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La Biomecánica aplicada a la Fuerza, ha cobrado gran interés, analizamos los distintos tipos de fuerza que interactúan en el movimiento.

Para poder analizar de forma básica el movimiento humano, el conocimiento de Leer más

La Biomecánica ha cobrado gran interés en los últimos años, y en este artículo se realizará un recorrido sobre su evolución histórica.

Un entrenador hará que mejores tu rendimiento deportivo y conseguirá motivarte. Aquí os daremos unas pautas para elegir entrenador.

En el siguiente articulo, abordaremos bajo evidencia científica la importancia de la vitamina D, no solo para nuestros huesos, músculos y sistema nervioso, sino para nuestro sistema inmunologico y todo el organismo en general.

Analizamos el transverso abdominal en Pilates, su importancia en la prevención y en el fortalecimiento a través del método Pilates.

Analizamos el sistema digestivo y los efectos más importantes tanto positivos como negativos en la práctica de ejercicio físico.

La memoria muscular se ha utilizado hasta ahora de manera un tanto errónea, refiriéndose y asociándose a habilidades básicas adquiridas.

En este amplio artículo, analizamos de forma pormenorizada todas las articulaciones de la pierna. Una guía completa para que tengas a mano.

En este artículo analizamos el pico máximo de crecimiento, un indicador que nos puede determinar datos muy relevantes de los más pequeños.

Analizamos los distintos tipos de articulaciones presentes en el cuerpo humano. Descubre cómo son cada una de ellas en detalle.

Analizamos en detalle la beta-oxidación que influye predominantemente sobre la tasa máxima de oxidación de los ácidos grasos.

La irisina es una miocina o mioquina secretada principalmente por el músculo esquelético en respuesta al ejercicio físico, ya sea aeróbico, de fuerza o de alta intensidad.

En el siguiente articulo hablaremos de la importancia de la microbiota intestinal y sus efectos en el entrenamiento y la salud.

Analizamos en profundidad el transporte de gases y cómo se movilizan en los espacios alveolo según las necesidades energéticas.

Nuestro estilo de vida ha provocado la adaptación del organismo a ciertos estados, que lejos de ser beneficiosos son una amenaza para la especie humana. La resistencia a la insulina es una de ellas.

En este artículo analizamos los huesos de la pierna ¿Cuántos hay? ¿Cuáles son? Los analizamos en este interesante artículo.

Efecto Dunning-Kruger, opinar de todo sin tener ni idea, el ser ignorante de la propia ignorancia; desgranando el porqué de tal conducta.

💪 En este articulo haremos un repaso sobre los diferentes tipos de músculos del cuerpo humano, clasificaciones y funciones.

La fuerza es la cualidad física que determina a las demás. En este artículo detallamos los mecanismos y factores que generan la fuerza máxima

El uso de Sistemas GPS en deportes de equipo ha aumentado en los últimos años, pero es importante conocer todas sus características.

Importancia de la anatomía y huesos de la espalda, posibles lesiones y patologías que se dan en la misma, así como opciones de mejora.

Analizamos el ayuno de dopamina y aportaremos caminos para establecer descansos cerebrales para una mejor salud mental y física.

Efecto Bohr sucede en el organismo cuando entrenamos en lugares con poca presión atmosférica o cuando realizamos ejercicio intenso.

Descripción detallada de los tres tipos de fibras musculares, principales diferencias estructurales y funcionales con orientaciones al entrenamiento.

Adentrándonos en el mundo de la psicología deportiva, vamos a centrarnos en dos conceptos básicos que cualquier entrenador o deportivas debería conocer: la desmotivación y el burnout. 

En el presente artículo, analizamos según la evidencia cuánto se pierde al dejar de entrenar tanto a nivel metabólico como a nivel cardiovascular.

En este articulo abordaremos la gestión de emociones en el deporte y si la psicología deportiva nos puede ayudar a todo ello.

Analizamos la capacidad de ser superhumanos ante situaciones límite o emergencias. ¿Quién lo puede ser? ¿Qué lo provoca y cómo sucede?

Destaparemos las regiones cerebrales implicadas en el aumento del miedo con la edad y también descubriremos por qué se desarrolla el miedo a la altura.