¿Te has quedado con ganas de más? ¿De verdad? Se nota que tienes hambre de deportista nato.
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En esta sección tendrás una misceláneas o cajón en donde caben todo tipo de contenidos deportivos interesantes.
No te quedarás desfasado con la información sobre las nuevas tecnologías en el deporte. Pero la neurociencia, el coaching en deporte o entrevistas hechas a profesionales del sector también encuentran su lugar en esta genérica sección.
En el siguiente articulo, abordaremos bajo evidencia científica la importancia de la vitamina D, no solo para nuestros huesos, músculos y sistema nervioso, sino para nuestro sistema inmunologico y todo el organismo en general.
La irisina es una miocina o mioquina secretada principalmente por el músculo esquelético en respuesta al ejercicio físico, ya sea aeróbico, de fuerza o de alta intensidad.
Nuestro estilo de vida ha provocado la adaptación del organismo a ciertos estados, que lejos de ser beneficiosos son una amenaza para la especie humana. La resistencia a la insulina es una de ellas.
Adentrándonos en el mundo de la psicología deportiva, vamos a centrarnos en dos conceptos básicos que cualquier entrenador o deportivas debería conocer: la desmotivación y el burnout.
Destaparemos las regiones cerebrales implicadas en el aumento del miedo con la edad y también descubriremos por qué se desarrolla el miedo a la altura.
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