Bienestar físico y mental

Imagina que te levantas por la mañana. Según el despertador son las 7.00h. Pegas un salto de la cama y te sientes lleno de energía y vitalidad. Después del desayuno tienes todavía tiempo de hacer tus ejercicios físicos y no pierdes ni un segundo…

¿A quién no le gustaría disfrutar de un pleno bienestar físico y mental?
Estar en perfecto estado tanto física como emocionalmente.

Como firmes defensores de los beneficios del deporte, en Mundo Entrenamiento queremos ofrecerte toda esa información y que seas capaz de sentirte con plena salud.

A un solo click podrás empezar a aprender lo que necesitas saber para mejorar tu calidad de vida.

¿Te apuntas a la buena vida del deportista? Navega por nuestra sección de bienestar y descubre todo lo que quieres saber sobre salud o bienestar físico y mental.

Cómo tratar la obesidad

Incidir sobre la obesidad es un objetivo muy perseguido en la sociedad actual. Analizamos algunos factores a tener en cuenta a la hora de planificarlo.

Anabolizantes y sus riesgos para la salud

Analizamos los riesgos que supone el consumo de esteroides anabolizantes sobre la salud.

Menarquia y deporte

¿Sabías que la práctica deportiva puede influir en la menarquia de las adolescentes? En este artículo repasamos este hecho que en ocasiones es descuidado.

Amenorrea en mujeres deportistas

La amenorrea es un trastorno del ciclo menstrual que se puede manifestar en las mujeres que realizan deporte. ¿Te interesa conocerlo mejor?

Obesidad y actividad física

La obesidad es una de las principales causas modificables de muerte en el mundo. Hoy conoceremos un poco cómo la actividad física podría influir sobre ella.

¿Mejora el ejercicio nuestra vida sexual?

En el presente artículo analizamos en profundidad los efectos del ejercicio físico en nuestra vida sexual ¡Conoce como mejorar el sexo con tu pareja!

Claves de una vida activa

Llevar una vida activa incide directamente sobre la salud de las personas. Analizamos hoy las claves para tratar de modificar algunos patrones sedentarios.

Implantes mamarios y actividad física

¿Los implantes mamarios son un impedimento para la práctica de actividad física saludable? En este artículo abordamos y analizamos este tema de actualidad.

Introducción al suelo pélvico

El suelo pélvico se trata de una parte de la anatomía femenina de la que, en muchas ocasiones, descuidan por completo su mantenimiento y cuidado.

Ciclo menstrual y deporte

¿Quieres saber que influencia tiene el ciclo menstrual en la práctica deportiva? En este artículo te damos las claves para su comprensión.