Formación Mundo Entrenamiento

Fortalecer la zona CORE ha demostrado ser una variable muy importante de la actividad física y el deporte. ¡Conoce todo lo que debes saber a través de la evidencia científica!

Descripción

El entrenamiento de la zona CORE promueve amplios beneficios para el deportista, tanto para prevenir lesiones como para aumentar su rendimiento físico y deportivo.

En este webinar se expondrán los aspectos más importantes de su entrenamiento, orientados a mejorar el rendimiento deportivo.

En primer lugar, conoceremos qué nos dice la ciencia sobre la importancia del entrenamiento del CORE STABILITY, profundizando en su uso para la prevención de lesiones y aumento del rendimiento físico-deportivo.

En segundo lugar, hablaremos de los diferentes métodos de entrenamiento del CORE STABILITY, entre los que destacamos el uso de plataformas inestables, cuyo uso ha aumentado en los últimos años.

Y, por último, veremos ejemplos prácticos conociendo así los ejercicios y rutinas más apropiadas para el fortalecimiento de toda la zona lumbopélvica.

Contenido temático

  1. Core Stability y prevención de lesiones.
  2. Core Stability y aumento del rendimiento físico-deportivo.
  3. Metodología del entrenamiento de Core Stability.
  4. Ejercicios para el entrenamiento de Core Stability.
  5. Propuesta práctica.

Cada evento de Mundo Entrenamiento dispone de de un CERTIFICADO de asistencia. El diploma será generado manualmente con tus datos personales.

Una vez te inscribas y finalices la visualización del evento, deberás solicitar el certificado de asistencia y se te enviará de forma inmediata.

certificado core

Este evento se realiza totalmente a distancia a través de Internet. No hay ninguna instancia presencial.

El evento está grabado y usted podrá verlo tantas veces como desee.

La matrícula consta de la inscripción y del pago correspondiente. Para inscribirse, se debe ingresar al formulario por medio del botón “COMPRAR AHORA” que se encuentra en la página de información de cada evento.

Al completar el formulario de inscripción, el alumno elige la forma de pago conveniente. Si es una forma de pago en línea (tarjeta de crédito/débito o PayPal) el alumno paga en Internet y automáticamente queda matriculado.

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Contenido del Curso

Acceso a la conferencia
Acceso a la conferencia (Core Stability) 00:45:00

Opiniones del Curso

4.3

4 ratings
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  • 3 stars0
  • 4 stars0
  • 5 stars3
  1. Imagen de perfil de Israel

    Me ha encantado.

    Conferencia muy bien estructurada y cargada de contenido interesante y veraz. Mi más sincera enhorabuena

  2. Imagen de perfil de Francisco Jose Alija Mendez

    Buena formación

    Creo que aporta buena información ademas de un apoyo practico para remarcar lo aprendido.

  3. Imagen de perfil de Diego

    No me parece un curso demasiado provechoso, la información que dan en esta revisión no es mucha y además bastante conocida ya.

  4. Imagen de perfil de Diego Jesús Bellido Zambrano

    Una conferencia muy buena, con una buena explicación. Quizás añadir muchos más ejemplos sería algo que mejoraría la conferencia, pero en línea generales, una conferencia top!! Gracias.

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