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Una de las secciones rey: el deporte.

Aquí podrás encontrar muchas de las disciplinas deportivas más famosas, como el fútbol, baloncesto, natación, tenis…
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En cada deporte en concreto dispones de mucha información específica sobre ese tipo de deporte, como por ejemplo, fórmulas de entrenamientos, salud, lesiones, tácticas…

11+ de la FIFA: un calentamiento preventivo

¿Conoces el calentamiento para prevenir lesiones en fútbol denominado 11+ de la FIFA? ¿Realmente funciona? ¿Qué dice la ciencia al respecto?

Entrenamiento Físico en Fútbol

En este artículo se analiza el Entrenamiento físico en fútbol en función del puesto específico que desempeñe cada jugador, utilizando un sistema 4-4-2.