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¿Después de entrenar no vales para nada?

La mayoría de deportistas tarda una media de 24 a 48 horas en conseguir la completa recuperación de sus grupos musculares.

Si lo único que haces para recuperarte de un entreno es estirar y tomar un batido de proteína, este pack te cambiará...

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  • Rutina de Entrenamiento con Foam Roller

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✓ Las pautas básicas que debes implementar para conseguir resultados con tu entrenamiento.

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