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Bienestar físico y mental

Imagina que te levantas por la mañana. Según el despertador son las 7.00h. Pegas un salto de la cama y te sientes lleno de energía y vitalidad. Después del desayuno tienes todavía tiempo de hacer tus ejercicios físicos y no pierdes ni un segundo…

¿A quién no le gustaría disfrutar de un pleno bienestar físico y mental?
Estar en perfecto estado tanto física como emocionalmente.

Como firmes defensores de los beneficios del deporte, en Mundo Entrenamiento queremos ofrecerte toda esa información y que seas capaz de sentirte con plena salud.

A un solo click podrás empezar a aprender lo que necesitas saber para mejorar tu calidad de vida.

¿Te apuntas a la buena vida del deportista? Navega por nuestra sección de bienestar y descubre todo lo que quieres saber sobre salud o bienestar físico y mental.

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La diabetes es una enfermedad crónica muy frecuente entre la población. Conoce muchos aspectos sobre ella y cómo la actividad física puede ayudarte.

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¿Sabías que la práctica deportiva puede influir en la menarquia de las adolescentes? En este artículo repasamos este hecho que en ocasiones es descuidado.

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El paradigma de la realización del entrenamiento durante el embarazo ha cambiado. La inclusión del entrenamiento durante este periodo es vital.