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Salud y vida sana

En este apartado podrás ver todo aquello relacionado con el bienestar. Artículos sobre salud y vida sana, analizando los beneficios que el ejercicio nos reporta a nuestro organismo. Realmente te sorprenderás…

¿Conoces la frase “La salud es lo primero”?
Seguramente sí. Nosotros por lo menos la tenemos muy en cuenta tanto en nuestro día a día como en los contenidos que escribimos para ti.

La influencia del deporte en la salud humana es más que obvia. No necesitas leer estudios científicos para comprobarlo. Con cada entrenamiento que haces, te sientes mejor, tu mente se despeja y tu cuerpo te lo agradece mandando todo tipo de estímulos químicos dentro del cuerpo.

En esta categoría de la página web se hablará de todo lo relacionado con el bienestar deportivo. Desde el envejecimiento, diabetes, cáncer, colesterol y un largo etc. Y todo ello ligado al ejercicio y a los efectos que tiene éste sobre nuestro cuerpo.

Genes: la necesidad de actividad física

Los genes del ser humano determinan, actualmente, que tenemos la necesidad del movimiento y la actividad física como parte de nuestra vida diaria.

Tabaco y Educación Física

El tabaco puede prevenirse con la práctica de ejercicio físico habitual, siendo sumamente importante su inclusión en la Educación Física.

Hernia de disco en la zona lumbar

En este artículo se abordará la hernia de disco en zona lumbar desde una perspectiva epidemiológica, respondiendo a cuándo es el momento más propicio para sufrirla.

Fuerza de agarre como un indicador de salud

La fuerza de agarre, entendida como la expresión relativa de fuerza manual, parece ser un marcador muy significativo de mortalidad o de...

Actividad física en el trabajo

Este artículo consiste en revisar la evidencia científica existente acerca de la Actividad Física Intra e Inter Entorno Laboral, y sus posibles beneficios.

Dolor de espalda baja: Causas, síntomas y tratamiento

El dolor de espalda baja es muy común en la sociedad actual. Analizamos las causas y te mostramos ejercicios prácticos para su tratamiento.

Epilepsia y ejercicio físico

La prescripción del ejercicio físico abarca numerosos campos de la población: desde la actividad física escolar, hasta los ejercicios destinados a la mejora de...

Cáncer de mama y ejercicio en el post-tratamiento

Cuando hablamos de Ejercicio Físico y Salud siempre nos imaginamos ejercicios relacionados con la pérdida de peso, la mejora de la calidad de vida,...

Choque FemoroAcetabular: Diagnóstico y posibles tratamientos

El choque femoro-acetabular es una de las lesiones más comunes de cadera, por lo que es fundamental conocer cual es su diagnóstico y posibles tratamientos.

Material para Senderismo y Trekking

Al aproximarnos a realizar actividad en el medio natural nos encontramos con una gran variedad de opciones según el medio donde las realicemos, nuestro nivel de pericia, conocimientos o aficiones, A la hora de afrontar nuestra salida a la montaña será importante saber qué tipo de actividad vamos a realizar para valorar si nuestro entrenamiento, conocimientos y/o experiencia son los adecuados para lo que vamos a afrontar y el equipo y material que necesitaremos llevar con nosotros para afrontar con garantías y seguridad nuestro reto.