Salud y vida sana

En este apartado podrás ver todo aquello relacionado con el bienestar. Artículos sobre salud y vida sana, analizando los beneficios que el ejercicio nos reporta a nuestro organismo. Realmente te sorprenderás…

¿Conoces la frase “La salud es lo primero”?
Seguramente sí. Nosotros por lo menos la tenemos muy en cuenta tanto en nuestro día a día como en los contenidos que escribimos para ti.

La influencia del deporte en la salud humana es más que obvia. No necesitas leer estudios científicos para comprobarlo. Con cada entrenamiento que haces, te sientes mejor, tu mente se despeja y tu cuerpo te lo agradece mandando todo tipo de estímulos químicos dentro del cuerpo.

En esta categoría de la página web se hablará de todo lo relacionado con el bienestar deportivo. Desde el envejecimiento, diabetes, cáncer, colesterol y un largo etc. Y todo ello ligado al ejercicio y a los efectos que tiene éste sobre nuestro cuerpo.

Mecanismos de producción en las lesiones deportivas

Ya hemos hablado sobre la importancia de los factores de riesgo y hoy trataremos los mecanismos de producción en las lesiones deportivas.

Esguince de tobillo: tratamiento y recuperación

Nos disponemos a analizar la lesión conocida comúnmente como esguince de tobillo, en la que se ve involucrado el haz ligamentoso lateral externo.

Factores de riesgo de las lesiones deportivas

Los factores de riesgo de las lesiones deportivas son un concepto fundamental para poder prevenir y tratarlas.

Aterosclerosis y riesgo de padecerla

La aterosclerosis es la principal causa de enfermedad cardiovascular en países desarrollados. Existen diversos factores de riesgo que habría que conocer.

Primeros auxilios y deporte

Primeros auxilios y deporte, dos conceptos muy relacionados. Aquí intentaremos abrir luz sobre este tema de gran importancia.

Diabetes y actividad física

La diabetes es una enfermedad crónica muy frecuente entre la población. Conoce muchos aspectos sobre ella y cómo la actividad física puede ayudarte.

Esguinces ligamentosos. Tipos y actuación ante ellos

Los esguinces son lesiones presentes en multitud de modalidades deportivas. El rápido tratamiento e intervención ayudará a una recuperación más efectiva.

Ejercicio en embarazadas

La actividad física en embarazadas se convierte en un pilar básico para la salud de este colectivo de mujeres y para sus fetos.