Bienestar físico y mental

Imagina que te levantas por la mañana. Según el despertador son las 7.00h. Pegas un salto de la cama y te sientes lleno de energía y vitalidad. Después del desayuno tienes todavía tiempo de hacer tus ejercicios físicos y no pierdes ni un segundo…

¿A quién no le gustaría disfrutar de un pleno bienestar físico y mental?
Estar en perfecto estado tanto física como emocionalmente.

Como firmes defensores de los beneficios del deporte, en Mundo Entrenamiento queremos ofrecerte toda esa información y que seas capaz de sentirte con plena salud.

A un solo click podrás empezar a aprender lo que necesitas saber para mejorar tu calidad de vida.

¿Te apuntas a la buena vida del deportista? Navega por nuestra sección de bienestar y descubre todo lo que quieres saber sobre salud o bienestar físico y mental.

Evaluación del riesgo cardiovascular

En el siguiente artículo hablaremos de la importancia de realizar una evaluación del riesgo cardiovascular antes de comenzar un programa de ejercicio.

El sujetador deportivo

En este artículo analizamos las características y la importancia que tiene el sujetador deportivo en la práctica de actividad física y deportiva femenina.

Hipertensión arterial. La guía definitiva

Principales causas de la hipertensión y enfermedades vasculares derivadas de la misma. ¿Cómo la interpretamos? ¿Qué papel tiene el ejercicio?

Alergia y ejercicio físico

La llegada de la primavera supone la aparición de la alergia para una gran cantidad de población. En este artículo te damos una serie de valiosos consejos.

Obesidad, el gran problema del siglo XXI

El sobrepeso y la obesidad son uno de los grandes problemas de salud del siglo XXI. La prevención es fundamental para evitar problemas de salud graves.

Sexo y deporte, rompiendo mitos

El sexo está presente en nuestra vida cotidiana, también en el deporte. En este artículo daremos respuesta a varias cuestiones relevantes sobre este ámbito.

Pilates, el auge de las nuevas tendencias

El Pilates actualmente se plantea como método accesible a la gran mayoría de la población, aportando beneficios a la calidad de vida de los practicantes.

Asma y actividad física

El asma es una patología que afecta a las vías respiratorias. Hoy en Mundo Entrenamiento tratamos de realizar una aproximación para su mejor comprensión

Psoriasis y ejercicio físico

Analizamos la psoriasis y como el estilo de vida saludable puede ayudarnos a prevenir y tratar mejor esta afectación crónica de nuestra piel.

Polipíldora para la prevención cardiovascular

La polipíldora para la prevención cardiovascular podría ser útil para mejorar la adherencia al tratamiento, aunque otros factores han de ser analizados.