Nuevas tecnologías

En esta sección hablamos de las nuevas tecnologías y el deporte.

Las nuevas tecnologías han llegado a ámbitos inimaginables en los últimos años.

¿Quién hubiese pensado hace diez años que hoy podríamos jugar en realidad virtual? Una dimensión totalmente distinta a la que vemos.
Pero mundos imaginarios aparte, con la tecnología podemos conocer cada vez más cosas sobre nuestro cuerpo y rendimiento físico, a la vez que entrenamos de forma distinta a la habitual.

Pulsómetros, big data, plataformas inestables, electroestimulación, máquinas de gimnasio a cual más compleja…
Dentro de unos años se habrán inventado nuevas cosas que hoy ni habríamos podido pensar.
Pero no hace falta que esperes sentado. Mientras tanto puedes echarle un vistazo a los artículos de esta sección, cambiante y viva.

Estiramiento y vibración

El cuerpo tiene como estrategia atenuar las vibraciones de los impactos, por ello los tejidos y articulaciones responden absorbiendo parte de esa vibración.

Electroestimulación muscular

La electroestimulación muscular está de moda pero, ¿es verdad todo lo que se dice acerca de sus ventajas? Lo analizamos en este artículo.

Entrenamiento con plataformas vibratorias

En el presente artículo analizamos el entrenamiento sobre plataformas vibratorias y sus efectos sobre el desarrollo neuromuscular.

Pulsómetros, ¿cuál me conviene?

Los pulsómetros son una excelente herramienta para el control de tus entrenamientos. Te contamos aspectos a tener en cuenta antes de comprar uno.