?

decenas de ejercicios

Decenas de páginas con teoría y soporte fotográfico

basado en la ciencia

Realizada siguiendo los últimos estudios científicos.

sencillo de visualizar

Podrás imprimirlo y visualizarlo desde cualquier dispositivo.

profesional experto

Rutina elaborada por profesional altamente cualificado.

¿QUÉ APORTA LA RUTINA CUERPO FITNESS?

Podrás visualizar una contextualización teórica inicial amparada en la evidencia científica.

Además de ello, conocerás los beneficios que nos reporta este tipo de entrenamiento.

Te enseñamos de la mano de un entrenador experto, la correcta aplicación de la rutina.

Posteriormente te daremos toda la carga práctica necesaria. En forma de decenas de ejercicios con soporte fotográfico. Para que puedas llevar a cabo el entrenamiento en cualquier lugar, ya sea en el gimnasio o en tu propia casa.

RUTINA cuerpo fitness

ENTRENA DE FORMA EFICAZ

¿Qué aporta la rutina cuerpo fitness?

LOGRARÁS INCREMENTAR TU FUERZA, RENDIMIENTO Y TRABAJARÁS LA MUSCULATURA ESTABILIZADORA DEL CORE

  • Está basado en evidencia científica y en las pautas que siguieron reconocidos entrenadores como C. Waterbury, J. Wendler, B. Schoenfeld, B.Contreras o J. Rusin, para entrenar su propio cuerpo.
  • Está dividido en 9 bloques que equivalen a 1 mes cada uno, para que consigas tus objetivos de forma progresiva.
  • Conseguirás incrementar tu musculatura y reducir tu porcentaje graso de forma permanente.
  • Los ejercicios van acompañados de fotografías y explicaciones sencillas para asegurar una buena técnica y evitar lesiones.
  • Podrás realizarlos sin apenas material para que no tengas que depender de gimnasios con maquinaria de última generación.

¿Quién ha elaborado este material?

La rutina de entrenamiento está elaborada por una entrenador altamente cualificado, llamado Ángel Rodríguez, miembro del staff técnico de MundoEntrenamiento.com

Ángel Rodríguez

Ángel rodríguez

Graduado en Ciencias de la Actividad Física

Ángel es un profesional altamente cualificado con experiencia en el campo del entrenamiento. Especializado con Máster en Entrenamiento Personal.

Opiniones

testimonio

“El ebook ofrece una planificación muy completa, basada en la periodización por bloques donde se plantean objetivos para determinados periodos de tiempo. Creo que son los pasos ideales para con constancia conseguir el cuerpo fitness. ¡Lo recomiendo!”

sergio Gómez

“Para conseguir tus objetivos en el gimnasio, el programa de entrenamiento debe ser sencillo y cómodo. Este programa recoge ambos aspectos. ¡Me ha encantado!”

Patricia Novo

testimonio
cuerpo fitness

Sólo 19.95€

Haz clic en “Comprar ahora” y descubre el valor en la moneda de tu país

Rutina valorada en 37,91€

Ahorra más del 40%

 
  • Soporte fotográfico para asegurarte una técnica impecable.
  • Basada en estudios científicos y elaborada rigurosamente por personal experto.
  • Todos los ejercicios vienen con su respectiva progresión.
  • Rutina con alta carga práctica y visual. Sencilla de llevar a cabo.

© Copyright 2014-2019. Mundo Entrenamiento | Todos los derechos reservados