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Salud y vida sana

En este apartado podrás ver todo aquello relacionado con el bienestar. Artículos sobre salud y vida sana, analizando los beneficios que el ejercicio nos reporta a nuestro organismo. Realmente te sorprenderás…

¿Conoces la frase “La salud es lo primero”?
Seguramente sí. Nosotros por lo menos la tenemos muy en cuenta tanto en nuestro día a día como en los contenidos que escribimos para ti.

La influencia del deporte en la salud humana es más que obvia. No necesitas leer estudios científicos para comprobarlo. Con cada entrenamiento que haces, te sientes mejor, tu mente se despeja y tu cuerpo te lo agradece mandando todo tipo de estímulos químicos dentro del cuerpo.

En esta categoría de la página web se hablará de todo lo relacionado con el bienestar deportivo. Desde el envejecimiento, diabetes, cáncer, colesterol y un largo etc. Y todo ello ligado al ejercicio y a los efectos que tiene éste sobre nuestro cuerpo.

Cáncer de mama y ejercicio en el post-tratamiento

Cuando hablamos de Ejercicio Físico y Salud siempre nos imaginamos ejercicios relacionados con la pérdida de peso, la mejora de la calidad de vida,...

Choque FemoroAcetabular: Diagnóstico y posibles tratamientos

El choque femoro-acetabular es una de las lesiones más comunes de cadera, por lo que es fundamental conocer cual es su diagnóstico y posibles tratamientos.

Material para Senderismo y Trekking

Al aproximarnos a realizar actividad en el medio natural nos encontramos con una gran variedad de opciones según el medio donde las realicemos, nuestro nivel de pericia, conocimientos o aficiones, A la hora de afrontar nuestra salida a la montaña será importante saber qué tipo de actividad vamos a realizar para valorar si nuestro entrenamiento, conocimientos y/o experiencia son los adecuados para lo que vamos a afrontar y el equipo y material que necesitaremos llevar con nosotros para afrontar con garantías y seguridad nuestro reto.

Somatotipo y su abordaje

En el siguiente articulo hablamos del somatotipo, de su importancia en el entrenamiento, en la salud y formas de llevarlo a la práctica.

Composición Corporal y su correcta evaluación

La composición corporal y su evaluación son aspectos de suma importancia que deben tenerse en cuenta, en el siguiente articulo analizamos esto.

Lesión de ligamentos y su adaptación al ejercicio

Después de una lesión de ligamentos, aparece un proceso de recuperación donde el ejercicio va a provocar adaptaciones beneficiosas para el ligamento.

Ratio Isquiosurales-Cuádriceps en lesiones musculares

Este artículo tiene como objetivo explicar la importancia de una correcta relación de fuerza (ratio) entre los músculos isquiosurales y del cuádriceps a la...

Control neuromuscular y lesiones

En el presente artículo titulado el control neuromuscular y lesiones, se analiza cómo influye dicho control neuromuscular en las lesiones deportivas.

Lesión en el Ligamento Lateral Interno de la rodilla

Analizamos una de la lesión en el Ligamento lateral Interno de la Rodilla, una de las más comunes dentro de la carrera de un futbolista.

Rodilla de saltador o tendinopatía rotuliana

En el siguiente artículo analizamos la lesión conocida como rodilla de saltador o también llamada tendinopatía rotuliana.