¿Sabías que el correcto entrenamiento de tu zona CORE hará que ganes más fuerza en brazos y piernas?

¿Y que sin él tu rendimiento como deportista solo hace más que caer en picado?

¿Te gustaría fortalecer tu columna para evitar lesiones que te apartarían del deporte durante meses?

Te presentamos el primer pack que reúne todo lo que necesitas saber para mejorar tu rendimiento como deportista fortaleciendo tu Zona Core.

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¡Ha llegado el momento de entrenar como los deportistas de élite!

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Con el PACK CORE TRAINING te llevas...

Rutina Zona Core
  • RUTINA ZONA CORE

✓ Aprenderás a valorar el estado de tu Zona Core para elegir los ejercicios que más te convienen según tu situación.

✓ Eliminarás las fugas de fuerza en brazos y piernas por culpa de la inestabilidad de tu zona central.

✓ Disfrutarás de 80 páginas de ejercicios con soporte fotográfico agrupados por objetivos. Para que elijas los más convenientes según tu punto de partida y deporte.

Valorada en: 21,95€

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  • PROGRAMA de entrenamiento Inteligente Lumbo-Pélvico

La zona Core no solo se compone de abdominales, es por esto que con esta rutina lograrás una mayor comprensión anatómica de tu core al mismo tiempo que potencias los músculos más descuidados.

✓ Más de 70 páginas de ejercicios con soporte fotográfico para trabajar cada uno de los músculos que componen la zona lumbo-pélvica de forma progresiva.

¡Dejarás de tambalearte cuando cargues peso en sentadillas!

Valorado en: 29,95€

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  • WEBINAR Core Stability

« ¿Quieres mejorar tu estabilidad en la zona Core pero no sabes por dónde empezar? »

En este webinar encontrarás…

✓ Los aspectos más importantes a en los que centrarte para obtener el máximo beneficio en el mínimo tiempo invertido.

Valorado en: 11,95€

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  • WEBINAR sobre la importancia del Core en el Deporte

« ¿Eres un entrenador que no consigue convencer a sus deportistas del trabajo de esta zona? »

En este webinar encontrarás…

✓ Argumentos irrefutables basados en casos reales y evidencia científica que te convencerán para incluir una rutina de core en el entrenamiento de cualquier deportista.

Valorado en: 15,95€

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  • PROGRAMA de entrenamiento Inteligente Lumbo-Pélvico

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  • WEBINAR Core Stability

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Hazte con el Pack Core Training e incrementa tu estabilidad y fuerza en brazos y piernas al mismo tiempo que proteges a tu columna de lesiones irreversibles.

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