Hola que tal, he hecho una aplicación para el móvil para planificar y llevar el progreso de la progresión Bilbo. Es totalmente gratuita y he añadido algún consejo y video con los que aprender los ejercicios. Además te muestra tu progreso para los diferentes ciclos y demás. Preguntas frecuentes y ejemplos de rutinas completas para toda la semana… Podéis descargarla de la Google Play Store https://play.google.com/store/apps/details?id=com.maparla.bilboworkouts Agradeceria que le pusierais notas, que añadiríais o modificariais. Muchas muchas gracias.

Responder