Bienestar físico y mental

Imagina que te levantas por la mañana. Según el despertador son las 7.00h. Pegas un salto de la cama y te sientes lleno de energía y vitalidad. Después del desayuno tienes todavía tiempo de hacer tus ejercicios físicos y no pierdes ni un segundo…

¿A quién no le gustaría disfrutar de un pleno bienestar físico y mental?
Estar en perfecto estado tanto física como emocionalmente.

Como firmes defensores de los beneficios del deporte, en Mundo Entrenamiento queremos ofrecerte toda esa información y que seas capaz de sentirte con plena salud.

A un solo click podrás empezar a aprender lo que necesitas saber para mejorar tu calidad de vida.

¿Te apuntas a la buena vida del deportista? Navega por nuestra sección de bienestar y descubre todo lo que quieres saber sobre salud o bienestar físico y mental.

Dopaje genético ¿mito o realidad?

El dopaje genético podría ser un método de doping deportivo que se utilice en un futuro no muy lejano debido al avance de la ciencia y de la tecnología.

Kinesiotape, funcionamiento y eficacia

Revisión bibliográfica acerca del Kinesiotape en la que se abordan las características principales de estos tipos de vendajes.

Muerte súbita cardiaca en atletas

La muerte súbita presenta un problema de salud pública en España, ya que anualmente mueren unas 24.000 personas por esta causa.

Evaluación de la condición física para la salud

Analizamos la evaluación de la condición física para la salud, abordando sus cinco componentes más relevantes.

Aterosclerosis y riesgo de padecerla

La aterosclerosis es la principal causa de enfermedad cardiovascular en países desarrollados. Existen diversos factores de riesgo que habría que conocer.

Primeros auxilios y deporte

Primeros auxilios y deporte, dos conceptos muy relacionados. Aquí intentaremos abrir luz sobre este tema de gran importancia.

Diabetes y actividad física

La diabetes es una enfermedad crónica muy frecuente entre la población. Conoce muchos aspectos sobre ella y cómo la actividad física puede ayudarte.

Ejercicio en embarazadas

La actividad física en embarazadas se convierte en un pilar básico para la salud de este colectivo de mujeres y para sus fetos.